Frozen Yogurt Banana Pops: Ein gesundes Dessert für Kleinkinder (und ihre gewachsenen Ups)

Nach Halloween Zucker Überlast dies in der vergangenen Woche, brauchte unsere Familie eine Möglichkeit, die Süßigkeiten Verrücktheit entwöhnen. Anstatt gehen kalter Entzug auf Süßigkeiten, ich gepeitscht, bis dieses gesunde, aber dennoch überraschend dekadent, Dessert: frozen Joghurt Banane Pops. Ich mag, dass die Hauptzutaten sind Bananen und Joghurt. Meine Kinder mögen die festliche Streusel und die Eis-y Textur und Geschmack.

Hier ist das Rezept als auch Schritt für Schritt Fotos mit zusätzlichen Kommentar für Sie visuelle Leute:

Banane erscheint bereit 10 von 19

Tauchen Sie Ihre Bananen 11 von 19

Tauchen Sie die Bananen, ein zu einer Zeit, in die Joghurt-Mischung.

Die Spachtel ist dein Freund 12 von 19

Die Joghurt-Mischung ist ziemlich dick und vielleicht brauchen Sie Hilfe von einem Spatel machen es attraktiv an die Banane zu halten. Ein kleiner Trick, den ich entdeckt wurde die Banane gegen den Spatel zu wirbeln. Dieser verteilt den Joghurt gleichmäßig und reibungslos.

Legen Sie die Joghurt-bedeckten Banane auf ein Pergament Papier bedeckten Backblech 13 von 19

Das Backpapier verhindert, dass die Bananen auf das Backblech kleben. Wachspapier wäre okay, zu arbeiten.

Pop sie in den Gefrierschrank 14 von 19

Frieren Sie Ihre Bananen Joghurt abgedeckt eine Stunde lang. Dieser Schritt ist nicht unbedingt notwendig, aber hält die ganze Operation ein bisschen übersichtlicher. (Die Banane-Pops sind auf dem obersten Regal. Das Backblech auf der Unterseite hat UN-gekochten Kürbis Scones, dass ich bin flash einfrieren.)

Erhalten Sie Ihre Toppings bereit 15 von 19

Setzen Sie Ihren Belag oder Toppings in flachen Schalen. Bunte Streusel oder Kokos können Sie, wie ich haben oder etwas anderes ausprobieren. Gehackten Nüssen, Cerealien oder Müsli wäre darüber hinaus zu arbeiten.

Wälzen Sie in den Streuseln 16 von 19

Oder deine Banane Pops in die Streusel, d. h. Rollen. Der teilweise gefrorene Joghurt ist noch weich genug, damit die Streusel können leicht anbringen, aber hart genug, dass der Joghurt nicht abgehen und Ihre bestreuen bekommen chaotisch und goopy Schüssel.

Zurück zu das Backblech 17 von 19

Ort Ihre Banane streuen bedeckten springt zurück auf die ausgekleidete Backblech und zurück in den Gefrierschrank für eine Stunde oder so.

Speichern Sie in Gefrierbeutel 18 von 19

Sie können Ihre fertigen Pops in Gefrierbeutel oder andere Gefrierschrank-freundliche Vorratsbehälter speichern.

Viel Spaß! 19 von 19

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Frozen Yogurt Banana Pops mit Streusel

Gefrorenen Joghurt Banane Pops sind ein gesunder Leckerbissen, den alle vom Kleinkind bis zum Erwachsenen genießen können. Dieses Rezept macht 14-21 leckere Banane Pops, aber Sie können die Beträge weniger zu ändern.

Zutaten

• Ca. 7-8 Bananen
• Popsicle sticks
• Große Wanne mit griechischem Joghurt (Ich habe eine 17,6 oz-Wanne mit insgesamt)
• 3-4 Esslöffel Honig
• Belag Ihrer Wahl (Schokostreuseln, Jimmies, gehackten Nüssen oder gesüßte Kokosnuss, die alle gut funktionieren)

Anweisungen

Schälen und halbieren oder Dritteln Bananen geschnitten.

Popsicle Stick Teil des Weges in der geschnittenen Seite der Banane einschieben.

Mix Honig in griechischer Joghurt. Probieren Sie und abschmecken Sie mehr Honig.

Tauchen Sie die Banane in die Joghurt-Mischung. Mithilfe einer Gummispachtel oder Löffel die Banane mit den Joghurt gleichmäßig bedecken.

Legen Sie die Joghurt-bedeckten Bananen auf ein Pergament Papier ausgekleidet Backblech.

Für eine Stunde einfrieren.

Gießen Sie Streusel oder andere Topping(s) in flachen Näpfe.

Joghurt-bedeckten Bananen aus dem Gefrierschrank zu entfernen und Rollen in Streuseln oder andere Toppings.

Für eine weitere Stunde auf Pergament Papier ausgekleidet Backblech Einfrieren, dann speichern in Gefrierbeutel.

Essen! Yum!

Wir haben diese als Snacks am Nachmittag zu essen, aber sie würden auch tolle Party Leckereien machen.

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