How to Take Care von euch


Es ist die Sache, die ich am häufigsten vergessen zu tun... das Ding, das konsequent auf den Grund meiner Liste fällt: mich. Ich wurde kürzlich gefragt, "Wenn das Leben überwältigend, ist beim Chaos ergreift, was gibt?", Was traf mich wie ein Güterzug in der Dunkelheit war, dass ich nicht zögerte. Antwortete ich, bevor ich selbst dachte: Es ist immer mich, immer meine Gesundheit, mein Schlaf, mein Essen, meinen "Spaß".

Missverstehen Sie nicht ich bin die weiteste Sache von einem Märtyrer, und mich für das Wohl aller anderen Opfern war nie auf meiner "to-do" Liste. Es ist einfach passiert. Wenn die Kinder kommen nach Hause mit Last-Minute-Schulprojekte, meine Arbeit wird auf die lange Bank geschoben, geschoben, so habe ich"," lange aufbleiben, meine Termine einzuhalten. Wenn ich in Panik, dass ich "es wär vielleicht nicht" Ich esse unterwegs, oder ich überspringen der Turnhalle zu Gunsten der Beendigung meiner Arbeit.

Es ist ähnlich wie das Leben auf eine unbefristete Wippe. Und ich würde gerne verlassen. Ich weiß, ich bin besser, alle um mich herum, wenn ich den Alltag so Jonglieren eine Möglichkeit, die meine Bedürfnisse in Faktor... Manchmal brauche ich einfach eine gesunde Erinnerung für mich an erster Stelle.

Hier ist eine Lektion habe, die ich gelernt:

Wie priorisieren Sie SIE? Teilen Sie Ihre Tipps, Ihre Herausforderungen, die Art und Weise Sie sich eine bessere Version von euch zu motivieren?

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