Eine tägliche kann Soda Diabetes-Risiko erhöhen kann
Trinken nur ein 12-Unze-Limonade pro Tag das Risiko für Typ2 Diabetes erhöhen kann, schlägt eine neue Studie aus Europa.
In der Studie waren Menschen, die eine 12-Unzen Zucker gesüßte Limonade täglich tranken 18 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit, über einen Zeitraum von 16 Jahren im Vergleich mit denen, die nicht Soda verbrauchen Typ2-Diabetes zu entwickeln. Und Menschen, die täglich zwei Softdrinks tranken waren 18 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit, einen Schlaganfall als diejenigen, die einen Trank; diejenigen, die täglich drei Limonade tranken sahen das gleiche Risiko Anstieg im Vergleich zu denen, die zwei tranken, und so weiter.
Die Ergebnisse hielt auch nach Konto Risikofaktoren für Typ2 Diabetes wie Alter und körperlicher Bewegung, Body-mass-Index (BMI) und die gesamte tägliche Kalorienzufuhr die Forscher berücksichtigte.
Die Ergebnisse stimmen mit früheren Studien in den Vereinigten Staaten, die Soda Tagesverbrauch gefunden erhöht das Risiko von Diabetes Typ2 um 25 Prozent.
Aber die Studie fand nur eine Assoziation, und kann nicht beweisen, dass Soda Verbrauch führt zu Diabetes Typ2. Es ist möglich, dass andere Faktoren nicht berücksichtigt, für die Studie das Erkrankungsrisiko beeinflusst. Darüber hinaus Teilnehmer beantworteten Fragen zu ihrer Ernährung nur einmal zu Beginn der Studie, und es ist möglich, dass sie ihre Ernährung im Laufe der Zeit verändert die Forscher sagten.
Die Forscher analysierten Daten von etwa 12.000 Menschen, die Typ-2-Diabetes zwischen 1991 und 2007 entwickelt und eine zufällig ausgewählte Gruppe von etwa 15.000 Menschen, von denen meisten nicht Diabetes entwickelt haben. Alle Teilnehmer nahmen Teil in einer größeren Studie untersucht die Wechselwirkung zwischen Ernährung, Umweltfaktoren und das Risiko von Krebs und chronischen Krankheiten, die in acht europäischen Ländern durchgeführt.
Menschen, die einen Trank oder mehr Gläser Zucker gesüßte Limonade pro Tag wurden rund 30 Prozent häufiger Typ entwickeln 2 Diabetes als diejenigen, die tranken weniger als ein Glas pro Monat.
Da die Verbindung zwischen Zucker gesüßte Limonade und Typ-2-Diabetes unabhängig von BMI (ein Indikator für Übergewicht) und Kalorienzufuhr war, deutet dieser Befund auf andere Faktoren wie die Spitze des Blutzuckers, die Menschen erleben, wenn sie Soda trinken, das Risiko, eine Rolle spielen können, sagte der Forscher.
Menschen, die Diät-Cola tranken waren auch einem erhöhten Risiko für Typ2 Diabetes zu erkranken, während der Studie im Vergleich zu denen, die keine Limonade tranken. Jedoch wenn die Forscher BMI und der gesamten Energieaufnahme Konto Teilnehmer berücksichtigte verschwand das erhöhte Risiko. Dieser Befund deutet darauf hin, dass die Verbindung zwischen Diät Soda und Diabetes-Risiko durch Teilnehmer Gewicht getrieben wurde: Menschen sind übergewichtig, und somit bereits mit einem Risiko für Typ 2 Diabetes, neigen dazu, Bericht höheren Verbrauch von Diät-Getränke.
Gesunde Ernährungsgewohnheiten (z. B. der Verzehr von viel Obst und Gemüse), tägliche Bewegung und Gewichtsabnahme können helfen, Diabetes Typ2 verhindern oder verlangsamen das Fortschreiten der Krankheit bei Patienten mit Prädiabetes, nach der Mayo-Klinik.
Die neue Studie veröffentlicht in der Zeitschrift Diabetologia (24. April) heute.
Weitersagen: Verbrauch von Zucker gesüßte Limonade ist verbunden mit einem erhöhten Risiko für Typ2-Diabetes.
Rachael Rettner folgen @RachaelRettner. Folgen Sie MyHealthNewsDaily @MyHealth_MHND , Facebook & Google + . Ursprünglich veröffentlicht OnMyHealthNewsDaily.