Hohem Salzgehalt Diät kann doppelte Diabetiker Risiko für Herzerkrankungen

Es ist nicht nur Zucker, die Alarme für Menschen mit Diabetes auslöst. Eine hohem Salzgehalt Ernährung kann doppelt so hohes Risiko für Herzerkrankungen bei Menschen mit Diabetes, laut einer neuen Studie aus Japan.

Für jede Person kann zu viel Salz in der Nahrung Blutdruck, erhöhen, ist ein wichtiger Risikofaktor für die Entwicklung von Herz-Kreislauferkrankungen. Um zu beurteilen, wie Menschen mit Diabetes in Bezug auf das Salz in der Nahrung, die Forscher untersuchte fast 1.600 Diabetikern Tarif im Alter von 40 und 70, von ganz Japan. Die Teilnehmer der Studie beantwortet Fragen rund um ihre Diäten, einschließlich ihre Natriumaufnahme und waren acht Jahre lang verfolgt.

Teilnehmer mit der höchsten Natrium-Zufuhr (ca. 6.000 Milligramm pro Tag im Durchschnitt) waren doppelt so häufig an Herz-Kreislauferkrankungen im Laufe des Studiums als diejenigen mit den niedrigsten Natrium-Zufuhr (ca. 2.800 Milligramm pro Tag im Durchschnitt), entwickeln die Forscher fanden heraus. Unter den 359 Menschen mit der höchsten Natriumaufnahme entwickelt 41 Herz-Kreislauferkrankungen, im Vergleich zu 23 354 Personen mit niedrigsten Natriumaufnahme. [4 Tipps zur Reduzierung von Natrium]

"Um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern, ist es wichtig für Menschen mit Typ2 Diabetes zu verbessern ihre Blutzucker-Kontrolle als auch achten Sie auf ihre Ernährung" Studie Forscher Chika Horikawa, von der University of Niigata Präfektur in Japan, sagte in einer Erklärung.

Die Forscher angepasst die Ergebnisse für andere Faktoren, die Menschen das Risiko für Herzerkrankungen, beitragen können, wie z. B. ihren Alkoholkonsum und gesamten Kalorienzufuhr, laut der Studie veröffentlicht im Journal der klinischen Endokrinologie & Stoffwechsel (22. Juli) heute.

Die Ergebnisse die Beweise hinzuzufügen, dass der Konsum von weniger Salz helfen könnte, gefährliche Komplikationen von Diabetes zu verhindern, sagten die Forscher.

Die negative Wirkung von Salz auf Blutdruck und Herz-Gesundheit hat sich längst etabliert. Auch für gesunde, junge Leute Ernährungsrichtlinien empfehlen Natrium auf weniger als 2.300 mg pro Tag zu begrenzen. Eine Grenze von 1.500 mg empfiehlt sich für Gruppen erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, einschließlich Afro-Amerikaner, älter als 51 Menschen und Menschen mit hohem Blutdruck, Nierenerkrankungen oder Diabetes.

Die durchschnittliche Amerikaner nimmt in etwa 3.300 mg Natrium pro Tag, nach der Centers for Disease Control and Prevention.

Hauptquellen des Salzes in der Menschen Diät gehören Salz in der Küche verwendet und Natrium natürlich gefunden in Fleisch, Gemüse und Milchprodukte, sowie verarbeitete Lebensmittel, die hohe Konzentrationen von Natrium zu haben.

Menschen mit Typ-2-Diabetes haben hohen Blutzuckerspiegel, was zu schweren gesundheitlichen Problemen führen kann, wenn unbehandelt, und die Bedingung ein Risikofaktor für Herz-Kreislauferkrankungen ist. Mehr als 29 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten haben Diabetes Typ 2, und eine weitere 86 Millionen haben hohe Blutzuckerwerte und könnten den Fortschritt an mit Diabetes, nach Angaben der CDC.

In der Studie fanden die Forscher auch, dass die Auswirkungen einer hohen Natrium-Diät durch schlechte Blutzuckereinstellung verschlimmert wurden. Aber sie fanden einen Zusammenhang zwischen hohem Salzgehalt Ernährung und andere Komplikationen von Diabetes, wie z.B. Nierenerkrankungen oder Sehstörungen oder sterben.