Ersticken Trends: Sauerstoff-Riegeln und Getränken
Versteh mich nicht falsch. Ich mag Sauerstoff. Ich atme meinen Anteil jeden Tag. Trotzdem bleibe ich skeptisch gegenüber der neuen Produkte entwickelt, um meinen Körper mehr Sauerstoff zugeführt. Vermarkter von sauerstoffreichem Wasser und Sauerstoff Bars sind meinem Nacken Atmung.
Schauspieler und bekannter Hanf-Enthusiasten Woody Harrelson eine Sauerstoffbar in Hollywood ein vor einigen Jahren eröffnet, wo Sie zahlen eine Prämie, die guten Sachen zu atmen. Ich weiß was du denkst: "Woody Harrelson! Ich liebte ihn als ein glatzköpfiger Massenmörder in "Natural Born Killers." Sicher weiß er, dass ein oder zwei Dinge über meine Atemwege."
Nun, ob Sie es glauben oder nicht, könnte Woody, ein wenig abseits dieser Zeit.
Lächerliche Idee
Die Vorstellung, dass wir zusätzlichen Sauerstoff benötigen, ist lächerlich. Der menschliche Körper hat ganz gut auf dieser unteren Atmosphäre unseres angepasst, die etwa 21 % Sauerstoff, 78 Prozent aus Stickstoff und Spurengasen 1 Prozent ist. Blutkörperchen, beim Verlassen der Lunge sind nahezu gesättigt mit rund 97 Prozent Sauerstoff molekular an Hämoglobin gebunden. Immer mehr Sauerstoff, dient keinem Zweck. In der Tat ist es eine schlechte Sache.
Tief in der Lunge sind winzige und zerbrechliche Lungenbläschen Alveolen genannt der Ort wo eingeatmete Sauerstoff tritt in den Blutkreislauf und Kohlendioxid ausgeatmet werden lässt. Mit einem Überschuss von Sauerstoff in den Lungen kann nicht das Kohlendioxid den Körper verlassen. Schlimmer noch, der Aufbau von Sauerstoff in den Lungen kollabieren der Alveolen und permanente Lungenschäden verursachen kann. Erwachsene mit Emphysem, chronisches Asthma oder chronischer Bronchitis werden insbesondere atmen aufhören, wenn sie zu lang reinen Sauerstoff einatmen. Frühgeborene, zusätzlichen Sauerstoff gegeben, weil ihre Lungen sind nicht ausgereift genug Sauerstoff in das Blut übertragen können erblinden, wenn die Konzentration wird zu hoch, eine Krankheit Retinopathy der Frühreife namens; Das ist wahrscheinlich das, was mit Stevie Wonder.
Darüber hinaus möglicherweise Sauerstoff, was letztlich tötet Sie Ihren Körper von innen in einem Prozess namens Oxidation und freie Radikale Produktion rosten. Atmung von reinem Sauerstoff entsteht eine Fülle von freien Radikalen.
Leider hat die Welt der alternativen Medizin ein Szenario gemalt, in dem der menschliche Körper Sauerstoff entzogen ist. Mehr Sauerstoff werden Giftstoffe zu entfernen und sogar Krebs heilen, argumentieren viele in dieser Gemeinde. Dies ist ein überzeugendes Argument in diesem Zeitalter der Umweltverschmutzung durch die Industrie, aber dies verstößt gegen grundlegende Biologie.
Sauerstoff heilen nicht; und wir sind nicht ohne jede.
Mall-Wissenschaft
Sauerstoff-Bars sind jetzt in den Shopping Malls auftauchen. Für die letzten fünf Jahre wurden in angesagten Clubs in Großstädten verbreitet, die junge Menschen in der Hoffnung, so schnell wie möglich Geld wegwerfen zu gewinnen. Für ein paar Dollar pro Minute atmet man reinen Sauerstoff über eine Maske oder Röhren, die Ach-so-sexy Emphysem-leidende Blick. Manchmal ist der Sauerstoff aromatisiert. O2 -Enthusiasten berichten, klarere Gedanken, mehr Energie und andere subjektive Sachen, die man nicht messen kann. Dann bekommen sie betrunken.
Sauerstoffreiches Wasser, erhältlich in Flaschen abgefülltes Wasser Gängen überall, ist billiger, aber ebenso stumm.
Abgesehen von der O-Teil in H2O, gewöhnliches Wasser hat etwa 0,5 Prozent Sauerstoffgas aufgelöst. Dies ist was Fische Filter durch ihre Kiemen. Sauerstoffreiches Wasser kann so viel wie 5 Prozent Sauerstoff tragen. Nun, erhalten wenn wir davon ausgehen, dass Menschen Sauerstoff effizient durch ihren Darm aufnehmen, die sie nicht tun, und wenn der gelöste Sauerstoff in die sauerstoffreiches Wasser in die Luft Blase nicht, wenn Sie die Flasche öffnen und setzen Sie es Normdruck, was es tut, wie viel O2 Sie?
Die Rechnung ist einfach. Die meisten sauerstoffreiches Drinks enthalten nicht mehr als 125 mg/Liter; Luft enthält etwa 250 mg/Liter. (Zwar Luft über 20 Prozent Sauerstoff und sauerstoffreiches Wasser ist 5 Prozent gelösten Sauerstoff, die Dichte ist anders, so ist dies nicht ganz 4:1) Jede Minute, die wir einatmen etwa 12 Mal und in ca. 4 Liter Luft atmen. Sie müssen also zwei Liter sauerstoffreiches Wasser (bei 125 mg/l) zu trinken, nur um drei gute Atemzüge (etwa einen Liter Luft) mithalten.
Bei einem US-Dollar eine Flasche sollten Sie überdenken Ihre Sauerstoff zu trinken. Immerhin ist die Luft frei... gut, außer bei Woodys.
Christopher Wanjek ist der Autor der Bücher "Bad Medicine" und "Essen bei der Arbeit." Haben Sie eine Frage zu schlechte Medizin? E-Mail Wanjek. Wenn es wirklich schlecht ist, könnte er es in einem zukünftigen Artikel beantworten. Schlechte Medizin erscheint jeden Dienstag auf LIveScience.
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