Haben Naturheilmittel wirklich funktionieren?

Jahrhundertelang haben Menschen wandte sich an natürliche Heilmittel zu kämpfen häufige Beschwerden wie Erkältungen, verärgert Mägen und Zahnschmerzen. Und der Trend setzt sich fort. 4 von 10 Erwachsenen haben fast irgendeine Form von alternative Heilmittel, laut einem Bericht des National Center for Health Statistics 2007 verwendet.

So attraktiv wie der Begriff der natürlichen Heilmittel für einige ist, sind jedoch nicht alle solche Arzneimittel sicher und wirksam. In der Tat haben nicht einmal einige Kräuter und Vitamin-Ergänzungen Sicherheitsstandards durch die US Food and Drug Administration (FDA) erforderlich. Da pflanzliche Präparate Pflanzen enthalten, hält die FDA diese zu essen. Infolgedessen müssen klinische Studien durchführen oder folgen der Herstellung und Kennzeichnung Gesetze erforderlich für rezeptpflichtige und rezeptfreie Medikamente nicht die Hersteller, die diese Produkte herstellen. Was mehr ist, können einige dieser Mittel interagieren mit rezeptfreie und rezeptpflichtige Medikamente. Deshalb empfehlen Experten mit einem Arzt sprechen, bevor Sie versuchen, ein natürliches Heilmittel.

Hier sind die Fakten darüber, ob fünf gemeinsamen Naturheilmittel tatsächlich funktionieren.

Probiotika

Probiotika oder live Bakterienkulturen, gelten als "freundliche" Bakterien. So können diese Organismen eine gute Verteidigung gegen die "schlechten" Bakterien sein, die gelegentlich eine Person-Darm-Trakt verursacht Durchfall überwältigen können.

Auch wenn Antibiotika verwendet werden, um bakterielle Infektionen zu bekämpfen, können sie auch das natürliche Gleichgewicht der guten und schlechten Bakterien im Darm stören. Wenn gute Bakterien beseitigt, so dass andere Bakterien wie Clostridium Difficile weiter außer Kontrolle, Angriff auf die Schleimhaut des Darms. Das Ergebnis: Durchfall.

In einem aktuellen Review veröffentlicht in der Mai Ausgabe des Journal of the American Medical Association, Forscher fast 12.000 Frauen und Männer waren die Einnahme von Antibiotika und fand, dass 42 Prozent der Menschen, die Probiotika auch nahm seltener Durchfall als diejenigen entwickeln, die nicht angeschaut.

Probiotika kommen in der Regel in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, fermentierte Lebensmittel und Milchprodukte wie Joghurt. Joghurt-Produkte enthalten verschiedene Stämme von Probiotika, die Teil der normalen Darmmilieu. Aber die Forscher noch nicht herausgefunden, welche probiotische Stämme am besten funktionieren. Darüber hinaus reagieren nur bestimmte Arten von Durchfall zu Probiotika.

Dennoch gibt es einige Hinweise darauf, dass einige Bakterienstämme von Lactobacillus und Bifidobakterien mit infektiöse Arten von Durchfall wie die Art, verursacht durch den Rotavirus bei Kindern und Reisedurchfall behandeln kann. Aber das hängt auch von der probiotischen Stamm verwendet.

Nachtkerzenöl für Ekzeme

Ekzem, atopischen Dermatitis (AD), auch genannt ist eine juckende, rashlike Hauterkrankung, die vor allem Babys während ihres ersten Jahres des Lebens beeinflusst. Studien haben ergeben, dass für einige Kinder, die Bedingung von 2 Jahren verschwindet. Aber etwa die Hälfte der Kinder, die AD bekommen haben es als Erwachsener, laut der amerikanischen Akademie der Dermatologie (ADD). Zwischen 10 und 20 Prozent der Kinder haben Dermatitis, Berichte hinzufügen, aber 1 bis 3 Prozent der Erwachsenen sind ebenfalls betroffen.

Der Zustand wird oft durch eine Allergie gegen bestimmte Lebensmittel, Haushaltswaren, Tierhaare oder Stress ausgelöst. Es gibt keine Heilung für Ekzeme. Behandlung gehören Medikamente und eine Feuchtigkeitscreme oder Salbe in der täglichen Hautpflege zu integrieren.

Einige Studien haben vorgeschlagen, dass Nachtkerzenöl kann beruhigen den Juckreiz der Neurodermitis, aber die Ergebnisse, nach dem National Center for Complementary and Alternative Medicine gemischt worden.

Nachtkerzenöl ist reich an essentiellen Fettsäuren, möglicherweise, die helfen, der Körper wachsen und sich entwickeln, setzt es auf gereizte Haut, nicht genug, nach einer 2003 durchgeführten Studie im British Medical Journal veröffentlicht. Forscher eine Reihe von Studien analysiert und festgestellt, dass es nicht genügend Anhaltspunkte dafür, keinen nutzen.

"Aktuelle Nachtkerzenöl für Ekzeme, würde ich nicht empfehlen", sagte Dr. Zoe Draelos, ein Dermatologe und Professor an der Wake Forest University School of Medicine in Winston-Salem, North Carolina. "Es gibt einfach nicht genügend Beweise. Und es gibt bessere Alternativen, wie eine gute Creme Feuchtigkeitscreme oder ein Kortikosteroid-Creme."

Cranberry-Saft für Infektionen der Harnwege

Einige Studien haben berichtet, dass regelmäßig Cranberry-Saft trinken kann Harnwegsinfektionen (HWI) verhindern.

Infektionen der Harnwege, verursacht durch Bakterien, die in den Darm leben sind die zweithäufigste Infektion im Körper, entfallen etwa 8,1 Millionen Arztbesuche pro Jahr, nach dem National Institute of Diabetes und Magen-Darm und Nierenerkrankungen. HWI sind häufiger bei Frauen als bei Männern. Experten empfehlen in der Regel für Frauen, die immer wiederkehrende Harnwegsinfekte, mit niedrigen Dosen von einer verschriebenen Antibiotika für sechs Monate oder länger.

Preiselbeeren enthalten bestimmte Verbindungen, die gedacht werden, um Infektionen verursachende Bakterien wie Escherichia coli daran hindern, ihren Wohnsitz in der Schleimhaut der Harnwege.

Eine aktuelle Studie in der Juli 2012-Ausgabe der Zeitschrift Archives of Internal Medicine veröffentlicht festgestellt, dass Frauen, die regelmäßig Cranberry-Saft trinken waren 38 Prozent seltener eine UTI als Frauen zu entwickeln, die Cranberry-Saft trinken nicht. Aber etwas Forschung schlägt vor, sonst.

In einer Analyse, veröffentlicht in der Oktober 2012-Ausgabe der Zeitschrift Cochrane Datenbank der systematischen Übersichtsarbeiten analysierten Forscher 24 Studien mit insgesamt 4.473 Teilnehmer. Sie fanden, dass Cranberry-Saft weniger wirksam als bisher angenommen wurde. Obwohl einige kleinere Studien in die Analyse einen Vorteil für Frauen mit HWI zeigte, war es erhebliche, wenn die Ergebnisse einer viel größeren Studie aufgenommen wurden.

"Einige Hinweise darauf, dass Cranberry-Saft Zucker enthält, die die Bindung von bakteriellen Zellen, die ist ein wichtiger erster Schritt bei einer Infektion blockieren können," sagte Dr. Anthony Schaeffer, Vorsitzender des nordwestlichen Medizin Urologie in Chicago. "Aber in der realen Welt, es scheint nicht, um einen Effekt zu haben, weil es nicht stark genug ist."

Um eine UTI zu verhindern, empfehlen Ärzte, dass Frauen viel Wasser trinken und urinieren, je nach Bedarf.

Zimt, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren

Mehrere Studien haben vorgeschlagen, dass Zimt ist eine natürliche Zutat, die den Blutzuckerspiegel und Fette im Blut kontrollieren kann. Aber die Ergebnisse aus diesen Studien gemischt worden.

In einer 2009 durchgeführten Studie, veröffentlicht in der Fachzeitschrift Diabetic Medicine Forscher zufällig gab 58 Menschen mit Typ2 Diabetes, Zimt oder ein Placebo für mehr als 12 Wochen und fand, dass den Blutzuckerspiegel unter denjenigen, die zwei Gramm Zimt nahm um 0,36 Prozent gesunken. Im Gegensatz dazu stieg den Blutzuckerspiegel um 0,13 Prozent bei Menschen, die ein Placebo nahmen. Aber eine aktuelle Übersicht, veröffentlicht in der Ausgabe September 2012 die Cochrane Datenbank der systematischen Übersichtsarbeiten hatten unterschiedliche Ergebnisse. Forscher untersuchten die Auswirkungen von Zimt auf Menschen mit Typ1 und Typ2 Diabetes. Sie fanden keinen signifikanten Unterschied in den Blutzuckerspiegel zwischen denjenigen Zimt gegeben wurden und diejenigen, die ein Placebo erhielten.

Unterm Strich: Es gibt noch nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um Zimt den Blutzucker senkende Wirkung. Experten empfehlen ein Diabetes-Speiseplan, körperlich aktiv zu bleiben, und die entsprechenden Medikamente.

Nelkenöl für Zahnschmerzen

Nelkenöl ist eine beliebte natürliche Behandlung für Zahnschmerzen. Das liegt daran das Kraut enthält Eugenol, eine chemische Verbindung, das gedacht wird, um Schmerzen zu lindern.

Obwohl ganze oder getrocknete Nelke scheint sicher, wenn die Lebensmitteln in geringen Mengen zugesetzt, wenig ist bekannt über die Einnahme von Gewürznelken durch den Mund in größeren Mengen. Nelkenöl ist als sicher, wenn Sie auf die Haut aufgetragen, aber als gefährlich eingestuft werden, wenn große Mengen eingenommen werden.

Laut der U.S. Food and Drug Administration gibt es nicht genügend Hinweise darauf, dass Eugenol für Zahnschmerzen wirksam ist. Darüber hinaus empfiehlt die American Dental Association-the-counter Schmerzmittel Linderung für Zahnschmerzen bis eine Person den Zahnarzt besuchen kann.

Weitersagen: Viele Hausmittel sind ansprechend, aber die Forschung zeigt, dass sie nicht helfen können.

Diese Geschichte wurde von MyHealthNewsDaily, eine Schwester Website bereitgestellt, um LiveScience. Folgen MyHealthNewsDaily auf Twitter @MyHealth_MHND. Finde uns auf Facebook.