Einnahme von zu viel Vitamin D nach hinten losgehen kann, schlägt Studie

Zu wenig Vitamin D ist ein bekannter Gesundheitsrisiko, aber schlägt eine neue Studie aus Dänemark, dass zu viel auch ungesund sein könnte.

Forscher untersuchten Blutproben von fast 250.000 Menschen in Kopenhagen und festgestellt, dass diejenigen mit mittleren Niveaus des Vitamins, rund 50 Nanomoles pro Liter (Nmol/l) Blut, das niedrigste Risiko des Sterbens über einen drei-Jahres-Zeitraum hatte. Verglichen mit dieser Gruppe, Menschen mit sehr niedrigen Gehalt an Vitamin D, ca. 10 Nmol/l, hatte die höchste Sterblichkeitsrate — sie waren 2.31 Mal häufiger über den Studiengang zu sterben.

Aber Menschen mit höher als normale Mengen an Vitamin D, etwa 140 Nmol/l, waren 1,42 Mal wahrscheinlicher, über die Studie, im Vergleich mit der niedrigsten Risikogruppe zu sterben.

"Eine Menge Forschung auf das Risiko eines Vitamin D-Mangels durchgeführt wurden", sagte Studienautor Darshana Durup, Doktorand an der Universität Kopenhagen. "Allerdings gibt es keine wissenschaftlichen Belege für eine"mehr ist besser"Argument für Vitamin d."

Die Forscher warnte sie fanden eine Vereinigung, keine Ursache-Wirkungs-Link, und mehr Forschung getan werden muss.

Die Blutproben von Menschen aller Altersgruppen aufgenommen wurden, ging zum Arzt, die unzähligen gesundheitlichen Bedenken zum Ausdruck zu bringen, und hatte ihre Vitamin, das als Ergebnis Höhenunterschied gemessen, sagten die Forscher. Nach drei Jahren gestorben 15.198 Teilnehmer.

Vitamin D ist entscheidend für die Gesundheit der Knochen, da es hilft, das wesentliche Nährstoffe Calcium die Knochen erreichen. Einige Studien haben vorgeschlagen, daß niedrige Niveaus des Vitamins mit einem höheren Krebsrisiko verbunden werden, aber der Beweis dafür steht in Konflikt.

Hauptquellen Vitamin Dinclude Milch, Eier, viele Arten von Meeresfrüchten und Sonnenlicht.

Weitersagen: Zwar nicht mit genügend Vitamin D ein bekannter Gesundheitsrisiko, vielleicht zu viel auch Sterblichkeitsrisiko erhöhen.

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