Einem anstrengenden Tag Nacht: die versteckten Gesundheitsrisiken von Arbeiten in der Nachtschicht

Mehr als 3 Millionen Menschen im Vereinigten Königreich arbeiten Nachtschichten aber Forschungspunkte zu negativen gesundheitlichen Risiken von Übergewicht und Diabetes, Brustkrebs

Einunddreißig Jahre Intensive Pflege Krankenschwester Samantha (nicht ihr richtiger Name) liebt ihren Job; Sie wünschte nur, es nicht verlassen, ihre innere Uhr vollständig geworfen. Übelkeit, Müdigkeit, Reizbarkeit und Vergesslichkeit sind nur einige der Symptome, die sie während einer durchschnittlichen Krankenhaus Nachtdienst berichtet.

Mehr als 3 Millionen Menschen im Vereinigten Königreich arbeiten Nächte – einer in 12 der arbeitenden Bevölkerung – noch einen wachsenden Körper der Forschung verweist auf die negativen gesundheitlichen Auswirkungen von Nachtschichten. Die Liste läuft von einem erhöhten Risiko von Übergewicht und Diabetes durch zu einer größeren Wahrscheinlichkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar Krebs.

Nachtarbeit macht sorgen

Trotz dieser aufstrebenden Beweise zeigen Arbeitsstatistik, dass die Zahl der Menschen, die regelmäßig Nächte im Jahr, um 6,9 % zwischen 2007 und 2014 steigt nach Trades Union Congress (TUC).

Die Arten von Jobs, die Nachtarbeit verändern sich auch mit einem Wechsel weg von der Herstellung und manuelle Arbeit zu Dienstleistungsbranchen wie Transport, Handel und Gesundheitswesen.

Angesichts solcher Entwicklungen fürchten Gesundheitsexperten und Mitarbeitergruppen, dass zu wenige Arbeitgeber umfassende Strategien zur Minderung der Risiken im Zusammenhang mit Nachtarbeit haben.

"Es ist nicht genug zu sagen, wir tun was wir tun, in der Tageszeit in der Nacht und einfach behaupten, dass es das gleiche ist, weil die Beweislage klar ist, daß es ist nicht das gleiche und es gibt große Gefahren mit sich," sagt Kevin Friery, klinische Direktor am Arbeitsplatz Wellness, ein Anbieter von Mitarbeiter-Hilfsprogramme.

Das TUC, die einen ausführlichen Bericht (Pdf) über Nacht Arbeitsmuster Anfang dieses Jahres veröffentlicht, erinnert an solche Bedenken. Unter des Berichts verschiedene Empfehlungen ist ein Aufruf für UK-Arbeitgeber, ihre rechtlichen Verpflichtungen Nachtarbeiter/-innen bieten kostenlose gesundheitlichen Bewertungen.

Andere beste Übungsschritte, die TUC Arbeitgeber übernehmen gern, gehören sicherstellen, dass Nachtarbeit nur wenn unbedingt nötig eingeführt wird, nicht vorhandene Arbeitskräfte zur Nachtarbeit zu zwingen und den Mitarbeitern ein Element der Kontrolle über ihre Verschiebung Muster.

Die Nachtarbeiter/-innen mit Nährwertangaben und gesunde Speisen anderer medizinischer Maßnahmen, die oft übersehen werden dar, stellt Stewart Gee, Leiter der Information und Beratung am Arbeitsplatz Namensauflösungsdienst ACAS fest.

"Während des Tages gibt es möglicherweise eine ganze Ladung von Sandwich-Läden in der Gegend, wo Sie arbeiten, aber nachts kann nur eine 24-Stunden-Garage, die haben die gleiche Palette von Lebensmitteln wird nicht sein", stellt er fest.

Barclays bietet ein Modell von guter Praxis in dieser Hinsicht arbeiten mit externen Gesundheitsbehörden Mitarbeiter ihre Übernachtung in Schulen Kontakt Zentrum auf welche Arten von Lebensmitteln zu essen und wann. Diese Bildung ist wichtig im Hinblick auf medizinische Forschung, der angibt, dass Nachtarbeiter/-innen zu fettreichen Lebensmitteln natürlich gezeichnet werden.

Industrie-Ausreden

Die Zurückhaltung der UK-Arbeitgeber auf die möglichen Nachteile der Nacht Arbeitskopf anzusprechen (Barclays war einer der wenigen großen UK Arbeitgeber, die auf die Erziehungsberechtigten bitte um Kommentare reagiert) hat eine Reihe von möglichen Gründen.

Diese Zurückhaltung könnte durchaus realistisch ein Fall von Unternehmen, die gemischte Nachrichten empfangen. Auch Hugh Robertson, Leiter der Sicherheit an der TUC räumt ein, dass es "nicht so etwas wie eine gute Schaltschema". Verschärft das Problem sagt eine Spannung zwischen Muster, die eine Person Work-Life-Balance zu verbessern und Muster, die gesundheitlichen Risiken zu minimieren, er.

Ständige Nachtarbeit stellt ein typisches Beispiel. Für manche Menschen erweisen arbeiten Nächte – definiert als jede Schicht, die mindestens drei Stunden zwischen 23:00 bis 06:00 enthält – kompatibler mit ihren Aufgaben und Aktivitäten außerhalb der Arbeit.

Weisheiten bestand darin, solche Mitarbeiter arbeiten Nächte bleiben können. Solange solche Mitarbeiter am Ende nicht mehr als acht nächtlichen Stunden in jedem Zeitraum von 24 Stunden (im Durchschnitt über 17 Wochen) arbeiten, sind Arbeitgeber Großbritanniens arbeiten Zeit Vorschriften.

Jüngste Untersuchungen legen jedoch nahe, dass eine Muster der langfristigen Nachtarbeit das Risiko von Brustkrebs erhöhen könnte. Die Health and Safety Executive, die Leitlinien für die Nachtschicht Mustern ausstellt, beauftragte der University of Oxford in den Link schauen. Die Ergebnisse dürften sich am Ende dieses Jahres, unter denen die HSE Anleitung praktisch verändern könnte.

Möglichen Rechtsstreit könnte ein weiterer Grund, dass große Arbeitgeber öffentliche Diskussion über das Thema lieber vermeiden würde. Robertson Richter es "höchst unwahrscheinlich", dass ein Unternehmen drohen Verfolgung für die gesundheitlichen Auswirkungen von Nachtarbeit angesichts der Schwierigkeit isoliert Kausalität zwischen Schichtmodelle und eine spezifische Krankheit zu beweisen.

Präzedenzfall besteht jedoch. In Dänemark die dänischen von industriellen Verletzungen Nachtarbeit als Ursache von Brustkrebs erkennt und sagt, dass Arbeitgeber gegenüber schadensersatzpflichtig sein können. In einem viel beachteten Fall gewann ein Mitglied der Kabinenbesatzung für die skandinavische Fluggesellschaft SAS mit Brustkrebs Schäden im Jahr 2009.

Natürlich gäbe es ein ganz einfacher Grund: für alles Gute in der Welt wird, den steigenden Bedarf von Arbeitgebern an uns Nächte und die Anforderungen unseres Körpers nach Ruhe und Regelmäßigkeit zu arbeiten kann erweisen sich als grundsätzlich unvereinbar.

Für Friery, stoppen Nachtarbeit wird immer zu einem "hart im Handel verkaufen". Das heißt, wenn alles deutet Arbeitnehmer Gesundheitsrisiken erhöhen wollen, dann ist ein viel proaktiver Ansatz erforderlich.

"Als Arbeitgeber wenn du sagst, du wirst Nachtarbeiter haben, dann müssen Sie sagen, du wirst besser occupational Health Screening, vor-Ort-Sanitäter besser und besser Gesundheitserziehung zur Selbsthilfe gesunde Lebensführung zu entwickeln haben" argumentiert er.

Zurück in der Intensivtherapie-Einheit sagt Samantha, auch eine Mutter von zwei, sie "rein zufällig" Rota von Tag und Nacht Schichten jongliert. Zulässig, eine kurzen Schlaf-Pause während ihrer zwölf-und-ein-halb-Stunden-Schicht würde es erträglicher machen sie denkt.

Die Idee ist in den NHS "ein bisschen tabu", sagt sie, "aber wenn Ihr Körper Ihnen sagt, dass es eingeschlafen sein sollte, weil es 03:00 morgens ist, ich denke, Sie dürfen Ihre Augen verschließen und noch wirksam sein, wenn ein Notfall Summer losging."