Diese 17 gesunde Obst gefüllten Frühstück Rezepte machen das Wasser im Mund, YUM
Seit wir Kinder waren, ist es in unseren Köpfen gebohrt worden, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages. Obwohl es unser Körper mit der Energie bietet wir es bis zum Mittagessen, aus irgendeinem Grund müssen, tendenziell frittierte Lebensmitteln die Go-to-Option für die erste Mahlzeit des Tages. Bist du krank aus Speck, Pfannkuchen und Spiegelei träge fühlen, schauen Sie sich diesen 17 Möglichkeiten, um stattdessen Obst zum Frühstück Essen. Sie alle nicht mehr ganz gesund, aber sie sind sicherlich besser für Sie als Blutwurst!
1. Gebratene Birnen mit Ahorn-Ricotta-Creme Füllung
Gebackene Bree
Dies ist das anspruchsvollste Frühstück, die, das ich je gesehen habe. Holen Sie sich das Rezept hier.
(2) Joghurt und Obst in einer Schüssel Melone
PopSugar
Fügen Sie für einen herzhaften Kick gesalzene Kürbiskerne hinzu.
3. Aprikosen pochiert in Kamillentee mit Vanille
Nieselregen und Dip
Erfahren Sie, wie dieses einzigartige Gericht hier zu machen.
4. Obst gefüllte French toast
Familie frisch kochen
Okay, so ist dieses Gericht nicht , dass gesunde. Aber es ist besser als French Toast ohne jede Frucht, richtig zu essen?
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(5) Donut Hole und Obst Kebab
ValSoCal
Manchmal muss man einfach zu gönnen.
(6) Ziege Käse-Crostini mit Heidelbeeren und Pfirsich-Thymian-salsa
Verdammt lecker
Sie hatten mich an Salsa zum Frühstück.
(7) Honig, Grapefruit und Banane Salat
Gesundheit
Dies ist nicht Ihre typische Frucht Salatrezept.
8. grüne Smoothie Schüssel
Küche vertraute
Mit Spinat zum Frühstück ist schmackhafter als Sie vielleicht denken. Lesen Sie hier das Rezept.
9. Obst und Hüttenkäse "Schalen"
Instructables
Ja, machen Sie Ihre eigenen Hüttenkäse. Dies ist ideal für diejenigen, die gerne wissen genau, was wir in unserem Körper zu setzen.
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10 Frucht Tacos mit Schokolade tortillas
SheKnows
Dieses Gericht ist eine gute Möglichkeit, Kinder, mehr Obst zu essen zu bekommen.
11. Obst und Quinoa Salat mit Zitrone Mohn Dressing
Der kreative Biss
Wenn das Frühstück nicht Sie Gefühl voll halten, wird dieses Gericht das Problem zu beheben.
12. Protein bar Obst-pizza
Oh süßer Basilikum
Die Kruste für dieses Frühstück Pizza besteht aus Vanille Mandel Protein Bar.
13. Joghurt und Obst Eis am Stiel
Karamell Kartoffeln
Diese Eis am Stiel sind mit nur zwei Zutaten hergestellt!
14. Kokos schwarzer Reispudding Frühstück
Meine neue Wurzeln
Wenn Sie auf der Suche nach einem einzigartigen Frühstücksgericht, ist dieses definitiv etwas anderes.
15. Apple und Erdnussbutter-sandwiches
Kochen Stoned
Sie können hinzufügen, was auch immer Sie möchten die Schichten, aber diese hier haben Pistazien und getrockneten Johannisbeeren in der Mitte.
16. brauner Zucker gebackene Pfirsiche
Die Küche ist mein Spielplatz
Diese Pfirsiche sind nicht besonders gesund, aber hey, sie sind nicht Speck!
17. Mandelbutter und Banane öffnen Sie sandwich
Geschichten von einer Küche
Ist es wirklich ein Sandwich, wenn es kein Brot und es ist nicht zusammen geschoben? Dieses Rezept sieht sehr lecker.
(über BuzzFeed)
Ich liebe Quinoa, so werde ich zu schüren, dass Quinoa-Obstsalat mit Mohn dressing so schnell wie möglich. Ich fühle mich immer großartig... und dann nach dem Essen Würstchen und Eiern am Morgen, so muss ich anfangen zu arbeiten diese Rezepte in meiner täglichen Routine Brutto. Wer von diesen Gerichten hat das Wasser im Mund?