Fütterung von Babys und Kleinkindern durch den Nahrungsmittelgruppen

Muttermilch & Formel

Der Grundstein für Ihr Baby Ernährung für das erste Jahr, Muttermilch und Formel enthalten alle Protein, Fett, Kalzium, Vitamine und Mineralien Babybedarf bis zu dieser ersten Geburtstag. Im zweiten Jahr bietet Muttermilch Ernährung Sicherheitsnetz, einschließlich Bonus Eiweiß, Kalzium, und Vitamine A und D für eine wachsende Kleinkind notwendig.

Wieviel Muttermilch oder Formel Ihr Kind macht pro Tag?

0 bis 4 Monate: 21-24 oz (je 6-12 Fütterungen, ca. 2-4 oz)
4 bis 6 Monate: 24-32 Unzen (je 4-6 Fütterungen, ca. 4-8 oz)
6 bis 8 Monate: 24-32 Unzen (je 4-5 Fütterungen, ca. 5-8 oz)
8 bis 10 Monate: 24-32 Unzen (je 3-4 Fütterungen, ca. 6-8 oz)
10 bis 12 Monate: 20-32 Unzen (je 3-4 Fütterungen, ca. 5-8 oz)
12 bis 24 Monate *: 16-24 oz Muttermilch wenn noch Pflege keine Formel ist zwar notwendig, (1-4 Breastfeedings täglich, manchmal mehr)

* Wenn Mama immer noch stillen vorbei an den ersten Geburtstag, bravo! Das heißt, ist Formel jedoch nur in seltenen Fällen empfehlenswert. Denken Sie daran, dass Kleinkinder vorbei an ihrem ersten Geburtstag als ihre Haupteinnahmequelle flüssige Ernährung meist Vollmilch trinken.

Kuhmilch

Nachdem Ihr Kind ein Jahr Alter, Kalzium, Vitamine A und D erreicht, und Protein in Kuhmilch bieten den Großteil seiner Kalzium braucht. Wachsende Knochen brauchen Kalzium und der Grundstein für starke Knochen entsteht jetzt!

Wie viel Kuhmilch braucht Ihr Kind jeden Tagbrauchen?

0 bis 10 Monate: Keine
10 bis 12 Monate: 1 Portion (gleich 1/2 Tasse Vollmilch Joghurt oder Käse 3/4 Unze)
12 bis 24 Monate: 2 bis 3 Portionen pro Tag (eine Portion entspricht 1/2 Tasse Vollmilch, 1/2 Tasse Joghurt oder Käse 3/4 Unze)

& Körner Getreide

Ausschlaggebend für die Aufrechterhaltung von Säugling und Kleinkind Energieniveaus, dieser Gruppe die komplexe Kohlenhydrate, Vitamine (B-Komplex), Mineralien (Zink und Magnesium) und Ballaststoffe enthält Ihr Kind braucht, Rollen, Krabbeln und laufen.

Wie viel Getreide macht Ihr Kind pro Tag?

0 bis 4 Monate: Keine
4 bis 6 Monate: 3-4 EL (bieten Baby Eisen angereicherte Getreide, meist beginnend mit Reis)
6 bis 8 Monate: 4 EL oder mehr (Wählen Sie speziell Eisen angereicherte Getreide)
8 bis 10 Monate: 4 EL oder mehr (betrachten Sie Eisen angereicherte Getreide und Fingerfood wie Kinderkrankheiten Kekse, Nudeln, Puffs und Cracker)
10 bis 12 Monate: 4 EL oder mehr (betrachten Sie Eisen angereicherte Getreide und Fingerfood wie Kinderkrankheiten Kekse, Pizzaböden oder 1-2 Scheiben Brot pro Tag)
12 bis 24 Monate: 6 oder mehr Portionen (eine Portion entspricht 1/2 Scheibe Brot, 1/4 Tasse Cornflakes, 1/3 Tasse gekochtes Getreide, 1/2 Bagel oder Muffin, 1/3 Tasse gekochten Reis oder Nudeln. Weiter der Säugling Getreide 2 mal / Tag für die extra Eisen)

Gemüse

Deine Mutter nicht gelogen: Kinder brauchen Gemüse für die Vitamine (A, B und C), Spurenelementen, Ballaststoffen und Eiweiß, die ihnen hilft zu, größer, stärker, schlauer wachsen – noch süßer!

Wie viele Vegetarier macht Ihr Kind jeden Tagbrauchen?

0 bis 6 Monate: Keine
6 bis 8 Monate: Beginnen Sie mit 1 Esslöffel pro Mahlzeit, arbeiten Sie bis zu 4-5 Esslöffel pro Tag (Wählen Sie angespannt Gemüse oder Gemüse Stufe 1)
8 bis 10 Monate: 4 EL oder mehr (Angebot gekocht Gemüse Stücke, keine größer als Miniaturansicht Ihres Kindes. Shooting für die Konsistenz der Dose Karotten)
10 bis 12 Monate: 4 bis 8 El (Split jeden Tag Veggie Zuteilung in ein bis zwei Arten von Gemüse)
12 bis 24 Monate: 3 Portionen (1 Portion entspricht 1/4-1/2 Tasse gekochtes oder rohes Gemüse)

Obst

Süß und nahrhaft, ganze Früchte sind reich an Vitaminen und Ballaststoffen wichtig für Verdauung Wohlbefinden und die allgemeine Gesundheit des Kindes.

Wie viel Frucht macht Ihr Kind pro Tag?

0 bis 6 Monate: Keine
6 bis 8 Monate: Beginnen Sie mit 1 Esslöffel pro Mahlzeit, arbeiten Sie bis zu 4-5 Esslöffel pro Tag (Wählen Sie angespannt Früchte oder Stufe 1 Frucht)
8 bis 10 Monate: 4 EL oder mehr (Angebot gekocht Fruchtstücke, keine größer als Miniaturansicht Ihres Kindes. Shooting für die Konsistenz von einem Bratapfel)
10 bis 12 Monate: 8 bis 12 Esslöffel (Split jeden Tag Obst Zuteilung in ein bis zwei Arten von Obst)
12 bis 24 Monate: 2-4 Portionen (eine Portion entspricht 1/4 Tasse Dosen Obst, 1/2 Tasse frisches Obst, 4 oz 100 % Fruchtsaft)

Fleisch/Eiweiß

Die Aufgabe des Proteins in der Ernährung Ihres Kindes helfen sie groß und stark zu wachsen. Eiweiß (zusammen mit dem Eisen, B-Vitamine und Zink in diesen Lebensmitteln) baut Muskeln.

Wie viel Protein macht Ihr Kind jeden Tagbrauchen?

0 bis 8 Monate: Keine
8 bis 10 Monate: 1 El (bieten gekocht, püriertes Fleisch oder Geflügel, Käsewürfel, Tofu oder Eigelb)
10 bis 12 Monate: 2-4 EL (bieten gekocht, püriertes Fleisch oder Geflügel, Käsewürfel, Tofu oder Eigelb)
12 bis 24 Monate: 2 bis 3 Portionen (eine Portion entspricht 2 El Fleisch, Fisch oder Geflügel, 1 Ei, 1/4 Tasse gekochte Bohnen gekocht. Schießen Sie für Protein Teile die Größe Ihres Kindes Palme, 2 - 3 Mal pro Tag)

Wasser

Und zu guter Letzt Wasser. Körper des Kindes ist mehr als 70 Prozent Wasser! Lernen, bleiben hydratisiert und entwickeln eine Vorliebe für Wasser früh ist ein wichtiger Schritt in Richtung Gesundheit.

Braucht wieviel Wasser Ihr Kind täglich?

0 bis 4 Monate: Keine
4 bis 24 Monate: mindestens 4 oz