Ekzeme: 7 Möglichkeiten, es in diesem Winter schlagen

Ich habe Ekzeme. Ich habe juckende gekämpft, trockene Flecken auf der Rückseite der Ellbogen und Knie für, solange ich denken kann, und da ich meinen Sohn gehabt haben, diese Patches auch jetzt auf meinem Gesicht sind. Es scheint immer im Winter auch in Texas, Aufflammen wir sehr gemäßigte Wintern besitzen. Die Luft nicht so kalt und trocken in Texas, aber das bedeutet nicht aufhören, meine Haut vor dem Austrocknen, leider.

Was ist ein Ekzem?

Ekzem ist eine Bezeichnung für eine Gruppe von Erkrankungen, die dazu führen, dass die Haut entzündet oder gereizt werden. Die häufigste Art des Ekzems wird als atopische Dermatitis oder atopisches Ekzem bezeichnet. Atopischen bezieht sich auf eine Gruppe von Krankheiten mit einer oft vererbt Verbindung zu anderen allergischen Erkrankungen wie Asthma und Heuschnupfen zu entwickeln.

Die Ursache des Ekzems ist unbekannt und es gibt keine Heilung, aber vermeiden Sie Reizstoffe. Hier sind einige Möglichkeiten, die ich, gemeinsame Ekzem Reizung im Winter vermieden habe:

1. trinken Sie viel Wasser

Wenn es darum geht, Hydratation, ist Trinkwasser zweifellos der beste Weg, es zu tun. Wasser = Hydratation (Feuchtigkeit). Der beste Weg zu befeuchten oder kämpfen jede trockene Haut Bedingung soll Feuchtigkeit von innen nach außen.

2. vermeiden Sie saure Lebensmittel

Mein Hautarzt riet meinen Eltern, dass es am besten war, dass ich Lebensmittel mit einem hohen Säuregehalt vermeiden. Dies bedeutete Fernbleiben Zitrussaft und Soda. Auch jetzt in meinen späten Zwanzigern, wenn ich nachsichtig, sehe ich einen Unterschied in meiner Haut. Jede Haut ist anders, so ermutige ich Sie, mit Ihrem Arzt über mögliche Lebensmittel, die mit Reizung der Haut korrelieren kann.

(3) einen Arzt aufsuchen

Ich habe einen sehr leichten Fall von Ekzemen, zum Glück. Dies möglicherweise nicht für Sie oder Ihr Kind wahr. Ein Arzt werden in der Lage, anderen damit verbundenen Allergien zu identifizieren, sowie die Vermittlung zu verschreiben, wenn nötig.

4. nehmen Sie warme Bäder

Ich weiß, wie wohltuend ein heißes Bad sein kann. Calgon, mich zum mitnehmen. Recht?! Stellen Sie sicher, dass Sie nur in einem warmen (nicht heißem) Bad gönnen. Hohe Wassertemperaturen können wirklich Ihre Haut ihrer natürlichen Ölen, so dass Ihre Haut übermäßig trocken rauben. Dies wird mit Neurodermitis Schübe verschlimmern.

5. verwenden Sie stattdessen eine Bar oder waschen

Flüssige Körper zu waschen hat harte Reinigungsmittel, die die gesündeste Haut trocken werden. Ersetzen Sie Ihre Körper zu waschen, mit einem natürlichen Stück Seife. Seifenstücke bestehen aus verseift Ölen, die sanft reinigen und befeuchten Sie Ihre Haut.

6. reduzieren Sie Stress

Abbau von Stress durch die Ausübung Blutzirkulation zu erhöhen. Dies erhöht wiederum Ihre natürlichen Abwehrkräfte gegen Ekzeme. Lesen Sie mehr hier.

7. Behandlung von Hautreizungen sofort

Sobald Sie, Trockenheit bemerken, schnappen Sie sich Ihre Hydrocortison-Creme. Ich habe versucht, alle Arten von home Remedies für Ekzeme Trockenheit, und ich habe festgestellt, dass sie großartig für sind * verhindern * Reizung durch trockene Haut feuchtigkeitsspendend. Topische Behandlung ist jedoch Hydrocortison-Creme, weil es Entzündungen und Juckreiz verringert. Bitte, wenn Sie keine natürlicheren Behandlungen kennen, teilen Sie sie in den Kommentaren.

Bildnachweis: Istock

Tamara Floyd ist der Gründer und Herausgeber des natürlichen Haar Rules.com, eine Seite gewidmet Ermutigung anderer, die sie natürlich sind. Besuchen Sie jederzeit auf www.naturalhairrules.com. Sie können ihr auch auf Facebook und Twitter folgen.