Dr. Oz Aktien 6 Faktoren, welche Auswirkungen die Lebenserwartung
Gestern war Dr. Oz nett genug, um Anteil sechs Faktoren in seiner Show, welche Auswirkungen die Lebenserwartung. Sofort kamen zwei Dinge in den Sinn. Zuerst, ich glaube nicht, dass ich die Chance, durch den Spitznamen "Dr. Oz" verpasst. Und zweitens, als Eltern, das, was, das ich für meine Kinder am meisten wollen, ist für sie eine lange, glückliche Leben zu leben.
Vielleicht wäre ich auf diese sechs Einflussfaktoren, kann ich eine Möglichkeit, meine Kinder Hüfte machen herausfinden. Ich meine, ich bin bereits ihnen zu sagen was sie für das Abendessen (Spoiler alert, Ernährung ist offensichtlich einer von ihnen), sowie was Zeit, um ins Bett zu gehen, richtig? Also, sagen nicht warum ich nur ihnen, dass die sechs Faktoren, die sie machen langes und gesundes Leben? Oder zumindest zeigen sie diese Faktoren.
Das ist ein guter Ort um zu starten, aber bevor ich das tue, ich glaube, ich muss wissen, was sie sind, zuerst.
Noch nicht leider ich Dr. Oz. zu sehen (Ich habe eine Abneigung gegen alles Oprah.) Glück für mich tun, unzählige andere, einschließlich Kathy Wolfe, für NewsFuzion schreibt. Sie war so freundlich, Liste der sechs Faktoren. Sie sind * Trommelwirbel * Haltung, Genetik, Bewegung, Interessen, Ernährung und Rauchen.
[Kratzer Kopf] Wo ist Zugehörigkeit mit Oprah?
Okay, fangen wir von oben. Haltung. Ich habe in diesem Fall mit gutem Beispiel vorangehen soll. Wenn meine Kinder meine positive Einstellung sehen, lernen sie einfach mit gutem Beispiel voran. Doch diese ganze / vier Kinder / konstante Arbeit / schwangere Frau Sache bringt mich. So war es nicht gerade alle Skip, skip, fahren Sie mit meinem LOu rund um das Haus in diesen Tagen. Aber sicherlich können wir arbeiten, weil Dinge gebunden sind, besser zu sein, sobald unser Baby geboren ist. Denn Babys super einfach sind zu kümmern.
[Kratzer Kopf wieder]
Genetik? Hmm. Kinda bis zu den großen Mann nächsten.
Übung: okay, jetzt wir irgendwo bekommen. Ich bin ein großer Anhänger der Bewegung, wenn aus keinem anderen Grund als ich gekannt habe, von den Wagen von Zeit zu Zeit, und der Unterschied zwischen fallen, meine Einstellung, wenn ich nicht vs. arbeite wenn ich arbeite atemberaubend ist. (Hmm. Es gibt "Haltung" wieder dieses Wort.) Derzeit bin ich stark und Arbeitsbedingungen aus einem Haufen Reiten. Meine Frau immer Übungen, und ich glaube wirklich, dass Übung ansteckend ist. Also ich denke, wir sind gut, zumindest soweit wir hier sein können. Unsere Kinder TU immer so, wie sie gleich spazieren fahren oder Tennis spielen, und wir denken, dass das ein positiven Zeichen ist.
Interessen: Es gibt eine weitere, die ich denke, dass wir einen gewissen Spielraum lassen. Aufgewachsen, habe ich selten etwas mit meiner Familie. Mama und Papa haben keine Tonne kinderfreundliche externen Interessen. Sie waren mehr Martinis / Oper / MacNiel Lehrer-Report Typen. Die Ordnung ist. Aber meine Frau und ich haben alle Arten von Interessen, die gut auf die Kinder zu übersetzen. Eine Sache, die ich wünschte, meine Eltern hatten einen besseren Job getan ist uns zu verschiedenen Aktivitäten auszusetzen. Nicht, dass meine Eltern keine gute Arbeit zu leisten. Sie taten. Aber jede Generation nach den letzten verbessern kann, so eine Sache möchte ich sicherstellen, dass ich meine Begeisterung für verschiedene Aktivitäten mit meinen Kindern zu teilen. Aber nicht nur das, ich möchte, dass in einem frühen Alter begonnen. Schön zu sehen, dass es eines der sechs Faktoren – leicht zu verstehen, wie es sein könnte.
Ernährung: Hier ist noch einer, die ich denke, am besten in einem frühen Alter erreicht wird. Aber das ist schwer zu tun, vor allem für berufstätige Eltern. Die heikle Sache über Ernährung ist, dass man die Auswirkungen des Verzehrs nicht wirklich spüren kann, gut, bis Sie sind so alt, die schlechte Gewohnheiten möglicherweise unmöglich, brechen in der Nähe. (Das war bei mir der Fall...) Unabhängig davon, ist es natürlich am besten hier ein strenges Regiment führen. Und das ist, was wir zu tun versuchen. Wir hoffen, unsere Kinder aufwachsen zu verstehen, wie wichtig es ist, gesunde Lebensmittel zu essen. Weil Gott weiß, das ist über alles, was, die Sie in unserem Haus zu bekommen.
Rauchen: das ist offensichtlich. Und das letzte, was, das wir jemals tun würde, ist unsere Kinder Rauchen aussetzen. Es ist erzählt, in der Tat, dass Raucher diese Liste gemacht hat und nicht trinken. Zumindest finde ich es erzählen.
Obwohl ich nicht der größte Fan von Dr. Oz bin, nahm ich Trost in der Lektüre der sechs Faktoren, die Lebenserwartung beeinflussen (obwohl ich sicher bin, sie haben unzählige Male zuvor in verschiedenen Formaten angeboten worden). Denn wenn es um Kindererziehung geht, ist vieles außerhalb unserer Kontrolle. Alles, was wir tun können, ist alles, was wir tun können. Noch die meisten der sechs Faktoren, welche Einfluss Lebenserwartung sind in unserer Kontrolle. Was ist mehr, wenn wir irgendwie erhalten Kontrolle zu bringen, werden wir in der Lage, unsere Kinder mit gutem Beispiel zeigen, wie wichtig sie sind.
Wenn wir sind hartnäckig, und noch wichtiger, wenn wir Glückhaben, werden sie erkennen, dass und aufgreifen, zu.
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