Einsamkeit ist schlecht für Ihre Gesundheit Studie


NEW ORLEANS – Fühlen Sie sich einsam? Neue Forschung schlägt vor, dass Sie erreichen möchten. Einsamkeit ist nicht nur eine unangenehme Erkrankung, es kann das körpereigene Immunsystem schädigen.

Die neue Studie, präsentiert Samstag (Jan. 19) hier auf der Jahrestagung der Gesellschaft für Persönlichkeit und Sozialpsychologie, zeigt, dass Menschen, die einsam sind weitere Reaktivierung des latenten Viren in ihre Systeme als die gut vernetzte erleben. Einsame Menschen sind auch eher als andere entzündliche Substanzen in Reaktion auf stress, einen Faktor an Herz-Kreislauferkrankungen und anderen chronischen Erkrankungen beteiligt zu produzieren.

"Beide auf unterschiedliche Weise zeigen, dass das Immunsystem ein wenig aus dem Gleichgewicht geraten, ist", sagte Studie Forscher Lisa Jaremka, postdoctoral Fellow am Institute for Behavioral Medicine Research an der Ohio State University College of Medicine.

Der einsame Körper

Jaremka und ihre Kollegen waren immun Links zu Einsamkeit interessiert da Gefühl, sozial nicht getrennt mit schlechtem Gesundheitszustand und chronische Krankheit verbunden ist. Sie rekrutierten 200 weiblichen Brustkrebs-Überlebenden, Durchschnittsalter 51 und 134 übergewichtig, mittleren Alters Erwachsene ohne große gesundheitliche Probleme.

In der ersten Studie analysierten die Forscher das Blut von der Brustkrebs-Überlebenden auf Antikörper gegen Zytomegalievirus, ein Herpes-Virus. Diese gemeinsamen Viren können schlafend und Reinigungsverfahren im Inneren des Körpers bleiben. Auch wenn diese Option aktiviert, sie verursachen keine Symptome, aber sie lösen das Immunsystem Antikörper zu produzieren, oder schützende Proteine, die helfen, das Immunsystem jagen die Rogue Virus. Höheren Antikörpertiter zeigen höhere aktivierten Virus. Die Teilnehmer auch ausgefüllt Fragebögen über ihre Einsamkeit und soziale Verbundenheit. [7 Persönlichkeitsmerkmale, die schlecht für Sie sind]

Die Ergebnisse zeigten, dass desto einsamer Teilnehmer, je höher der Level Zytomegalievirus Antikörper im Blut.

"Es ist auf jeden Fall zeigt, dass das Immunsystem in irgendeiner Weise beeinträchtigt wird", sagte Jaremka LiveScience. "Es ist nicht in der Lage zu dieser Zeit, aus welchem Grund, in diesem Fall Einsamkeit vielleicht, um das Virus unter Kontrolle zu halten."

In einer zweiten Studie Maßen die Forscher entzündliche Proteine, sogenannte Zytokine in 144 die Brustkrebs-Überlebenden sowie die gesunde obwohl Übergewicht mittleren Alters Erwachsene. Die Teilnehmer gaben eine Blutprobe und dann der Stress mit zu geben, eine improvisierte Rede und Kopfrechnen vor einer Gruppe von Menschen in weißen Kitteln ausgesetzt waren. Um die Angst nach oben, gab das Gremium den Teilnehmern keine Ermutigung.

"Egal was sie sagen und egal welche Witze, egal wie viel sie Lächeln, sie knacken, das Panel nur auf sie starrt," sagte im Grunde, Jaremka.

Die Forscher auch den Teilnehmern Immunsystem mit einer harmlosen Verbindung von bakteriellen Zellen vor zweite Blutentnahme ausgelöst.

Je einsamer Mensch, desto höhere Zytokin Interleukin-6 nach der stressigen Rede. Dieses Zytokin ist wichtig für die Heilung nur kurzfristig, weil es Entzündungen fördert – denken Sie an die Rötung und Schwellung, die einen heilenden Schnitt begleitet. Wenn Zytokine allzu leicht reagieren, kann Entzündung jedoch schädlich sein. Chronischer Entzündungen, koronare Herzerkrankungen, Arthritis, Diabetes Typ2 verknüpft wurde und sogar Selbstmordversuche.

Einsamkeit und stress

Forscher wissen längst, dass chronischer Stress eine ähnliche Entzündung erzeugenden hat, immun-Störung Wirkung auf den Körper. Einsamkeit, in der Tat als Quelle von chronischem Stress tätig werden kann, sagte Jaremka. Frühere Forschung zeigt, dass enge und vernetzte Beziehungen zur Selbsthilfe gedeihen erforderlich sind; ohne sie werden die Menschen unter einer konstanten stressig Wolke diese entscheidende soziale Verbindung zu verpassen.

Menschen, die einsam sind auch stärker reagieren eher auf negative Ereignisse in ihrem Leben, sagte Jaremka. Wenn einsame Menschen Alltag als mehr Stress erleben, kann chronischen Stress führen, der wiederum das Immunsystem stört.

Lösung des Problems ist schwieriger als zu sagen, einsame Herzen zu gehen und mehr enge Freunde zu suchen, sagte Jaremka — es ist leichter gesagt als getan. Wenn Forscher herausfinden können, wie die Einsamkeit in der schlechten Gesundheit führt, sie können jedoch in der Lage, Behandlungen zu kommen, die die Verbindungen im wesentlichen Einsamkeit machen weniger belastet, zumindest körperlich zu stören.

Die Studie sollte nicht als alles Untergangsstimmung gesehen werden, sagte Jaremka. Die Kehrseite ist, dass diejenigen, die nahe Freunde und Familie fühlen wissen können, dass ihre Gesundheit wahrscheinlich einen Schub von diesen Beziehungen immer ist.

"Menschen, die sozial verbunden fühlen sind positive Resultate erleben", sagte sie.

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