Fliegen während schwanger: 30.000 Fuß bei 30 Wochen

Nun, da ich 3.000 Meilen weg von meinem lieben Leben, finde ich mich öfter als sonst die freundlichen Himmel fliegen. In der Tat im Laufe meiner Schwangerschaft unternommen ich elf Flüge wurden, von denen meisten Langläufer haben. Yep, habe ich gezählt. Und das schließt nicht Verbindungen!

Flugreisen ist immer unberechenbar, unangenehm und in der Regel Stress. Die Mischung Schwangerschaftshormone, Müdigkeit und emotionale Instabilität hinzu und es kann das Gefühl ziemlich überwältigend. Aber in meinen vielen Spritztouren landesweit den letzten 30 Wochen, habe ich gelernt, ein paar Lektionen wie Flugreisen während der Schwangerschaft ein wenig erträglicher zu machen.

(1) protzen Sie auf ein upgrade

Wenn wir für unsere Babymoon nach Las Vegas geflogen sind, fragten wir, ob gab es keine Sitzplatz-Upgrades zur Verfügung wenn wir am Ticketschalter erreicht. Für nur $50 konnten wir ein upgrade in die First Class wo genossen wir non-Stop-kostenlose Getränke (Funkenbildung Wasser!), geräumige Sitze mit bequemen Polsterung und kostbare zusätzliche Beinfreiheit.

2. führen Sie eine Flasche Wasser

Flugreisen für alle dehydriert ist, und wir schwangere Frauen sind auch anfälliger für immer schnell dehydriert. Es dauert eine lange Zeit für den ersten Getränk Wagen Rollen durch, und sogar nach, dass meine Tasse ist in der Regel leer innerhalb von Minuten. Packen Sie eine Flasche Wasser, die Sie auf dem Flughafen getankt werden können (Sobald Sie Sicherheit übergeben bekommen), so dass Sie links sind nicht Gefühl dehydriert und schlagen die "Hilfe"-Taste alle 20 Minuten.

3. tragen Sie bequeme Schuhe

Nach meinem letzten cross-country-Flug von Seattle nach South Carolina, war ich erstaunt, wie geschwollen meine Füße und Knöchel waren zu der Zeit, die ich das Flugzeug verlassen. Meine Füße fühlten die buchstäblich platzen aus meinen Schuhen, und meine Cankles waren ganz den Anblick. Für den Flug nach Hause ich habe meine Lektion gelernt und trug Schuhe mit ein wenig mehr Platz, um einige Expansion zu ermöglichen.

4. Überprüfen Sie Ihr Gepäck

Ich habe nie groß auf, um Hilfe zu bitten, und Schwangerschaft machte mir klar, dass ich auf jeden Fall nicht übermenschlich. Als jemand, der immer ihr eigenes Gewicht (und ihre eigenen Taschen!) durchgeführt hat, war es ernüchternd zu erkennen, dass jetzt brauche ich ein wenig mehr Hilfe als üblich. Schleppen zusätzliches Gepäck rund um den Flughafen, in Gepäckfächern zu heben, und versucht, die Taschen durch kleine Gänge zusammen mit einem riesigen Bauch zu navigieren ist völlig unnötig. Tut euch selbst einen gefallen und $25 für eine leichtere Last und viel weniger Stress zu verbringen.

5. tragen Sie ein Reisekissen

Ja, sie sind super bescheuert. Aber wissen Sie was? Sie sind auch super bequem, und sie machen einen großen Unterschied, wenn Ihr Flug in Stunde drei und Nacken und Rücken Schmerzen. Ich habe mir als ein Kissen für den Kopf, eine Unterstützung für meinen Armen, und sogar ein Kissen für meinen Hintern verwendet. In der Schwangerschaft kann es nie zuviel Kissen oder Unterstützung für diese Schmerzen, und ein Kissen kann einen großen Unterschied machen.

Jetzt, wo ich 31 Wochen schwanger bin, ich hoffe, meine schwangere Flugreisen sind vorbei (zumindest für diesmal!). Was sind einige andere Tipps, die Sie Mütter, die planen anbieten können, bald fliegen erwartet?