Die Wissenschaft hinter eine ausgezeichnete Tennis dienen

Bodenreaktionskräfte und elastische Energie

Effektive Bein Laufwerk ist auch entscheidend an die Schulter bis zum Erreichen einer Position der maximalen Außenrotation (aus seinem Körper) zu ermöglichen. Kyrgios Bein Antrieb zwingt den Schläger nach unten und Weg von seinem Körper.

In dieser Position sehen Sie Kyrgios Schulter ist nach außen gedreht und seinen knallharten Arm ist fast horizontal.

Dies erstreckt sich seine Schulter und Rumpf Muskeln, elastische Energie zu speichern. Wie der Name andeutet, das elastische Energie gespeichert wird dann verwendet, um die Muskeln, mit Nachdruck die Schulter drehen nach innen.

Bis zu 40 % der Schläger Geschwindigkeit bei Kontakt mit dem Ball wird durch kraftvolle Innenrotation der Schulter entwickelt.

Entwicklung von Drehimpuls

Ein Tennisspieler Stamm dreht sich in dreierlei Hinsicht, Drehimpuls während der Service-Aktion zu bauen.

In seinem nach vorne schwingen sehen Sie Kyrgios seinen Rüssel in dreierlei Hinsicht zu drehen:

1. weiter in Richtung Salto (Sagittalebene)
2. Schulter über die Schulter in Richtung Wagenrad (koronalen oder Frontalebene)
3. im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn (drehen), um die lange Achse (Querebene)

Die Rotation des Rumpfes in allen drei Ebenen ist entscheidend für die Dynamik, die mit dem Schläger Arm zu beschleunigen den Schläger (und damit den Ball) übertragen werden kann beim Aufprall zu erstellen.

Es steht außer Frage, dass Kyrgios dienen in seinem Spiel eine entscheidende Rolle spielt.

Nach Jahren der Praxis zu verbessern und seine Technik zu verfeinern ist er nun ein gutes Beispiel dafür, wie Beherrschung der wichtigsten Biomechanik-Prinzipien einen Spieler genug Geschwindigkeit und Genauigkeit zu terrorisieren, sogar die gewaltigsten Gegner generieren helfen kann.

Georgia Giblin ist mit Tennis Australia verbunden.

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf das Gespräch. Lesen Sie die