Fischöl in Schwangerschaft Boost Säuglinge Immunität
Eine neue Studie fügt, das immer mehr Belege dafür, dass Fischöl in der Ernährung von schwangeren Frauen ihre Babys Immunsystem stärken können.
In diesem Fall überwand Babys ihre Erkältung schneller, wenn ihre Mütter während der Schwangerschaft 400 Milligramm ein Nahrungsergänzungsmittel mit Docosahexaensäure (DHA) eingenommen hatte.
"DHA ist wichtig für das ungeborene und Neugeborene Kind und schwangere Frauen sollten darauf achten, dass sie genug davon, vorzugsweise aus Fisch, aber ansonsten von den Ergänzungen, bekommen", sagte Philip Calder, Professor für Ernährung Epidemiologie an der University of Southampton in England, wer nicht mit der Forschung beteiligt war.
Die Studie online veröffentlicht heute in der Fachzeitschrift Pediatrics (Aug. 1).
Fisch Fakten
Die Studie war Teil einer größeren randomisierten kontrollierten Studie von Forschern der Emory University und lokalen Ermittler in Mexiko. Diese neuesten Erkenntnisse basieren auf Ergebnissen von mehr als 800 Frauen, von denen die Hälfte DHA Ergänzungen täglich während der Schwangerschaft nahm.
Kleinkinder in der Studie untersucht wurden, um 1, 3 und 6 Monate alt, und ihre Mütter wurden gefragt, ob in den letzten zwei Wochen die Säuglinge Symptome wie Staus, Schleim hatte, Erbrechen und Hautausschläge und wie lange diese gedauert hat. Die Mütter hatten Tagebücher verfolgen Krankheiten zur Verfügung gestellt.
Während beide Gruppen ähnliche Zahlen von Krankheiten hatten, Säuglingen, deren Mütter hatte DHA genommen, sah viele Krankheitssymptome reduziert – zum Beispiel sie 14 Prozent weniger Zeitaufwand, vom Alter von 3 Monaten krank zu sein – obwohl andere Symptome erschienen länger dauern.
DHA ist eine der drei Arten von Omega-3-Fettsäuren in Fisch und Fischöl. Während DHA gezeigt hat, möglicherweise kognitive Entwicklung, immun Entwicklung und Herzkrankheiten profitieren, ist es kein wesentlicher Bestandteil der amerikanischen Diät. Werdende Mütter können auch über den Verzehr von Fisch wegen der Quecksilber-Gehalt betroffen sein.
"Im allgemeinen DHA-Zufuhr geringer in den Vereinigten Staaten unter schwangeren Frauen und bei Erwachsenen im allgemeinen weil wir nicht Fisch Esser sind", sagte Susan Carlson, ein Professor für Ernährung an der University of Kansas Medical Center. "Es ist ein Nährstoff, die in relativ wenigen Lebensmitteln in gute Konzentrationen gefunden wird, und sie neigen nicht zu Lebensmitteln, die routinemäßig Amerikaner verbrauchen."
Aber ein wachsender Körper der Forschung zeigt, dass DHA eine Reihe von Vorteilen für die Kinder bieten kann.
"DHA für frühen Säuglings Gehirn- und Augenentwicklung von entscheidender Bedeutung", sagte Calder. "Es ist ein wichtiger Baustein und hat wichtige Funktionen, die durch andere Fettsäuren nicht erfüllt werden können."
Calder ergänzte, dass DHA wahrscheinlich auch wichtig für Herz, Kreislauf und Immunsystem Entwicklung.
Langfristige Ergebnisse
Studie Forscher Usha Ramakrishnan, Associate Professor für globale Gesundheit an der Emory University, sagte, dass die Forscher weiterhin die langfristigen Nutzen von DHA zu untersuchen.
"[Wir sind] die langfristigen Auswirkungen interessieren, wenn diese Kinder besser wachsen und klüger," Ramakrishnan sagte, unter Hinweis auf die Kinder sind nun 4 und Forscher untersuchen ihre schulischen Leistungen im Alter von 5, unter anderem.
Die laufende Ermittlungen in Mexiko erlaubt auch Forscher, einige weniger erfreuliche Ergebnisse der Studie zu prüfen und sehen, ob sie größere Bereiche von Belang sein sollte. Während die Dauer der kalten Symptome bei Kindern, die Einnahme von DHA kürzer waren, diese Kinder hatten Hautausschläge und Anfälle von Erbrechen länger.
"Wir nicht wissen, was Sie daraus machen, und wenn Sie auf eine ganze Reihe von Dingen, suchen einige sind bedeutend und einige sind nicht", sagte Ramakrishnan.
Carlson vereinbart, dass kleine Anzahl von Krankheiten kann diese Feststellung getrieben haben darauf hingewiesen, dass Erkältungen ein weit größeres Anliegen als Erbrechen waren, wie mehr als 200 Erkältungen aufgetreten ist, aber nur 30 Folgen des Erbrechens.
Wie mit vielen Nährstoffen, variieren die Vorteile von DHA mit der Dosis genommen. Z. B. während Vitamin C liefern kann Vorteile in der Abwehr von Erkältungen, nehmen Megadoses des Vitamins nicht angezeigt werden, einen größeren Nutzen zu bieten und können in einigen Fällen schädlich sein.
Ebenso sagte Carlson, die großen Vorteile von DHA in vielen aktuellen Studien können das Ergebnis von Menschen, die Mängel sein. Zusätzliche DHA kann nicht Menschen profitieren, die bereits von ihrer Diät bekommen.
Während Forscher immer noch die Vorteile von DHA und die richtige Dosis zu untersuchen, stockte Ramakrishnan eine breite Empfehlung.
"Wenn Frauen wollen, es zu nehmen, es ist unwahrscheinlich, dass das Gesamtbild der Babys schädigen, schauten wir uns", sagte Ramakrishnan. "Das Ausmaß des Nutzens scheint variabel und hängt vom Ergebnis, die, dem Sie angeschaut. Es möglicherweise kein Vorteil für alle."