Fürchten Sie Ihren Ehepartner Vergehen? 6 Tipps, um Ihre Angst zu überwinden

Letzte Woche fanden wir heraus, dass mein Mann Freund von einem plötzlichen Herzinfarkt bestanden hatten. Er war nur in seinen 40ern und das verrückteste war drei Wochen vor, dass wir mit ihm und seiner Frau auf die Bahamas kommunizierte. Er sah so gesund und glücklich. Er hinterlässt auch zwei kleine Kinder.

Die ganze Woche, ich konnte nicht umhin denken, was würde ich tun wenn mein Mann waren zu vergehen. Ich konnte nicht nur mein Leben ohne ihn vorstellen. Ich denke, es hilft nicht, dass er entweder ein Feuerwehrmann ist. Ich erinnere mich, einmal kam er nach Hause von der Arbeit um 08:10 (er erhält in der Regel nach Hause um 08:00 auf den Punkt gebracht), und mein Verstand raste gefragt, ob er in Ordnung war. Ich weiß, Gott hat die Kontrolle, und ich sage mir, die ganze Zeit. Es hilft mir in der Regel mit den sorgen.

Haben Sie jemals Angst über den Verlust Ihres Ehepartners? Ist es normal, dass diese Gedanken? Hier sind ein paar Tipps wie Sie die Angst Ihres Ehepartners Vergehen zu überwinden und genießen einander bis zum Maximum!

  • Lebe das Leben in vollen Zügen
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    Wir hören immer wieder, aber es ist wichtig, immer Ihr Leben in vollen Zügen. Wirklich nehmen Sie Zeit, jeden Tag zu genießen, was Sie mit Ihrem Ehepartner. Probieren Sie etwas neues zusammen; Vielleicht nehmen Sie einen Tanzkurs oder, Mountainbike-Touren.

  • Haben Sie einen Plan
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    Obwohl es ein Gespräch viele von uns fürchten (mich eingeschlossen), zu wissen, dass Sie einen Plan haben, für den Fall, dass etwas passieren mussten vielleicht erleichtern Sie Ihren Geist.

  • Fragen Sie sich: "Ist das wirklich Wert stritten über?"
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    Wie verheiratete Paare wir alle haben unsere Argumente, aber manchmal wir möglicherweise verpassen Dinge über dumme Meinungsverschiedenheiten. Wann immer ich in einen Streit mit meinem Mann, denke ich mir: "dies wirklich lohnt streiten?" Selbst diese Frage erlaubt es mir zu erkennen, es nicht wirklich Wert, Streit und es ist an der Zeit, die wir nicht zurück bekommen.

  • Haben Sie eine Positive Einstellung!
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    Es gibt viele Studien, die zeigen, dass Menschen, die positiv sind ein geringeres Risiko des Todes als Pessimisten haben. Also versuchen Sie, positiv zu bleiben und eingehen Sie nicht auf sie.

  • Ihr Ehepartner Abschiedskuss morgens
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    Mein Mann verlässt, um bevor ich tue, und für den letzten 7 Jahren seit wir verheiratet gewesen, habe er nie das Haus verlässt ohne mich zu küssen auf Wiedersehen zu arbeiten. Ich gebe zu, ich tat nie dies vor, aber es ist etwas das wir eine Tradition in unserem Haus gemacht haben. Einer der Gründe ist, dass ich will nie bereuen, nicht ihn zu küssen auf Wiedersehen wenn Gott bewahre, alles, was mit ihm passiert ist.

    Foto: Karendaziel via Flickr

  • Sprechen Sie mit jemandem
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    Sprechen Sie mit jemandem vertrauen Sie über Ihre Ängste. Manchmal setzen Ihre Ängste draußen helfen Ihnen mit ihnen umzugehen. Wenn Sie das Gefühl es Ihren Alltag beansprucht, ist es wichtig, professionelle Hilfe zu suchen.

    Foto: Alubavin via Flickr

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