Einige Amerikaner können zu viele Nährstoffe erhalten.

Inmitten Besorgnis, dass manche Menschen zu viele Nahrungsergänzungsmittel nehmen veröffentlichten die National Institutes of Health heute vorläufige Empfehlungen, die im allgemeinen Vorsicht mahnen.

Die Aussage von der Agentur, Teil von der US-Abteilung von Health And Human Services, betrifft multivitamin- und Mineral-Nahrungsergänzungsmittel, zusammen genannt MVMs. wurden Schlüsse von einem 13-köpfigen unabhängigen Gremium arbeitet für die Agentur.

"Die Hälfte der erwachsenen Amerikaner nehmen MVMs und die Quintessenz ist, dass wir nicht wissen, dass sie davon profitieren", sagte J. Michael McGinnis, Vorsitzende des Gremiums vom Institute of Medicine der National Academy of Sciences, die das Gremium unter dem Vorsitz. "In der Tat, wir sind besorgt darüber, dass einige Leute zuviel bestimmter Nährstoffe bekommen kann"

Die Ergebnisse beziehen sich auf die in der Regel gesunde Bevölkerung und beinhalten keine schwangere Frauen, Kinder oder Menschen mit Krankheit.

Das Gremium empfiehlt:

• Kombinierte Verwendung von Calcium und Vitamin D-Supplementierung bei postmenopausalen Frauen zum Schutz der Gesundheit der Knochen.

• Antioxidantien und Zink für den Einsatz von Nichtraucher-Erwachsene mit Frühstadium, altersbedingte Makuladegeneration, ein Auge Zustand berücksichtigen, die Blindheit verursachen kann.

• Frauen im gebärfähigen Alter sollten täglich Folsäure, Missbildungen des Gehirns und des Rückenmarks zu verhindern nehmen.

Die Forscher fanden keine Hinweise, Beta-Carotin Ergänzungen, eine Form von Vitamin A, für die allgemeine Bevölkerung und starke Hinweise Achtung Raucher vor der Einnahme von ihnen zu empfehlen. Beta-Carotin ist zu einer Zunahme von Lungenkrebs bei Rauchern verbunden worden, die es regelmäßig nahm.

Bei der Suche speziell auf MVMs für Prävention von chronischen Krankheiten, fand das Gremium, dass die verfügbaren Daten nicht ausreichen, um eine eindeutige Empfehlung für oder gegen den Einsatz in der allgemeinen Bevölkerung zu machen sind.

Gesundheitsbewusste Menschen sind am ehesten zu konsumieren MVMs, das macht es schwierig, festzustellen, ob MVMs, Bewegung, Ernährung oder andere Faktoren sind verantwortlich für ihre gute Gesundheit, das Gremium kam zu dem Schluss.

Trotz der allgemeinen Schambein Wahrnehmung, dass MVMs sicher sind identifiziert das Gremium mehrere mögliche Risiken. Zu viel bestimmter Nährstoffe können Nebenwirkungen haben, sagte der Wissenschaftler. Die kombinierten Auswirkungen des Verzehrs von angereicherte Lebensmittel, wobei MVMs, und verbrauchen einzelne Vitamine oder Mineralstoffe in hohen Dosen kann zu übermäßigen führen.

Das Gremium fordert Änderungen bei der Regulierung der MVMs und andere Nahrungsergänzungsmittel von der Food and Drug Administration (FDA). Insbesondere das Gremium empfahl, Kongress FDA Behörde Ressourcen Hersteller verlangen, unerwünschte Ereignisse offen zu legen um Qualität in der Produktion zu gewährleisten und um Verbraucher zu erleichtern erweitern und Berichterstattung von unerwünschten Ereignissen einschließlich der Übermittlung von Angaben auf den Etiketten der Nahrungsergänzungsmittel.

Das Panel inklusive Experten auf den Gebieten der Lebensmittelwissenschaft und Humanernährung, Biostatistik, Biochemie, Toxikologie, Geriatrie, Allgemeinmedizin, Pädiatrie und pädiatrische Endokrinologie, Krebsvorsorge, Epidemiologie, Prävention und Gesundheitsförderung und Verbraucherschutz.

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