Die Yell-freie Zone: 8 Dinge habe ich gelernt, beim Flüstern

Eine Woche im Wert von Flüstern hat Wunder für meine Familie. Hier sind 8 Dinge, die ich Flüstern gelernt, anstatt zu schreien.

Nicht mehr schreien 1 von 8

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Wie kommen wir zu dem Punkt, wo unser Blut gerinnt über und wir sind unsere Kinder anzuschreien? In einem kürzlich erschienenen Artikel vom Wall Street Journal vermuten"Forscher Eltern mehr schreien sind. Eltern sind bedungen worden, Spanking, zu vermeiden, so dass sie ihre Wut und Frustration zu entlüften durch schreien statt." In einem Versuch zu verstehen, warum ich schrie entschied ich mich für eine Woche... zu halten und versuchen stattdessen Flüstern.

Flüstern Sie stattdessen 2 von 8

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Dr. Phil kam auf der Today Show, über eine neue Studie über Eltern sprechen, schreien und bot sich die Beratung, stattdessen zu flüstern. "" Wenn ein Kind einen Wutanfall hat, ist das beste, was, das Sie tun können, Flüstern weil es so verschieden ist von dem, was sie normalerweise höre. Wenn Sie auf ihrer Ebene und Flüstern runter, dann haben sie irgendwie den Mund zu halten, um Sie zu hören. "sie sind sehr, sehr neugierig." Ich testete seine Ratschläge und festgestellt, dass er war genau richtig - wenn ich flüsterte, sie hörten mehr.

Bessere Konzentration 3 von 8

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Mit längeren Flüstern (wie in für mehr als ein paar Sätze), fand ich, dass mein Kleinkind Sohn würde besser konzentrieren und mit seinen Spielsachen für längere Strecken und in einer ruhiger Art und Weise spielen. Wer weiß, ob es das Flüstern oder das sonst Fehlen des Chaos um uns war, aber ich fühlte mich sicherlich weniger geneigt, sich durch störendes Verhalten zu schreien.

Weniger Wutanfälle 4 von 8

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Explosive Wutanfälle verringert während ich flüsterte. Gab es keine einzelne Episode trifft, und meinen kleinen Sohn sogar ausgedrückt mehr Zuneigung mit seiner Schwester.

Weniger abgelenkt 5 von 8

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Glücklich große Schwester, glückliche Geschwister 6 von 8

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Ich liebe es, meine 4 Jahre alte Flüstern mit ihren kleinen Bruder. Es ist nicht immer leicht, die große Schwester und durch Flüstern mit ihnen, habe ich auch ein Werkzeug für ihr Umgang mit Frustration modelliert.

Gelegt zurück Mom 7 von 8

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Ich wird nicht wahrscheinlich weiterhin soviel habe ich in der vergangenen Woche, aber ich sicherlich auch die Praxis weiterhin werde zu flüstern. Schrie mein Blut kocht und schafft eine unermessliche Menge an Spannung in mir, was überhaupt gesund sein kann. Flüstern emotes, ohne Ihren Körper zu überholen, und letztlich sorgt für mehr zurück Mutter gelegt.

Entspannen Sie sich und beachten Sie die Warnzeichen 8 von 8

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Wie bereits erwähnt im WSJ, können "Eltern lernen, Anzeichen bemerken, dass eine Blowup Brauen und Zifferblatt unten ihre eigene Spannung. Warnzeichen können einschließen: Engegefühl im Hals oder Brust, flach oder schnelle Atmung, ein Knirschen der Zähne oder Kiefer, negative Gedanken über sich selbst oder Gefühle der Überforderung. " Durch das entfernen das Geschrei in unserem Haus, wenn auch nur für kurze Zeit, sogar mein Mann und ich in einer weniger stressigen Routine geraten sind.

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