Die meisten Menschen haben das Super Essen In der Küche und hier ist, wie Sie es verwenden können
Wissen Sie wahrscheinlich bereits, dass Bananen mit Kalium,, die hilft, den Blutdrucks senken und Schlaganfälle verhindern gefüllt sind, aber wussten Sie, dass sie auch Tryptophan, eine Chemikalie enthalten, die in Serotonin umgewandelt wird? Serotonin ist die Chemikalie in Ihrem Gehirn, das Sie glücklich macht. Bananen enthalten Eisen halten Sie Alarm, Vitamin B-6, Typ II Diabetes und Faser, bei der Verdauung helfen zu verhindern. Das nächste Mal, das Sie traurig, angeschlagen oder einfach nur grobe fühlen... scheint es, dass alles, was du tun musst ist eine Banane greifen! Oder Sie können eines dieser köstlichen und einfachen Banane-centric Leckereien machen. Jeder der diese leckere Rezepte ist mit nur drei Zutaten gemacht!
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(über Food Network)
Ich bin über diese Banane sabbern und Tier Cracker Schlagsahne Sahne-Torte. Dann wieder wollte ich auch immer meine Hand auf ein Chia Pudding versuchen. Plus, ich versuche ständig zu überlegen, wie meine Bananen aufbrauchen, bevor sie schlecht gehen.
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