Gute Ratschläge für schlechte Zeiten: gehen darüber hinaus "hängen" drin

Sie wissen, wie Menschen Sie nur hängen dort sagen, dass diesen schwierigen Phasen unserer Kinder durch Pass gehen schnell? Manchmal helfen diese Worte nicht. Sie können sinnvoll sein, aber sie tun nichts, um unsere Ängste zu beruhigen oder die dunklen Momenten zu erleichtern.

Eine wesentliche Herausforderung der Erziehung ist, dass das Herz und den Kopf manchmal Krieg auf einander zu führen. Sie wissen oder denken, dass Sie wissen, was das beste für Ihr Kind ist aber, dass nicht immer das Gefühl, richtig emotional. Manchmal nehmen Sie einen tiefen Atemzug und sagen Sie sich, "Diese Phase wird übergeben," oder "Erhalten durch diese Wutanfall ohne mein Temperament" und trotzdem verlieren Sie Ihr Temperament oder zumindest Ihr Herz pocht in den Ohren und Sie möchten. Logik durchsetzen nicht immer.

Nach einem besonders schwierigen Montag in einer besonders schwierigen Zeit, wo mein Sohn Felix gerade war, die hängen mit mir und zeigte es in unangenehme Worte und Taten, schrieb ich darüber hier oben, etwas Dampf Abblasen. Viel Lob erhielt ich von Freunden, die mich daran erinnert, wie viel mein Sohn in der Tat liebt mich und dass dies nur eine Phase ist. All dies half weniger allein fühle ich mich sicher, aber das macht nicht die Nachmittagsstunden, "Nein, ich will nicht, das zu tun, Papa. Wenn Mama ist nach Hause kommen? "nicht einfacher. Ich begrüßte am kommende Wochenende mit Beklommenheit, als Felix in der Regel zu seiner Mutter an Samstagen und Sonntagen, klinkt sich ließ mich fühlen wie ein fünftes Rad.

Nicht dieses Wochenende, aber. Es war als ob Felix mein Stück gelesen hatte – beginnend am Freitag Abend, er war ein ganz anderes Kind, dann das er die letzten Wochen gewesen. "Wird Papa einen Film mit uns?" "Wird Papa mit uns in den Park gehen?" "Ich hoffe, dass Papa nicht an diesem Wochenende gehen." Zum ersten Mal seit langer Zeit hatten wir nicht nur ein paar gute Stunden, aber ein paar Tage wo unsere Familie reibungslos funktionierte. Felix hatte Zeit auf seiner eigenen, Zeit mit Mama und Papa zusammen, und Zeit individuell mit jedem Elternteil. Gab es keine super-Bindung an seine Mutter oder Wutanfälle, weil er mit ihr 24/7 sein konnte, und es gab keine Negativität äußerte gegenüber beiden Elternteilen.

Es ist möglich, dass beim Schreiben über meine Gefühle und dann mit Freunden reden, ich näherte Felix anders mich, aber ich es bezweifle. Wahrscheinlicher ist, dass die Hilfe, die er jetzt in der Schule für seine Angst bekommt und Verhalten Probleme hat ihn mehr selbstbewusst und ein wenig kühler geleitet. Aber es könnte nur sein, dass dies noch ein weiteres Beispiel dafür, wie es mit Kindern geht. Eine Minute, sind sie tief in einige beunruhigende Phase, nicht gut, schlafen oder Wutanfälle, werfen ihre Hosen pinkeln oder kämpfen mit Gleichaltrigen. Im nächsten Augenblick — Puh! —, dass Verhalten verschwunden ist, als ob es nie existiert.

Was ist ein Elternteil, neben Wiederholen "es immer und immer wieder hängen," warten auf die Entwicklung Ihres Kindes seinen Lauf nimmt? Hier ist was ich finden hilft:

(1) lassen Sie sich fühlen, was du fühlst, auch wenn diese Gefühle negativ sind. Beurteilen Sie nicht selbst wie Sie reagieren, denn das ist nur, dass Sie sich schuldig fühlen und Ihre schlechten Laune zu verstärken. Wenn Sie frustriert, wütend, traurig oder nur pessimistisch im Allgemeinen fühlen – wie "Ich habe einen schrecklichen Fehler Kinderwunsch gemacht!" — nicht bündeln, und begrabe sie tief im Inneren, wo es nur geht, zu eitern. Mit diesen Gefühlen vorhanden sein.

2. reden, was mit jemandem geht auf Sie Vertrauen. Rufen Sie einen Freund an, sagen Sie Ihrem Partner, schreiben Sie eine Email. Ein besonnener, sympathischen Ohr und Ihr Mut zu verschütten. Wenn Sie eine Person in Ihrem Leben haben nicht dann bekommen! Genau wie wir unterstützende Kollegen bei der Arbeit brauchen, brauchen wir auch ein Support-System von übergeordneten Freunde, Menschen, die Sie akzeptieren, wer Sie sind. Teilen Sie Ihre ehrlichen Gefühle nicht mit Freunden, die auf Art und Weise zu reagieren, die Ihre Angst ernähren wollen.

3. etwas tun, das macht dich besser zu fühlen und hilft dir Perspektive. Anstatt Abendessen bestellen Sie und nutzen Sie die zusätzliche Zeit, um eine heiße Dusche nehmen oder spazieren gehen. Früh im Bett kuscheln und ein Buch lesen. Bitten Sie Ihren Partner in Schritt und helfen Ihnen, ein wenig Zeit weg von den Kindern zu finden. Es ist wichtig, etwas Platz zu bekommen! Das Leben der Eltern, vor allem nichtberufstätige Eltern spürt sehr klein. Versuchen Sie, out of the Box und du wirst erkennen, denke ich, dass die Dinge sind nicht so schlimm, wie sie scheinen.

(4) nicht den Kopf zerbrechen oder wohnen verneint. Sobald Sie sich etwas Zeit, um nach unten zu fühlen erlaubt haben, fahren Sie fort. Versuchen Sie nicht, lassen Sie sich Ihre Stimmung sauer, und vermeiden Sie eine schwierige Phase in eine große Katastrophe zu verwandeln. Dies ist, wo "Es ist nur eine Phase" Erinnerungen tatsächlich nützlich.

Nach dem schreiben, das letzte Woche Stück, fühlte ich mich weniger mit schlechten Gefühlen belastet, und dann durch meine Freunde. Ich beschloß, nicht sein so verflixt düster wie die Woche weiter und siehe da ging! Freitag kam und alles schien recht als Regen. Auch das kalte Wetter wir waren anheben. Sie müssen wirklich sein, dass mehr Patienten als haben Sie schon einmal in Ihrem Leben als Eltern, aber das bedeutet nicht, dass Sie im Leerlauf sein sollte. Nicht nur dort hängen – versuchen Sie, ein wenig Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben zu finden, wie Sie dies tun.