Hausreinigung Tipps für Mütter-to-Be
Jedes Mal, wenn ich schwanger gewesen bin hat der Gedanke der Reinigung alles ungefähr so attraktiv wie in Stilettos einen Marathon zu laufen schien. Anfangs ist es die überwältigende Schläfrigkeit, die macht, wischen dem Boden so mühsame eine Herausforderung als Skalierung Mount Everest. Später setzen die großen Bauch und verminderte Lungenkapazität Staubwischen und Staubsaugen auf dem gleichen Niveau wie hundert - Meter-Sprints. Kurz gesagt, ist der beste Weg, um Ihr Haus zu reinigen, während Sie schwanger sind, jemand anderes tun.
Aber wenn du wie ich bist und nicht leisten können, mieten Sie einen Reinigungsservice oder einfach nur können nicht rationalisieren Zahlung jemand anderes zu sprühen Sie Ihr Windows mit Windex, wenn Sie durchaus in der Lage sind (obwohl Sie nicht nur Lust dazu haben können), die nächste beste Option ist den Mop mit Ihrem Mann zu übergeben.
Spaß beiseite, ist die Realität, dass die meisten schwangere Frauen mehrere Stunden verbringen, die trotz ihrer Schwere Augenlider und prall Mittelstücke wöchentlich Reinigung ihrer eigenen Häuser. Also los und jagen Sie diese Wollmäuse, solange Sie ein paar zusätzliche Vorkehrungen um sicherzustellen, dass Ihre Wonneproppen ankommen, nehmen gesund und winterhart.
Hände weg von der Katzenstreu
Ammenmärchen über Schwangerschaft im Überfluss, aber eigentlich stimmt das Gerücht, die, das Sie über Katzenstreu gehört habe. Zwar ist es nicht notwendig, das Kätzchen, mit dem Wurf zu werfen, sollten schwangere Frauen Kontakt mit Cat Boxen vermeiden. Katze Kot können einen Parasiten namens Toxoplasma Gondii, wodurch eine Infektion bekannt als Toxoplasmose enthalten. Obwohl es furchtbar klingt, Toxoplasmose kein großes Problem für gesunde Erwachsene. Es verursacht in der Regel milde Grippe-Symptome, wenn überhaupt. Aber ihre Auswirkungen auf ein Fötus ist eine andere Geschichte. Toxoplasmose-Infektion kann zu schweren Erkrankungen, Frühgeburt, fehl- oder Totgeburt führen.
Toxoplasma Gondii ist auch in rohem Fleisch und Boden gefunden, so gibt es ein paar vorbeugende Maßnahmen Sie ergreifen müssen, um zu verhindern, dass Auftraggeber Toxoplasmose während der Schwangerschaft:
- Bitten Sie jemanden, der das Katzenklo entleeren. Wenn Sie wirklich nicht vermeiden können, es selbst zu tun, Gummihandschuhe tragen und waschen Ihre Hände danach mit viel Seife.
- Tragen Sie Handschuhe bei der Gartenarbeit und waschen Sie auch nach dem Boden berühren.
- Nie essen Sie rohe oder unzureichend gegarte Fleisch und immer waschen Sie Ihre Hände und alle Oberflächen in der Küche und Geschirr nach dem Kontakt mit rohem Fleisch.
- Waschen Sie Obst und Gemüse um zu verhindern, dass Sie den Boden einnehmen werden.
Toxoplasmose wird wie Windpocken: Sobald Sie es erhalten, sind Sie lebenslang immun. Wenn Sie eine langjährige Katzenbesitzer sind, können Sie bereits herausgestellt worden sein. Ein einfacher Screening-Test kann angeben, ob Sie immun sind – einfach fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein Kandidat für das Screening sind.
Die Führung raus
Ich kenne viele Frauen, die durch die legendären Verschachtelung Instinkt getrieben prall mit Energie während ihrer Schwangerschaften gefüllt waren. Einer von ihnen wob tatsächlich ihr eigenes werfen Teppiche für ihr Baby Kinderzimmer, während andere einen aufwendigeren Origami in Erwartung der Ankunft des neuen mobilen umgearbeitet. Wenn Sie Draufgänger und den überwältigenden Wunsch, renovieren, Weben Sie und Falten Sie alles, was, die Sie wollen. Aber achten Sie darauf, Hände weg von der Farbe.
Wenn Sie ein älteres Haus arbeiten, führen Sie das Risiko einer Berührung bleihaltige Farbe-Chips. Pränataler Exposition führen kann Frühgeburt verursachen und zu kleineren Statur und geistige Entwicklungsstörungen bei Säuglingen führen. Für weniger als zehn Dollar können Sie ein Lead-Test-Kit aus dem Baumarkt oder über das Internet erwerben, machen eine Führung, eine kleine Investition in Ruhe testen. Obwohl Farben heute gekauft sind bleifrei, einige enthalten Chemikalien, die geglaubt, um zu einem wachsenden Fötus schädlich sein. Infolgedessen empfehlen die meisten Ärzte, dass schwangere Frauen das Gemälde an jemand anderen verlassen.
Gartenarbeit pestizidfrei
Fehler-Control ist eine weitere Aufgabe, die Sie gerne zu Ihrem Ehepartner übergeben können während Sie durch den Prozess des Hinzufügens der Familie beschäftigt sind. Etwas tödlich genug ist, um andere Lebewesen zu töten ist nicht gesund für Sie und Baby-to-be. Wenn die Fehler in Ihrem Garten zu viel für Sie, in dieser Saison zu tolerieren sind, versuchen Sie organisch, Poison-freie Pestizide, die online oder bei Ihrem örtlichen Kindergarten zu finden.
Lesen Sie die Produktetiketten
Wenn ich lese, dass ich die Reinigung des Backofens während der Schwangerschaft vermeiden sollte, teilte ich genüsslich mein Mann, dass wir einfach Take-out für die nächsten 36 Wochen essen müssten. Wenn Sie den Ofen nicht verwenden, müssen Sie es, richtig reinigen? Meine Logik fiel in Stücke, als ich erfuhr, dass ich Hände weg Abfluss Reiniger, auch von sollte. Während ein längerer Urlaub vom Kochen fabelhafte Klang, war das Badezimmer in einstweiligen Ruhestand eine düstere Aussicht. Da ich meine Blase nicht länger als 20 Minuten halten konnte, musste viel weniger acht Monate, ich mit einigen kreativen Reinigungsmöglichkeiten (und schnell!) kommen.
Es lohnt sich einen Blick auf die Etiketten auf Produkten, die Sie regelmäßig, um das Haus herum verwenden. Die Regierung verlangt von Herstellern, Label-Reiniger mit den folgenden Begriffen nach ihrer Toxizität:
Vergiften = sehr giftig oder giftig
Gefahr = hochentzündlich, ätzend, oder sehr giftig
Warnung und Vorsicht = mäßig oder leicht giftig
Ofen und Abfluss-Reiniger sind besonders toxische Stoffe. Auf Nummer sicher mit Ihrem Ehepartner oder Freund diese Chemikalien zu behandeln, wenn mit ihnen notwendig wird und sicherstellen, dass diese Bereiche sind gut belüftet (nicht zurück zu einem vor kurzem gereinigt Bad oder Küche, bis die Chemikalien verflüchtigt haben).
Back to Basics bekommen
Wie viele werdende Eltern würde ich Entzugserscheinungen leiden, wenn gezwungen, einen Teil mit meinem Handy, Computer oder Digitalkamera. Ich habe auch eine gesamte Regal voll mit den neuesten Verbraucher Reinigungs-Produkte. Denn sie sind so handlich und ihre Etiketten versprechen, um mein Haus eine keimfreie, makellose Oase der Ruhe. Aber es ist mir eingefallen, dass seit Generationen Menschen gelungen, ihre Häuser zu halten mit basic, organische Substanzen wie Zitronen, Essig, Backpulver und Seife reinigen.
Heute bieten ganze Bücher und Dutzende von Websites, Tipps und Rezepte für chemikalienfreie Reinigung. Einer meiner Favoriten ist ungefährlicher Substitute zu Hause: ungiftig Household Products (es.epa.gov/techinfo/facts/safe-fs.html) verfasst von zwei Männern aus der University of Tennessee Waste Management Institute. Lesen die Warnhinweise auf Ihre Lieblings-Haushaltsreiniger beginnt zu Ihnen Willies, probieren Sie eine der altmodischen Lösungen. Sie könnten einfach die begehrten "zitronig frischen Duft" mit tatsächlichen Zitronen!
Als Sie zu mögen, müssen Sie nicht Ihren Partner zu überzeugen, dass den Hund zu waschen oder den Müll rausbringen gefährlich für Ihre Gesundheit. Ihr Zuhause während Ihrer Schwangerschaft sauber zu halten ist sicher, solange Sie mit gesundem Menschenverstand. Bleiben Sie weg von Katzenstreu, Farbe, Pestizide und Backofen und drain Reiniger. Lesen Sie die Etiketten von anderen Reinigungsmitteln um festzustellen, ob Sie sich mit ihnen wohlfühlen. Probieren Sie Bio Alternativen. Und wenn alle Stricke reißen, lassen Sie die Reinigung bis morgen und machen Sie ein Nickerchen!