Frühstück mit Schwangerschafts-Diabetes

Aber es ist ein heikles Spiel von kann ich dieses oder jenes zu essen, ohne meine Ebenen über die Grenze schieben und nur, wie viel kann ich essen?

Sie sehen, nichts ist wirklich verboten, soweit meine Ernährung geht mit Ausnahme von Obst Saft und regelmäßige Pop (oder Soda je nachdem wo Sie wohnen). Das hat nicht wirklich ein Problem für mich gewesen, weil ich kann diesen Heißhunger mit Crystal Light Art Getränke, Powerade Zero erfüllen, und Koffein frei Pops wie Diät Vernors Diät. Das sind alles lecker Ersatz meiner Meinung nach.

Der enttäuschende Vorschlag erhielt ich von der Ernährungsberater war, dass ich keine Früchte überhaupt mit Frühstück Essen nicht, denn am Morgen ist, wenn Blutzuckerspiegel sind in der Regel am höchsten. Ich fand, dass eine Schale mit Cheerios mit 2 % Milch mich verlassen würde, mit Zahlen größer als ich eine Stunde nach dem Essen sollte. Das waren beide Dinge, die ich wirklich genossen morgens essen.

Ich habe immer mit Frühstück kämpfte und mit Obst und die meisten Kohlenhydrate aus meinem Frühstück-Menü-Optionen zu beseitigen ließ mich mit einer düsteren Aussichten auf meine Optionen.

Was habe ich gefunden, die für mich als Option bisher Frühstück beinhaltet:

(1) String Käse.
2. Rührei mit geriebenen Cheddar und gewürfelten Schinken.
3. über einfach Ei-Sandwich mit amerikanischer Käse auf ballaststoffreiche Toast 1 Scheibe. Zwei Scheiben gab mir Ebenen, die zu hoch waren.
4. Jimmy D Pfanne klebt (in der Regel mit einem Stück Schnur Käse).

Sehen Sie einen Trend? Eiern. Käse. Den Vorgang wiederholen.

Ich bin immer ein wenig müde von Essen das gleiche zum Frühstück – eine Mahlzeit, die ich schon mit zu kämpfen – Tag für Tag.

Irgendwelche Vorschläge?

Lesen Sie mehr über meine Reise mit Schwangerschafts-Diabetes.
Trinken Sie Mama-Tests für Schwangerschafts-Diabetes
Trinken Sie Mama-Tests für Schwangerschafts-Diabetes Teil 2
Der Test, den ich nicht nehmen wollte
Ein weiteres Scheitern
Schwangerschafts-Diabetes und Blut Blutzuckermessung