Ganz alleine: was Londoner sagen über das Alleinsein

Wie fühlen wir uns über die Einsamkeit? Ein sonniger Morgen im Londoner Victoria Park findet Menschen gerne sprechen

• Auszug: Der einsame Stadt: Abenteuer in der Kunst des Alleinseins von Olivia Laing
• 10 Wege, um Einsamkeit zu schlagen

Angelika, 61 "Einsamkeit ist ein Zustand des Geistes: es bedeutet, es gibt etwas in sich selbst leer"

Einsamkeit ist etwas, was ich über einiges Nachdenken. Ich habe keine Kinder, ich habe nie geheiratet, und habe mich entschieden, dass ich durch das unabhängige Leben inspiriert wurde. Ich leide oft an Einsamkeit; heute zum Beispiel habe ich in den Park kommen, denn ich mich einsam fühlte. Darüber hinaus gab es Zeiten in meinem Leben habe ich erlebt, Trauer und Verlust und ich habe mehr in Kontakt mit Einsamkeit – gewesen, als meine Mutter starb, als einige meiner Freunde weggezogen.

Aber die Einsamkeit wirklich ein Zustand des Geistes ist und nicht von anderen Menschen hängt: es bedeutet, es gibt etwas in sich leer. Viele Menschen sind von Freunden umgeben und immer noch einsam fühlen, aber wenn Ihr Geist klar ist und Sie positiv über das Leben sind, du bist nicht einsam. Ich denke, dass es wichtig ist, mit Ihren eigenen Gefühlen zu verbinden; Wir alle haben mal einsam zu fühlen und wir sind diese Gefühle, Angst, so wir Fernsehen schauen oder wir trinken und alles tun, um es hinunter zu schlucken.

Ich bin nicht allein, aber ich habe entschieden, nicht zu einer Familie, allein, alt zu werden, um mit mir zu tun haben. Ich wollte eine innere Stille, die Einfachheit des Seins zu erkunden. Aus einer buddhistischen Perspektive würden wir sagen, dass unsere wahre Natur ist in uns, nicht außerhalb von uns. Ich bin ein Meditationslehrer, so ich, seit 35 Jahren untersucht habe und ich noch ein Anfänger bin.

Vilhelm, 52: "In einer Stadt kann Einsamkeit eine Krankheit sein"

Ich bin ein Schriftsteller, die einen einsamen Job ist, aber ich liebe es, allein zu sein und ich bin gekommen, zu verstehen, wie man mit ihr Leben. Vor Jahren, als ich zuerst hier zog, litt ich unter Depressionen; Ich war im Jahr 1995 mit HIV diagnostiziert und beschäftigte ich mich mit ihm durch meine Koffer packen und Verschieben von Südafrika nach London, ganz plötzlich. Seit dem Ende der Apartheid habe nicht ich fand es einfach zu schreiben, aber ich hoffe, 20 Bücher in diesem Jahr veröffentlicht – ich bekomme es alles nieder. In einer Großstadt wie London kann Einsamkeit eine Krankheit geworden. Die Antwort ist zu versuchen, Ihren Frieden mit ihm zu machen – ich verstehe manchmal nicht, warum Menschen arbeiten können, wie allein zu sein. Ich habe viele einsame Freunde; Sie sind immer bat mich, 10-Stift Bowlingspiel, ins Kino, das Theater zu gehen. Wenn überhaupt, ich habe auch viele; Ich versuche immer, von ihnen wegzukommen.

Anonym: "als ich nach London zog, es war eine schwere Zeit"

In der Vergangenheit, als ich unter großem war Druck von ich nenne "der Sturm des Lebens", war ich oft einsam. Ich komme aus Marokko und ich habe überall in Europa gelebt, aber als ich in diesem Land im Jahr 2005 zog es war eine schwere Zeit. Ich war in Sachen engagieren, und als ich aus dem Gefängnis entlassen wurde, hatte mein Haus ohne Dach. Ich war hocken, Leben in einem Zelt. Obdachlosigkeit führt zu Depressionen, und wenn du obdachlos bist Sie sehen Einsamkeit überall. Ich habe misshandelt, mit Hunden angegriffen, mit Handschellen gefesselt – ich war in einer sicheren Einheit setzen, für 11 Monate und erzwungene Medikamente. Heute, wenn ich den Tag alleine verbringen, ist alles Frieden. Manchmal denke ich, dass Alleinsein ist der beste Weg um zu überleben, weil Menschen Sie Scheiße nicht geben. Anonym

Sonja, 27: "Musste ich zwinge mich, um Leute zu treffen, mit Leuten zu reden, aber ich bin froh, dass ich nicht"

Ich habe gelebt in vier Ländern und von allen Orten, die ich gelebt habe, ist London die meisten isolieren. Gibt es so viele erschöpfte Menschen, jeder trägt ihre eigenen Parzelle von Druck und jeder ist so viel zu tun. Das schließt mich – ich bin ein Praktikum bei Amnesty International, Studium für einen MA in der internationalen Entwicklung in den Abendstunden und ich arbeite als Empfangsdame in einem Pilates-Studio. Es ist schwer zu lernen, kommen aus Igel-Modus, um mit Menschen, Dinge zu ordnen, aber Sie brauchen kleine Lichter in den dunklen Tunnel vor.

Als ich zuerst hierher zog, kam ich mit meinem Freund, aber wir brachen und das war sehr schwierig; Ich kannte nur zwei Leute hier, und sie waren immer arbeiten. Ich musste lernen, zwinge mich, um Leute zu treffen, mit Leuten zu reden, aber ich bin froh, dass ich nicht. Einer meiner Tricks war, immer um mich gehen, neue Orte zu sehen, noch Aktivitäten, die ich mit Freunden tun würde. Dann sitzen zumindest nicht alleine Sie warten, dass jemand auf einem weißen Pferd zu bekommen. Social Media kann nützlich, aber nicht alle sozialen Medien werden. WhatsApp und Skype sind groß: Facebook ist schrecklich-es macht Sie einsamer. Es ist wirklich schwierig, an einen neuen Ort mit einer neuen Sprache zu bewegen, aber es lehrt Sie einfallsreich und unabhängig zu sein, und du bist so viel stärker, nachdem Sie es getan haben. Das ist eine Stärke, die mir niemand nehmen kann.

Maria (nicht ihr richtiger Name): "Schau dich und konzentrieren sich auf die Dinge, die Sie wirklich glücklich zu machen. Du musst daran arbeiten "

Ich war einsam, aber ich wusste nicht, dass was ich durchmachte Einsamkeit verursacht, nicht dass andere Menschen um mich herum war nicht – es war über mich, über meine eigene Erfüllung. Nach der Rezession ich hatte viel weniger Geld, und es dauert im Allgemeinen eine Menge Geld, amüsieren sich in London, aber aufgrund dieser Veränderungen in meinem Leben kam ich Dinge über meinen eigenen Ehrgeiz und Antrieb zu realisieren.

Also habe ich angefangen mein Leben anders, authentischer. Ich versuche, gute Gewohnheiten zu entwickeln und nur Dinge tun, die mich wirklich glücklich zu machen. Dies wurde in den vergangenen Monaten und seit ich ich habe viel weniger allein gefühlt, wie werde ich endlich irgendwo.

Das ist der Rat, ich würde geben, wer einsam fühlte: Schau dich, konzentrieren sich auf die Dinge, die wirklich gonna make you happy. Du musst daran arbeiten.

Andrea, 39: "Ich verbringe viel Zeit mit meiner Einsamkeit; Ich habe gelernt, mit ihm... versucht, es zu entkommen, macht es noch schlimmer sitzen "

Ich lebe auf meinem eigenen seit sechs oder sieben Jahren, und es hat seine Vorteile. Die Energie, die Sie würden auf andere verbringen, verbringen Sie auf sich selbst, aber je länger Sie leben allein, desto schwieriger ist es, mit anderen Menschen zu leben. Der andere Nachteil ist Einsamkeit und Einsamkeit ist nicht zu leugnen. Menschen fühlen sich verletzlich, zuzugeben, dass sie fühlen sich einsam, aber ich nicht den Begriff einsam als eine Beleidigung sehe. Ich erlebe es und ich kann mir vorstellen, es ist die Norm, besonders hier in London. Es ist nicht, dass ich keine Freunde habe – ich stolz auf meine Freunde und zufrieden mit mein Sozialleben bin. Ich habe gute Freunde und ich fühle mich einsam. Es ist ein allgemeiner Zustand.

Ich verbringe viel Zeit mit meiner Einsamkeit; Ich habe gelernt, mit ihm zu sitzen. In der Vergangenheit, wenn ich habe versucht, ihr zu entkommen durch ausgehen und Geselligkeit, ich mache mir normalerweise alles noch schlimmer und ich fühle mich noch einsam, also paradoxerweise ist es besser, allein zu sein.

Neulich sah ich einen Dokumentarfilm von David Attenborough und gab ein Eisbär auf dem Eis, auf der Suche für einen Kumpel. Die Luftbildkamera verkleinert und es gab Meilen von Eis in alle Richtungen. Dieser Raubfisch schien plötzlich nicht mehr so stark sein. Tieren verbringen einen Großteil ihres Lebens allein und ich denke, es ist ein Teil des menschlichen Daseins als auch.

Jessie, 36: "Die meisten Menschen Fragen immer nur Sie Ihr Baby"

Ein Baby kann sehr isoliert sein, besonders wenn Sie ein voll-Profi sind. Ich bin der Direktor eine PR-Beratung, so bin ich zu hart arbeiten, umgeben von vielen Leuten, Klatsch und Tratsch verwendet. Mutter zu werden und gehen in Karenz ist einen dramatischen Übergang – Ihr Äußeres verändert, Menschen sehen Sie anders und Sie fast aufhören, sich selbst als eine unabhängige Person. Die meisten Leute fragen Sie immer nur über Ihr Baby.

Ich hatte ein Notfall-Kaiserschnitt, also nachdem er Finn war ich nicht sehr mobil, und wir bis drei Treppen Leben. Ich erinnere mich denken: "Oh mein Gott, wo bin ich? Was bin ich?" Los [National Trust Geburt] NCT Kurse ist eine große Hilfe gewesen, weil Sie andere Mütter kennenlernen. Es kostet ein Vermögen und es ist ein running gag, dass niemand etwas erfährt-du einfach da bist, jeder des anderen e-Mail-Adressen zu bekommen.

Im allgemeinen habe ich genossen, Mutterschaftsurlaub, aber ich kenne einige, die haben wirklich Arbeit verpasst oder fanden sich ziellos umher, Gefühl, völlig allein. Vor einer Generation, hatte Ostlondon sehr etablierte Gemeinschaften, die half, wenn Sie eine Familie Erhöhung waren. Meine Mutter ist ein Hackney Mädchen und sie spricht oft über die Aufschlüsselung dieser Gemeinschaften.

Marion, 72, und Lynne, 62 : "Es ist viel einfacher in der Stadt, es gibt Versorgungszentren, Dial-a-Bus, Essen auf Rädern, und So weiter"

Marion: Lynne und ich haben einander seit wenigen Jahren bekannt und es macht einen großen Unterschied zu Menschen um dich herum haben. Ich habe das Glück, eine Familie zu haben, aber manche nicht – gibt es so viele Menschen, die zu Hause mit nichts zu tun und niemand ihnen helfen stecken. Sie wollen nicht isoliert werden. Es ist viel einfacher in London natürlich, es gibt Versorgungszentren, Dial-a-Bus, Essen auf Rädern und so weiter, aber wenn Sie in dem Land leben, ist es viel einsamer.

Lynne: Ich habe dabei geholfen, betreuen ältere Menschen für eine lange Zeit, und es ist sehr schwierig für sie, wenn sie nicht Unterstützung haben. Früher habe ich eine Dame in Maida Vale zu besuchen. Ich würde gehen, um sie jedes Wochenende zu sehen, und ihrer Familie einfach waren nicht auf der Suche nach ihr überhaupt. Thats, warum ich freiwillig an der Walter Newby Centre in Bethnal Green, der über 50-jährigen beizubringen, wie man das Internet nutzen, so können sie in Kontakt bleiben und sprechen Sie mit ihren Familien auf Skype.

Laura: "Es ist eine große Belastung für Angehörige"

Natürlich ein einsamer Mensch ist schwierig, aber es kann auch sein, eine große Belastung für die Angehörigen, die allein verantwortlich für diese Person fühlen. Meine Mutter lebt in der Mitte von nirgendwo in Wales, das ihre eigene Entscheidung war, da sie stets abgelegenen Orten gesucht wird. Sie ist ganz allein und sie ist depressiv, das macht sie wütend und paranoid und sie in ihrem Leben mit allen überworfen hat. Sie wird nicht auf Menschen zuzugehen und ich bin der einzige Mensch auf der Welt spricht – ihre Schwester würde mit ihr reden und so würde meine, aber sie erträgt Wände um sich selbst und She won'task um Hilfe. Ich tue ihr Online-shopping für sie und ich habe ihr zu gehen, eine Kunst-Klasse in Swansea überzeugt, aber es ist schwer. Zum Glück litt ich unter noch nicht die Dinge selbst, aber das kann sein, weil ich schon immer sehr bewusst dieses Risikos bewusst vorsichtig Freundschaften und ein bisschen thicker-skinned. Laura

Omar, 43: "Wenn Sie nicht für Arbeit auftauchen, werden Sie gefeuert. Es sollte das gleiche mit Freundschaft "

So sehe ich es, gibt es verschiedene Arten der Einsamkeit. Einige Leute sind glücklich, allein zu sein und ich bin so. Wenn ich allein bin, genieße ich meine Einsamkeit, ich Fülle es. Ich kann nach draußen gehen, Musik hören, mit Fremden zu sprechen. Ich spreche Arabisch, Türkisch und Französisch, nur aus Gesprächen mit Menschen. Als ich jung war, ich mit Einsamkeit, kämpfen, wenn meine ältesten mich – die Erwachsenen um mich herum und meine älteren Brüder ließ – und ich allein war. Aber ich habe gelernt, mich selbst zu finden.

Gibt es eine andere Art von Einsamkeit, die Ihnen zugeführt wird und das ist, was geschieht mit der Jugend von heute über social Media. Sie sehen das Internet als ihre Rettung, aber sie wissen nicht, aber wie man es in einer gesunden Weise in ihr Leben integrieren. Sie haben kein Gleichgewicht mit echten menschlichen Beziehungen gefunden. Wenn jemand schreibt "love you lose" auf Facebook, aber sie haben nicht, dass Sie in 10 Jahren gesehen, was bedeutet das? Ist das Liebe? Sind sie deine Freunde? Oder gibt es sie nur auf dem Handy? Wenn Sie nicht bei der Arbeit auftauchen, bekommen Sie gefeuert. Es sollte das gleiche mit Freundschaft.

Avril, 61: "Freue mich auf ein Wochenende kann ohne etwas zu sehen wie ein Leben lang wirken"

In meiner Zeit des Lebens wird es schwieriger zu knüpfen und fühlen sich als Teil der Dinge. Es ist besonders schwer für einzelne Menschen, wenn alle anderen in ein paar. Ich heiratete recht spät, bis dahin ich gelernt hatte, dass musst du etwas gespannt haben, sonst kann ein Wochenende wie ein Leben lang scheint. Die anderen schwer daran älter ist die Menschen verlieren. Als mein beste Freund es starb war eine schreckliche Zeit. Es klebt mit Ihnen und Sie wollen nicht älter werden.

Eine große Gegenmittel gegen Einsamkeit in meinem Leben schon Sport. Ich habe immer viel von Tennis und Squash, gespielt und ich habe immer Gefahren, aber im Jahr 2008 nahm ich sogar laufen und schon riesig. Ich habe Freunde, die mir erzählte, sagte ich würde Schaden, meine Beine, aber ich habe jetzt einige Marathons laufen und trainiere ich Menschen mit meinem lokalen Verein, die Mornington Verfolger.

Es hat mich eine ganze Menge neuer Leute vorgestellt, die für mich sehr wichtig sind; Sie sind jünger als ich, aber es spielt keine Rolle. Es ist toll, um Leute zu treffen, dabei irgendeine Art von Aktivität – Sie haben diese gemeinsam, unabhängig von Ihren anderen Herausforderungen. Wenn Sie niedrige und einsam sind, es ist eine tolle Sache zu tun und es hilft Ihnen klar, dass wenn Sie etwas genug wollen, finden Sie einen Weg, es zu tun.