Ein besseres Leben zu führen, indem Sie zwanghaft verfolgen jeden Aspekt davon
Die Schuld der RPG. Nach einer Generation von Charakterbildung und Klasse Entwicklung in Videospielen ist unsere eigene persönlichen Statistiken Quantifizierung als zweite Natur als Second Life geworden. Und mit dieser praktische apps und Gadgets zur Verfügung, werden Sie durch Ihre Tage in kürzester Zeit sogenannter Power leveling.
Fitness-Tracker
Ein Auge auf Ihre relative Fitness-Level ist einen langen Weg seit den Tagen des zählen von Kalorien und Pager-Größe Schrittzähler gekommen. In diesen Tagen eine neue Generation von tragbaren Fitnesstracker wie die Nike Fuelband, Jawbone Upund Fitbit Kraft zählt alles von der Anzahl der Schritte pro Tag, durchschnittliche Herzfrequenz und Blut Sauerstoffversorgung zu tanken – sogar, wie viel und wie gut Sie schlafen. Die raw-Daten von den Geräten gesammelt werden dann durch das Gerät zugehörigen mobile app in verwertbare Informationen verarbeitet. Wenn Sie schauen, um einen Tracker zu erwerben, ist die Fitbit Kraft Ihre beste Wette.
Darüber hinaus eigenständige mobile apps wie Schlaf als Android (frei / $3 zu entsperren) oder Schlaf-Zyklus (für iOS nur $1) helfen Monitor nicht nur die Dauer und Qualität des Schlafes mit Ihr Telefon Beschleunigungsmesser, um die Anzahl der Wiederholungen zu überwachen, Sie werfen und machen jede Nacht, sie können auch bestimmen, den optimalen Zeitpunkt für Sie jeden Morgen entstehen. Plus verdoppeln sie als Wecker.
Ernährung-Tracker
Ihre Kalorienzufuhr Monitorausgang ist nur die halbe Miete; ebenso wichtig ist es, halten Registerkarten auf was (und wieviel davon) Sie Sachen in Ihrem Gesicht. Hier sind ein paar beliebte Optionen, die Verfolgung Ihrer Essgewohnheiten einen Stück Kuchen zu machen:
MyFitnessPal - bietet eine umfangreiche Datenbank von Nährwertangaben für mehr als 3.000.000 Lebensmittel MyFitnessPal weit mehr als nur ein einfaches Kalorienzähler ist. Diese app überwacht auch Ihre Natrium, Cholesterin, Eiweiß, Ballaststoffe, Zucker, Fett und Vitamin Konsum um einen ganzheitlichen Blick auf Ihre gesamte Ernährung zu bieten. Der Service ist völlig kostenlos und beinhaltet den Zugang zu einem beträchtlichen sozialen Netzwerk für die moralische Unterstützung kann auch mit einer Reihe von Fitness-Tracker einschließlich der Fitbit verwendet werden. [iOS - Android - WP]
LoseIt - LoseIt kombiniert Ernährungs- und Aktivitäts-tracking Funktionen Quantifizierung Ihrer Ziele Gewichtsverlust ein nahtloses Erlebnis zu machen. Es bietet einen Barcode-Scanner für verpackte Lebensmittel, ein Kalorienrechner für Zutaten, und bietet eine Vielzahl von Protokollierungsfunktionen einschließlich Gewicht, Körperfett, Hydratation, Schlaf-Zyklen, Bewegung und Ernährung. Darüber hinaus kann die app mit dem Fitbit sowie seine Skala, die intelligente Withings-Waage, Nike Fuelband und der Kieferknochen sich synchronisieren. Während die app selbst kostenlos ist, du wirst zu berappen für eine Prämie haben Upgrade zu tun mehr als Ihr Gewicht und Messungen verfolgen. [iOS - Android]
Weight Watchers - die mobile app für diese nationalen Gewicht-Verlust-Marke verfolgt Ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten. Ich verwende es derzeit, und ehrlich gesagt, ist es wirklich klobig. Das UI ist ein slogging durcheinander, der Lebensmittel-Liste besteht aus fast ausschließlich von Fast-Food-Menüpunkte — was eingeben, was du isst ein Abenteuer – und die Liste der Übungen besteht hauptsächlich aus Wii Sports Titel. Und es kostet $20 pro Monat. Einen Monat. Auf der anderen Seite ist das Punkte-System angestellt das Programm leichter zu wickeln Ihren Kopf um und weit weniger einschüchternd als die Berechnung von Kalorien, vor allem für Menschen, die gerade erst anfangen, kommen wieder in Form und achten Sie darauf, was sie essen. [iOS - Android]
CRON-O-Meter - wenn Sie nicht brauchen oder alle Glocken und Pfeifen, die anderen apps bieten wollen, einen Blick auf die CRON-O-Meter. Diese optimierte app nicht eine Sache – verfolgen Sie Ihre Ernährung und Bewegung-Therapie- und tut es auch. Der Service ist kostenlos, obwohl die app eingestellt wird Sie zurück $3, und verfolgt die standard Litanei von ernährungsphysiologischen Variablen. [iOS - Android]
Finanzielle Tracker
Verantwortlich persönliches Finanzmanagement ist kein Markenzeichen des amerikanischen Lebensstils. In der Tat haben amerikanische Sparkonten stetig seit den 1980er Jahren ihre aktuelle Rekordtief geschrumpft, die nur den Schmerz der großen Rezession für viele US-Haushalte verstärkt. Seien Sie bereit für die nächste Finanzkrise durch, Ihre Finanzen in Ordnung. Jetzt. Unter Verwendung eines dieser beliebten persönliche Finanzen-Tracker.
Mint - eines der beliebtesten persönlichen Finanzen apps verfügbaren, Mint Handlungen als Geschäftsführer einer Hand Geld-Guru. Das Programm überwacht und berichtet über Ihre Bankkonten, Investment-Portfolios, Kreditkarten und Versicherungen für verdächtige Transaktionen; generiert Berichte über Ihre Kaufgewohnheiten und ermöglicht das festlegen Budgets für einzelne Ausgaben Kategorien wie Lebensmittel, Restaurants, Auto und Fahrtkosten und Unterhaltung. Die app selbst ist kostenlos, aber du musst sowohl eine Mint-Konto einrichten und geben Sie Ihre vertraulichen Bank-Anmeldeinformationen für jede überwachte Konto. [iOS - Android]
BUDGT - diese exklusive iPhone unterscheidet sich von Minze, dass es keinerlei persönliches Kontoinformationen erfordert – Sie geben Sie einfach Ihre Rate der Erträge und Aufwendungen manuell hinzufügen, wie Sie gehen. Zwar nicht das gleiche Maß an Granularität als Mint bieten, ist es eine solide Option für sicherheitsbewusste Anwender, die nicht bequem geben Sie ihre Banking-Infos an Dritte weitergegeben. [iOS]
MoneyWise - die bevorzugte Budgetieren app von Lifehacker, ist Finanzwesen ein robustes Android-Programm mit viel die gleiche Funktionalität wie Minze. Es überwacht Ihre Konten, setzt und hält Sie auf Budget und liefert detaillierte Berichte über Ihre Transaktionshistorie. Finanzwesen ist eine Freemium-app und während die Basic (gelesen: kostenlos, aber Ad unterstützt) Version sollte genügen für die meisten Leute, die $7 Upgrade beseitigt die anzeigen und die Einschränkungen auf wie viele Konten, Budgets und Transaktionen, die Sie haben können. [Android]
Umwelt-Tracker
Eines der unglücklichen Nebenwirkungen des Lebens in der modernen Welt ist unser in der Nähe von ständigem Kontakt mit zahlreichen exotischen und gefährlichen chemischen Verbindungen — Nebenprodukte der Prozesse, die unsere Geräte, Häuser, Fahrzeuge und Städte möglich machen. Aber ihre allgegenwärtige Natur sollte nicht davon abhalten Sie zumindest zu wissen, was Sie absorbiert werden.
Die Persönliche Umwelt-Monitor von Lapka, ist zum Beispiel ein komponentenbasiertes System von tracking, das Vorhandensein und die Konzentrationen von Strahlung, organische Partikel, elektromagnetische Felder und Feuchtigkeit (Avaailable als einzelne Bits oder als komplette $150). Während es nur mit iOS kompatibel ist, zieht der PEM seinen 10 mW Strom direkt aus dem Gerät selbst, anstatt eine Steckdose, das System vollständig portabel zu machen.
Abwechselnd, die Cubesensor vom französischen Start-up-AirBoxLab sind ein bisschen teurer – im Preis von $300 pro Paar bis $600 für ein halbes Dutzend, einschließlich einer Basisstation – aber ein breiteres Spektrum von Überwachungsfunktionen. Nicht nur verfolgt es die lokale Luftqualität, Feuchtigkeit und Temperatur, es hält auch Registerkarten auf Luftdruck (Benachrichtigung über bevorstehende Änderungen des Wetters), Lärm und Licht. Jeder einzelne Würfel ist gebaut, um einen einzigen Raum in Ihrem Haus drahtlos zu überwachen, ihre Daten zurück an die Basisstation drückt dann Berichte auf Ihr Smartphone übertragen. Die Cubesensor-app wird auf iOS und Android verfügbar sein, sobald die Systeme beginnen erste Quartal 2014 Versand.
Bilder: De-Visu Konstantin Sutjagin, McIek, PlusONE, Milleflore Bilder