Die Midlife Crisis ist ein absoluter Mythos

Er – der Mensch ist in der Regel dargestellt, als ein "er" – schaltet den Alarm, starrt in eine Schüssel Müsli matschig, setzt auf eine müde wirkende Anzug und geht ins Büro für mehr von der gleichen tristen Routine. Und so es geht weiter, bis eines Tages, in der Regel am Tag er merkt er ist sterblich (oder ab, seine Haare zu verlieren), er geht Berserker: er fickt seine Sekretärin, kündigt seinen Job und ein rotes Cabrio kauft.

Und wir alle nicken, Anerkennung der unvermeidlichen Midlife-Krise. Man machte Monica Lewinsky berühmt, ein weiteres gewann einen Oscar für "American Beauty", und das Konzept ist als als der Glaube an die Kraft des positiven Denkens in unsere Kultur eingebettet.

Aber die Idee, dass Midlife-Crisis häufig ein Mythos ist, sagen Experten.

"Es sorgt für gute Romane oder gute Filme, aber es ist nicht wirklich genau," sagte Psychologe Margie Lachman der Brandeis University in Massachusetts.

"Es gibt keinen bestimmten Zeitpunkt im Leben, die Sie auf Krise, prädisponiert", sagte Alexandra Freund, Lebensdauer Forscher an der Universität Zürich in der Schweiz.

"Es kann vorkommen, wenn Dinge als sehr problematisch zu kristallisieren, eine sehr tiefe Störung in Ihrem Leben," sagte Freund LiveScience. "Menschen erleben diese Art von Krisen, aber sie sind überhaupt nicht im Zusammenhang mit Alter."

Stattdessen sagte Lachman, sind Krisen in der Regel durch ein Ereignis angespornt, die bei den meisten jeden Alters, z. B. ein Karriere-Rückschlag, den Tod eines Freundes oder Verwandten oder einer Krankheit auftreten können.

Epidemiologen in negative Ereignisse – wie Karriere Ernüchterung – im mittleren Alter, keine Spitze gefunden haben, erklärt Freund.

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Persönlichkeit stabilisiert

Eines der beliebtesten Missverständnisse ist, dass die Midlife-Crisis durch eine plötzliche Erkenntnis angespornt werden, dass die Werte und Ziele der Jugend für mehr Komfort und erreichbare, Hoffnungen aufgegeben wurden; dass die Person "verkauft hat."

Freund findet solche Bedenken rätselhaft. "Ausverkauf an wen?" fragte sie.

Dabei, selbst herauszufinden, werden junge Menschen Ringen mit Festlegung der persönlichen Ziele und Werte. Nach jungen Erwachsenenalter bleibt jedoch Persönlichkeit relativ stabil für den Rest des Lebens, haben Forscher gefunden.

Für Ziele neue sind in der Regel Variationen des ursprünglichen Ziels und stehen im Einklang mit der Person Grundwerte, sagte Freund. Zum Beispiel kann eine Person über den Beitrag zur Wissenschaft konzentrierte sich – zunächst als Doktorand, durch Veröffentlichung Papiere in ihrer Mitte der 20er Jahre, aber dann in ihren 50ern, durch das Unterrichten von Studenten. Es ist nicht die Werte, die in der Regel ändern, das ist der Ansatz.

Einige Kulturen haben nicht einmal ein Konzept der Lebensmitte, geschweige denn eine Midlife Crisis, entsprechend Forschung in Richard Shweders Buch "Willkommen im Mittelalter! Und andere kulturelle Fiktionen"(University of Chicago Press, 1998).

Aber in den westlichen Kulturen Lebensmitte ist in der Regel definiert, wie überall von 30 bis 75 Jahre alt, je nach Alter der Person gefragt. Wenn gedrückt, Psychologen sagen Lebensmitte ist zwischen 40 und 65 Jahre alt, einige Oscar nominierten Smack in der Mitte – das richtige Colin Firth, Javier Bardem (der "Biutiful"), Annette Bening, Platzierung und auch Nicole Kidman hat nur trat in den Ring. Aber Lachman und Freund betonen, dass chronologische Alter nicht der beste Marker ist.

Vielleicht wird eine bessere Definition des Mittelalters innerhalb der gesellschaftlichen Nische. In der Lebensmitte haben Menschen in der Regel enge Beziehungen mit Menschen sowohl ältere als auch jüngere als Sie selbst. Viele Erwachsene mittleren Alters interessieren sich zum Beispiel nicht nur ihre Kinder, sondern auch ihre älter werdenden Eltern.

Lebensmitte ohne die Krise

Im mittleren Alter neigen die Menschen zu konzentrieren, einen positiven Beitrag für die Gesellschaft durch die Interaktionen mit Menschen deutlich unterschiedlichen Alters. Solche Interaktionen sind Mentor/Mentee in formellen und informellen Beziehungen, geschichtete Arbeitsbeziehungen und generationenübergreifendes Familiendynamik.

Sagen Sie Erwachsene mittleren Alters "nicht mehr, aber jetzt die Treiber getrieben werden", Forscher Bernice Neugarten und Nancy Datan in ihrem Papier "The Middle Years" ("The Foundations of Psychiatry," Basic Books, 1974).

Kritisch, verfügt mittleren Erwachsenenalter über ein größeres Gefühl der Kontrolle dann andere Zeiten leben. Jungen Erwachsenenalter, im Gegensatz dazu ist in der Regel eine Zeit des Strebens, und späten Erwachsenenalter ist in der Regel einer Zeit des Verlustes, einschließlich Arbeit, Gesundheit und Freunde.

Die häufigste Beschwerde in der Lebensmitte ist nicht langweilig, wie viele junge Menschen Angst noch ein Gefühl der Krise. "Menschen sind Experten ihrer selbst in diesem Alter", sagte Freund. "sie wissen, was gut für sie ist und was nicht."

Vielmehr haben Forscher große Untersuchungen festgestellt, dass das größte Problem für Menschen mittleren Alters nicht in der Lage geht, alles zu erledigen.

"Im mittleren Erwachsenenalter wohnen Sie in Ihren Zügen. Sie haben viel erreicht in Ihrem Job, die Kinder erwachsen werden, Sie sind gesund und haben mehr Ressourcen, als wenn Sie ein Student waren. Es gibt nicht viel Sterblichkeit in Ihr soziales Umfeld. … Sie wissen, wohin du gehst und nicht fragen sich immer mehr", sagte Freund.

Nicht, dass Lebensmitte entfällt über kritische Änderungen: Menopause, Andropause (Wechseljahre), die Entleerung des Nestes und der Tod eines Elternteils nur oft geschehen im mittleren Erwachsenenalter. Aber nicht jeder sieht diese Änderungen als negativ. Wechseljahre und eine leere Nest können z. B. ein neu blühende Sexualleben führen.

Wenn Menschen in ihrem späteren Leben gefragt wurden, wann sie am liebsten sein, sagte sie in der Regel Mitte der 40er Jahre, Freund.

Die Entstehung eines Mythos

Wenn Lebensmitte ist tatsächlich so groß, woher kam dieses Konzept eine Midlife Crisis?

In den 1960er Jahren prägte ein Psychologe namens Elliott Jaques den Begriff "Midlife Crisis", basierend auf seinen Studien der klinischen Patienten und Künstlern, die mit Depression und angst über das Älterwerden zu tun hatten.

Der Begriff "Midlife Crisis" wie ein Lauffeuer auf gefangen weil jeder jemanden kennt, der die Form passt, sagte Freund LiveScience. Aber was ist mit all diese Menschen bekanntlich die Form nicht passen?

Freund, Lachman und modernsten Psychologen Jaques Fallstudien als nicht repräsentativ für den durchschnittlichen Joe zu entlassen. "Künstler sind dafür bekannt, ihr Leben zu dramatisieren; es ihre Aufgabe fast ist,"sind Freund weist darauf hin, und die mehr neurotische unter uns anfälliger für Krisen in jeder Lebensphase.

Trotz jahrzehntelanger Forschung es zu entlarven verweilt das Konzept in der westlichen Kultur, besonders in ihrer Anwendung auf Männer. Die ursprüngliche Promotoren der Midlife-Crisis Theorie malte ein Bild von Männern als "Spätzünder", sagte Freund, wer entlang herumgeeiert, ohne denken, bis sie ein Wake-Up Call in der Lebensmitte gehört. Neuere Forschung Freund sagte, hat gezeigt, dass Männer nur selbstreflexiv als Frauen sind, und dass weder Geschlecht ist anfällig für lebensverändernde Krisen aufgrund des Alters.

Für die Idee, dass die Lebensmitte sorgen über Sterblichkeit Sporen sagt Freund, dass das Timing ausgeschaltet ist. Menschen neigen dazu zu denken über den Tod in der Pubertät, wenn sie merken, dass es wirklich mit Ihnen geschehen wird, und dann wieder im späten Leben, wenn sie merken, ihre Zeit wird kommen. Im mittleren Erwachsenenalter sind Menschen zu beschäftigt, um Gedanken über den Tod, sagte sie.

Dennoch kann das Konzept einer Midlife-Krise nützlich sein, auch wenn es ein Etikettenschwindel ist. In der Lebensmitte können wir bekommen einen Einblick in das spätere Leben, und wir entsprechende Anpassungen "körperlich, finanziell und sozial," sagte Lachman. Zum Beispiel erscheinen die ersten Anzeichen einer chronischen Krankheit im mittleren Erwachsenenalter – zu einem Zeitpunkt wann noch über sie etwas kann.

Die meisten Menschen machen jedoch Anpassungen im gesamten Leben, nicht nur in der Lebensmitte. "Das Leben ist ein Prozess, das Leben ist jeden Tag", sagte Freund. "Es ist alles kitschig Zeug, aber es ist wahr."

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