Ich aufgehört zu stillen und etwas in mir schnappte

Irgendwann, nachdem meine Tochter 13 Monate alt wurde, erkannte ich, dass es Zeit war, unsere stillen Reise zu beenden.

Zwar war ich unglaublich dankbar, dass erfolgreich gestillt haben alle vier meiner Kinder stillen war nie etwas, das einfach zu mir gekommen ist. Ich habe Mastitis eine Menge, produzierte ich nur Milch von einer Seite und meine Babys weigerte sich Flaschen jeglicher Art. Wir hatten es zu meinem Ziel eines Jahres gemacht, und obwohl ich nicht gegen jede Art von "erweiterte" stillen, war mein Angebot auf den Punkt, der Pflege meiner Tochter etwas war, das ich fürchtete immer schwinden.

Also ich sie entwöhnt, und nach einer besonders höllische Nacht, die möglicherweise oder möglicherweise nicht beteiligt haben, mich versteckt unter meinem Kissen weint, während mein Mann schrie, "haben wir keine mehr Babys, hörst du mich?" sie ganz glücklich angepasst und nahm eine Flasche Milch der Kuh als ihren neuen nächtlichen Routine.

Vorsichtig, testete ich meine Gefühle auf getan, möglicherweise für immer mit dem stillen. War ich am Boden zerstört, um diese Bindung mit ihr zu verlieren? War ich traurig zu verlieren, das Kuscheln Zeit jede Nacht? Hatte ich Angst, der wie ich ihr mitten in der Nacht zu trösten?

Nö. Ich fühlte mich ziemlich freaking groß zu erfolgen.

Erst ein paar Tage später als ich plötzlich schien, unten ein schwarzes Loch zu stürzen.

Ich ab, Krämpfe, obwohl meine Periode nirgends in der Nähe war ab. Ich konnte nicht aufhören, binging auf Schokolade. Ich habe geweint über alles. Und meine Kinder, oh meine armen Kinder. Ich schwankte zwischen dem Wunsch zu schlafen auf den Teppich und diese riesigen Wellen der Wut über jede Kleinigkeit, die sie taten. Ich fühlte mich wie der weltweit schlimmsten Mutter. Alles, was sie tat ärgerte mich, und ich konnte nicht aufbringen, keine Energie, etwas aus der Ferne Spaß mit ihnen zu tun. Ich war nur etwa Mitte des Zyklus, aber das Gefühl, ich hatte die schlimmsten, übertriebenste PMS in der ganzen Welt.

Eine Woche verging und meine Gefühle schien nur zu intensivieren, aber meine Wut schien durch Verzweiflung ersetzt werden. Ich hatte eine Panne vor mein Mann eines nachts stundenlang schluchzend, dass ich nicht mehr, ich konnte einfach nicht it. Für fünf Tage später sprach er nicht zu mir; Ich machte ihm so viel Angst.

Seit fast zwei Wochen fragte ich mich aufrichtig, wenn ich meinen Verstand verloren habe. Ich weinte jeden Tag, sogar das Tragen von Sonnenbrillen, meine Töchter von der Schule abholen, die Tränen, die ich konnte nicht damit rollten mir über die Wangen, scheinbar ohne Grund überhaupt nicht zu verstecken. Ich schrieb sehr deprimierend Blog Beiträge, Kämpfe mit meinem Mann abgeholt und begann mich zu Fragen, zu welchem Zeitpunkt ich professionelle Hilfe in Anspruch nehmen müsste.

Ich wusste, wie es ist, den dunklen Pfad der Depression gehen weil ich postpartale Depression nach meiner ersten Tochter hatte, die ich nie erkannt oder suchte Behandlung für. Und dieses Mal wusste ich, dass ich zu erkennen, was geschah, bevor es zu spät war. Aber ich war so sehr viel Angst.

Am Tag bevor meine Periode fällig war, beschloss ich, einen Schwangerschaftstest zu nehmen in der Hoffnung, dass Hormone waren irgendwie Schuld für mich scheinbar meinen Verstand verliere. Der Test war negativ, aber es stellte sich heraus, Hormone können tatsächlich gewesen zu tadeln.

Aber anstatt Schwangerschaftshormone, meine Gefühle ergab sich aus einem plötzlichen Rückgang der Hormone von Entwöhnung.

Ich hatte keine Ahnung, dass Entwöhnung Depression kann eine Sache, aber anscheinend es ist. Sogar der American Psychiatric Association hat die Verbindung zwischen absetzen und Depression untersucht und dass andere Frauen haben ihre eigenen Erfahrungen mit Depressionen Entwöhnung aufgezeichnet. Wenn ich meine Gefühle mit einem Freund gemeinsam, gab sie zu, dass sie immer "stillen Blues" erlebt hatte, nach dem Absetzen ihrer Kinder.

Obwohl ich drei andere Kinder gestillt hatte, hatte ich noch nie von der "stillen Blues" gehört, geschweige denn sie erlebt. Aber plötzlich schien das Konzept zu erklären, genau das, was ich durchmachte.

Depression von Entwöhnung ist sinnvoll, wenn man darüber nachdenkt. Stillen führt zu erhöhte Niveaus von gute-Laune-Hormonen wie Oxytocin und Prolaktin in unserem Körper, so dass wenn diese Hormone plötzlich verringert sind, es zu einem Gefühl der Traurigkeit und Depression führen kann. Gibt es eine Menge los dort nach dem absetzen, hormone-wise, und es scheint, wie es vor allem bei Frauen, die postpartale Depression gehabt haben oder möglicherweise besonders empfindlich auf Hormonschwankungen, eine physiologische Reaktion ist, wie Ihre Hormone wieder regulieren.

In meinem Fall dauerte meine "stillen Blues" etwa zwei Wochen. Und ich mache keine Witze, am Tag meine Periode wieder habe ich angefangen wurde wie eine ganz andere Frau. Die Gefühle sind fast sofort verschwunden.

Ich weiß nicht, die exakte Wissenschaft hinter der "stillen Blues," und ich möchte sicherlich keine von diesen Artikeln, die jede leichte Stimmung Fluktuation auf Frauen Hormone Schuld Länge hinzufügen, aber ich glaube, dass es lohnt sich dieses Konzept mit anderen Frauen zu teilen. Entwöhnung Frauen sich einige Symptome der Depression führt, müssen sie wissen, dass sie nicht allein sind. Ich hatte keine Ahnung, was mit mir geschah, und ich war entsetzt. Ich dachte auf jeden Fall war ich am Rande eines Zusammenbruchs. Ich war so erschrocken, mich, meine Kinder und meine Ehe mit einigen ernst negative Gedanken und Handlungen zu verletzen.

Also wenn jemand mir gesagt hätte, dass meine Gefühle völlig normal und verknüpfte, den sehr realen Verschiebungen der stillen Hormone waren in meinem Körper passiert vielleicht, nur vielleicht, es geholfen hätte, um die Situation anders zu denken. Es war nicht ich meinen Verstand verliere oder Abgleiten in eine tiefe Depression wieder, die ich bräuchte Hilfe zu überwinden.

Es war nur die stillen Blues.