Die Milch hält hier

In gewisser Weise Entwöhnung ist ein einfacher Prozess: verringern Sie Ihr Baby füttern, mit der richtigen Menge Milch oder Formel zu ersetzen und im Laufe der Zeit Ihren Körper anpasst. Stillen ist ein biologisches System basierend auf Angebot und Nachfrage, also je weniger Sie füttern, desto weniger produzieren Sie und mit der Zeit... voila!

Aber was ist, wenn Sie eine walking Entwöhnung sind, sprechen Kleinkind – jemand, der in einer Langzeitbeziehung mit Ihren Brüsten, die möglicherweise ihren eigenen Worten zu beschreiben oder fordern Sie sie, oder berechtigt fühlen, greifen Sie in Ihrem Shirt und greifen sie während Sie mit einem Freund Mittag sind? Wie schließen Sie dann das Kapitel stillen?

Wie war die Nacht-Entwöhnung mein Kleinkind
- Naomi Oden Aytur

Manchmal noch habe ich stillen, meine zwei-jährige
– Stephanie Precourt

Warum sind wir so unbequem mit stillen verlängert?
- Danielle Elwood

Wählen Sie die richtige Zeit...

Versuchen Sie, den Entwöhnungsprozess zu starten, wenn das Leben relativ klar von anderen großen Veränderungen, wie Kindergarten, Umzug in das Kleinkindbett ab oder Sie Rückkehr an den Arbeitsplatz. Dies könnte eine große Umstellung für Ihre kleinen. Besser nicht es überschneiden sich mit anderen Ereignissen, die auf Stress mehr hinzufügen konnte.

… Oder warten Sie es aus

Für einige Mütter und Kleinkinder, stillen nur endet, schön und glatt, ohne echte Entscheidungsfindung und Planung; das Kind Aufmerksamkeit bewegt sich anderswo und Mama natürlich ernährt sie weniger im Laufe der Zeit. Wenn Sie relativ entspannt über Entwöhnung und kein Bedürfnis haben, keine harten Fristen zu machen, können Sie sehen, was passiert, sobald Ihr Kind natürlich mehr daran interessiert, aus einer Tasse trinken. Der Vorteil hierbei ist, dass Sie nicht es overthink. Wie Sie wissen, der American Academy of Pediatrics empfiehlt Ihnen zu stillen mindestens bis zu den 12-Monats-Marke, aber niemand (Okay, vielleicht deine Mutter) ist Sie danach mehr Rauschen.

Ernährungsphysiologischen Bedürfnisse Ihres Kleinkindes

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Ersatz-Milch – und wie viel davon – ist notwendig für Ihr Kind, wenn Sie zu entwöhnen. Bei der Auswahl der richtigen Milch müssen Sie berücksichtigen Faktoren spezifisch für Ihr Kleinkind, wie ob sie allergisch auf Kuhmilch oder jede andere Art ist. Die meisten Kleinkinder etwa 16 bis 20 Unzen Milch pro Tag trinken, aber das Alter und die Gesundheit Ihres Kindes bestimmen ihre Ernährungsanforderungen. Stellen Sie sicher, dass Sie mit vielen anderen Flüssigkeiten Muttermilch ersetzen – so viel wie Sie und Ihr Arzt entscheiden, sind am besten für Ihr Kind.

Tempo selbst

Zum Wohle Ihres Kindes und Ihre Brüste nehmen Sie die Dinge langsam. Abrupt absetzen könnte verwirren oder Ihr Kleinkind zu verwechseln, und Sie sind eher zu Leitungen angeschlossen haben oder sogar eine Brustentzündung schneidet man heraus Fütterungen zu schnell, weil Ihre Milchproduktion gehen dauern wird. Die meisten Experten sagen einem vernünftigen Tempo ist um etwa eine Fütterung pro Woche zu reduzieren, sondern Sie können sogar noch langsamer gehen, wenn Sie nicht vollständig abstillen ängstlich fühlen. Sobald Sie eine Fütterung ausgeschnitten haben, ist es wahrscheinlich am besten nicht, es wieder hinzuzufügen, da dies Ihr Kind verwirren wird. Wenn Sie entwöhnen, versuchen Sie nur, in eine Richtung gehen, auch wenn es sehr langsam ist.

Schneiden Sie die unwesentliche Fütterungen zuerst

Die ersten Fütterungen sollte sind die, in denen Ihr Kind normalerweise nicht trinken viel Milch (mehr ein Snack oder Komfort Fütterung). In den meisten Fällen am Morgen vor dem Nickerchen und vor dem Bett Fütterungen sind die letzten Mammen beschließen, zu entwöhnen.

Wenn Ihre Brüste voll, sind wenn Sie fallen, eine besondere Fütterung, Pumpen, gerade genug, um den Druck zu entlasten, aber nicht Ihre Brüste leer oder Ihr Angebot wird auf dem gleichen Niveau bleiben. Eine weitere Fütterung, wenn Ihre Brüste fühlen sich nicht mehr voll von der vorherigen zu beseitigen.

Seien Sie ehrlich

Sie vielleicht haben gehört Beratung, um für das Wochenende zu verlassen, oder Tropfen Zitronensaft oder Essig auf Ihre Brust, Ihr Kind aus der Pflege zu machen. Diese funktionieren könnte, aber es ist besser, den Entwöhnungsprozess mit Respekt und Wahrheit, keine Tricks zu nähern. Sie und Ihr Baby haben diese Beziehung hatte, für eine lange Zeit (ihr ganzes Leben!), so beenden Sie ihn in einer Weise, die klar und offen ist.

Vielmehr darüber nachdenken, wie Sie diese Änderung für Ihr Kind erklären: welche Sprache verwenden Sie? Zum Beispiel ein einfaches "wir nicht Milkies jetzt haben. Lassen Sie uns ein Buch lesen,"funktioniert für ein jüngeres Kind. Für eine ältere Version: "Wenn wir älter werden, wir stoppen, die Milch mit Mama beginnen wir essen und trinken mehr großes Kind Lebensmittel." Halten Sie sich an Ihre Geschichte und mehr oder weniger wiederholen Sie die gleiche kurze Erklärung, wenn das Thema aufkommt. Nicht in langwierigen Verhandlungen mit Ihrem älteren Kind zu bekommen. Werden Sie einfühlsam über die Tatsache, dass dies eine große Veränderung, die schwer fühlen kann, aber wenn du Nein sagst, du, Nein meinst.

Werden Sie kreativ

Wenn Ihr Kind eine wirklich harte Zeit mit den Entwöhnungsprozess hat, können Sie ein Buch, um ihr Sinn des Wandels helfen erstellen. Dies kann so einfach wie einige Bilder oder Fotos zu einer Reihe von zusammen geheftet Seiten kleben oder so schick wie eine echte eigene Buchveröffentlichung mit Seiten wie TwigTale.

Jedermanns Geschichte ist einzigartig, aber es könnte etwas gehen:

Als Eva ein Baby war, musste sie den ganzen Tag zu stillen! Es war ihre einzige Nahrung. Dann, als sie älter wurde, begann sie, Obst und Gemüse zu essen. Wenn sie ein (oder zwei) drehte, war sie so ein großes Mädchen, dass sie nicht so viel Milch von Mama brauchte. Wenn Kinder älter werden, trinken sie Milch aus einem Becher. Jetzt, vor dem Schlafengehen, wir setzen unsere PJs auf, lesen Sie Geschichten, singen Lieder und dann wir mit unsere Kuscheldecke kuscheln, während wir im Bett einschlafen. Am Morgen Mama und Eva kuscheln und genießen Sie einen Snack zusammen.

Ob Sie sagen Sie Ihrem Kind diese Geschichte mündlich oder eine Buch zu schaffen, nur hören die lang-Ansicht hilfreich und beruhigend zu ihr werden.

Ändern Sie die routine

Einer der schwierigsten Teile der Entwöhnung ist, dass Ihr Kind viele Assoziationen mit dem Akt der Krankenpflege hat – alle machen ihre kleinen Muster-Erkennung Gehirn erwarten und vorwegnimmt. Aus diesem Grund Schalter Dinge und zu vermeiden das offensichtliche Hinweise für Fütterungen: nicht sitzen in der Pflegestuhl rechts vor dem Schlafengehen, nicht Ihren üblichen Brust zugänglichen Nachthemd tragen oder nicht auf der Couch sitzen, wo pflegen Sie ihr in der Regel morgens.

Stattdessen leiten Sie den üblichen Lauf der Dinge von Papa Ihr Kleinkind am Morgen für einen Donut herauszunehmen, oder einen Snack und ein sippy Tasse Milch an ihrem Handwerk Tisch vor dem Nickerchen. Wenn stillen eine beruhigende Nickerchen oder Schlafenszeit Routine gehörte, denken Sie an eine neue Ersatz, die das beruhigendes Ritual werden. Dies kann eine Weile dauern, aber wenn Sie im Einklang sind, wird Ihr Kind andere selbst beruhigenden Strategien, wie Rollen hin und her in ihrem Bett und kuschelte ihren Lovie entdecken.

Denken Sie daran, es ist kein Beschluss des Ausschusses

Die American Academy of Pediatrics sagt, dass Sie für ein Jahr und danach sollten stillen ", solange sich gegenseitig gewünscht wird." Ja, Ihr Kind Interesse an stillen Faktor: vielleicht bemerkt Sie, sie war noch ein großer Fan von Pflege nach ihrem ersten Geburtstag, so Sie weiter ging, oder vielleicht ihre Gefühle über Entwöhnung stark sind und Sie beschlossen haben, Pflege länger als man erwartet zu verlängern.

All diesen Gründen sinnvoll, aber am Ende des Tages, Sie entscheiden, wann Sie bereit sind, die Krankenpflege zu stoppen. Es könnte sein, dass du wirst wieder arbeiten, Ihr Kind nachts erwacht zu pflegen oder Sie fühlen sich einfach bereit, zu bewegen. Was auch immer Ihr Grund, sobald Sie sich entschieden haben, halten Sie sich an Ihre Entscheidung, und es wird leichter für euch beide sein.

Es ist okay für Ihr Kleinkind zu protestieren und habe Gefühle zu entwöhnen, aber das bedeutet nicht, müssen Sie Wanken oder gehen Sie zurück auf Ihre Pläne. In der Tat, je mehr Sie auf Ihren Kurs bleiben – in eine sanfte, liebevolle, aber Weg frei – sicherer und ruhiger fühlen sich Ihr Kind im Laufe der Zeit. Stillen ist eine besondere Zeit in Ihrem (und Ihr Kleinkind) Speicher, aber bald Sie werden sowohl in neue Routinen zu begleichen und finden Sie weitere Möglichkeiten zum Kuscheln und Bindung.