Fitnesstracker könnte Kinder Gesundheit zu fördern, aber Herausforderungen, Experten sagen

Mit Fitness-Tracker der letzte Schrei, Technologieunternehmen und Gesundheits-Forscher suchen nach ob die Geräte eine bestimmte Gruppe profitieren könnten — Kinder.

Interesse an der Verfolgung Kinder Aktivität hat sich gemausert im vergangenen Jahr mit einige Forscher fragen sich, ob Fitnesstracker wirksame Instrumente zur Bekämpfung der Adipositas im Kindesalter sein könnte.

Aber nur wenige Studien haben die beste Möglichkeit für Kinder, die Tracker verwenden angeschaut, sagte Michelle Garrison, ein Epidemiologe am Seattle Children Research Institute und der University of Washington School of Medicine. Und die Tracker draußen eine ideale Ergänzung für die Bedürfnisse der Kinder und ihrer Familien nicht, andere Experten sagen.

Studien haben gezeigt, dass Fitnesstracker können Erwachsene kurzfristig aktiv motivieren, aber dieser Effekt schwindet im Laufe der Zeit. Das ist wahrscheinlich, weil Menschen mit ihnen verlassen sich auf externe Ziele – wie Gewichtsabnahme oder Fitness "Punkte", die einige Activity Tracker tally – um ihre Verhaltensänderung zu motivieren, sagte Garnison.

Für Kinder und moderne Fitness-Tracker gibt es kaum Daten. Aber es gibt einige Gründe zu glauben, dass Tracker bei Kindern wirksam sein könnten. [Die besten Fitness-Tracker-Bands]

"Monitore wie diese sind eigentlich gut für was Leute zu bezeichnen, da die Spiel-Änderung der Gesundheit, wo fast alles was kann umgewandelt werden im Wesentlichen ein Videospiel ist," sagte Garrison. "Wir wissen, dass Kinder wirklich darauf reagieren."

Überblick über Aktivitäten

Die neuesten Tracker hinausgehen darüber hinaus zählen Maßnahmen zur Überwachung der Schlafdauer und Qualität, sowie erstellen ein Diagramm der aktive und sitzende Zeit. Diese Funktionen Familien ihre Kinder Aktivität Ebenen bewusster helfen könnte, sagte Garrison.

"Einige Dinge, die körperliche Aktivität am Tag erhöhen wir erwarten immer nicht", sagte Garnison. "Es kann nicht sein, Fußballtraining, es kann helfen, Papa und Mama mit Aufgaben rund um das Haus."

Garrison ist die Durchführung einer kleinen Pilotstudie um festzustellen, ob ein FitBit-Gerät übergewichtige Kindern hilft und ihren Familien bewusster wenn Kinder am aktivsten sind. Die Hoffnung ist, dass durch Konzentration auf Achtsamkeit, als auch mit Familie, die Mitglieder arbeiten zusammen um ihre Fitness zu verbessern die Tracker mehr lang anhaltende Auswirkungen auf die Gesundheit haben können, sagte sie.

Ein Fitness-Tracker mit umfangreichen Engagement erfordert keine oder anspruchsvolle wissen, das wäre eine Hürde für Familien wo Übergewicht oder Inaktivität sind Probleme, sagte Bethany Soule, chief Technology Officer und Mitbegründer von Beeminder, eine app, die darauf abzielen, Menschen zu motivieren, ihr Verhalten zu ändern, das mit mehreren Fitnesstracker arbeitet.

Im Gegensatz zu Kalorienzählen oder manuell tracking Aktivität mit einer Papierkarte, "Sie wissen nichts über Sport oder wie man ausüben oder ein Fitness-Studio nutzen musst, du musst nur bewegen und hier ist ein kleines Gerät, das Ihnen sagt, wie aktiv du bist," sagte Soule.

Fitness-Tracker: Wie kommt man am meisten von tragbaren Geräten | Video

Kein perfektes Gerät

Trotz mehreren Start-ups mit Schwerpunkt auf Fitness-Tracker für Kinder kämpfen Unternehmen immer noch zu kommen mit den besten Weg zu entwerfen, Garrison, sagte.

Soule und Daniel Reeves, CEO und Mitbegründer von Beeminder, zum Beispiel, haben festgestellt, dass keiner von den Fitness-Tracker eine perfekte Passform für ihre Kinder im Alter von 5 und 6.

Gegeben, wie teuer die Geräte sind – oft mehr als 100 Dollar kostet – es kann schwierig sein, die Kosten für Kinder, zu rechtfertigen, die wahrscheinlich zu verlieren, sagte Reeves.

Viele Tracker müssen häufig aufgeladen werden, und einige erfordern Benutzer physisch verbinden den Tracker mit einem Telefon oder Computer auf ihre Daten zu sehen, die schwer für Kinder zu erinnern, sagte er.

Im Idealfall sagte ein Tracker haben eine Möglichkeit für Kinder, die Daten sofort zu sehen, wobei auch Eltern Zugriff darauf, Reeves.

Probleme mit Daten

Tracker können auch unterschätzen Kinder schlafen, sagte Lisa Meltzer, Pädiatrie Professor an der nationalen jüdischen Gesundheit in Denver, Colorado

Die meisten Fitness-Tracker verwenden winzige Beschleunigungsmesser, die Bewegung zu messen, und beschriften Sie jeden Zeitraum wo eine Person noch als Schlaf hält.

"Das Problem dabei ist, dass Kinder sehr aktiv Schwellen, viel Bewegung in der Nacht," sagte Meltzer Leben Wissenschaft.

Obwohl Schlafdaten von diesen Geräten einen kleinen Einblick geben könnte – zum Beispiel Eltern, ob ein Ende vor dem Schlafengehen des Kindes Stimmung am nächsten Tag betroffen sind, oder wenn Kinder früher als gedacht aufstehen lassen – sie sollten nicht die Gesamtzahl der Stunden Schlaf so genau zu nehmen, sagte sie.

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