Ich bin der Menopause und es wird mir schon nach unten

Eine Frau, die in ihrer Karriere voran hat eine Wand mit den Wechseljahren zu fahren. Mariella Frostrup Befürworter Untersuchung HRT um die schwierigen Symptome herausfordern

Das dilemma Traf ich meinen Partner im Alter von 28 und wir hatten zwei Kinder kurz hintereinander. Ich habe ein paar Jahre von der Arbeit, während sie noch klein waren und dann Teilzeit gearbeitet. Ich habe immer klare berufliche Ziele hatte und wollte Kinderbetreuung ein wenig gleichmäßiger mit ihrem Vater zu teilen, als tatsächlich geschehen ist. Zu der Zeit war ich 40 war ich beruflich in einer ziemlich guten Position, aber musste ich ein bisschen im Inland zu entspannen. Mein ältere Kind spielte oben, meine Beziehung mit meinem Mann erlitt, und er verließ die Familie für einen jüngeren Kollegen vor drei Jahren. Während dieser Zeit er ziemlich abwesend aus dem Leben der Kinder war, die mit ihrer Pre-Teens zusammenfiel.

Im vergangenen Jahr erhielt ich, wo ich beruflich werden wollen, und dann plötzlich, bei 47, Perimenopause hat trat mit einer Rache. Ich fühle mich wie der Teppich unter mir noch einmal gezogen worden, meine Arbeitsleistung betroffen ist und ich bezweifle, ob es die Mühe lohnt.

Das ist einfach eine normale Frau Leben? Was kann ich von den Wechseljahren wirklich erwarten? Ist es bloß ein weiterer Ausrutscher auf der Karte? Oder die Symptome weiterhin auf unbestimmte Zeit? Wo findet man die Energie, um zu pflügen zu halten?

Mariella-Antworten Keine Ahnung! Sie scheinen fälschlicherweise um zu denken, dass irgendeine Art von Experten (vielleicht, weil mein Bild Quellenangabe), als ich eigentlich bin ich nur ein weiteres fehlerhafte Mensch stolpern und Staffelung durchs Leben so gut ich kann.

Sie haben eine Menge Fragen, gestellt, also ich versuchen werde, meinen Weg zu arbeiten, wenn Sie methodisch. Wie mein Ansatz für Hausarbeit gehe ich zuerst für die leichte.

"Ist das einfach eine normale Frau Leben?" Ja ist die kurze Antwort. Scheidung unter Umständen nicht auf jedermanns to-do-Liste, aber gibt es keine berufstätige Mutter, die ich kenne, die Karriere Umbruch erlebt hat, nachdem er Kinder, die noch nicht, durch die Ungleichheit zwischen Männern und Frauen, die die Augenblick Kinderbetreuung Aufgaben kick enttäuscht worden in, und wer noch nicht fand es eine besondere Herausforderung, auf Leben zu Hause zu bleiben, bei dem Versuch, bei der Arbeit voranzukommen.

Freut mich, dass es viele Männer da draußen schultert ihren Anteil an der Belastung der Elternschaft und kämpfen gibt, um wieder auf der Karriereleiter nach ihren zwei Wochen Vaterschaftsurlaub, aber sie scheinen zu meinem soziale Umfeld völlig entziehen. Hinweis zur Selbsthilfe: mehr emanzipierte männliche Freunden machen müssen. Stattdessen bin ich umgeben von erschöpfte Mütter, entweder verheiratet oder Elternschaft Solo und bewusst die Abwesenheit von Frauen in den höchsten Rängen der meisten Unternehmen, weil sie zu einem bestimmten Punkt oder andere wie Sie fühlen jetzt tun.

Was soll getan werden? Nun, in erster Linie: behandeln! Die Wechseljahre für viel zu viele von uns kommt mit wenig Warnung und einer Vielzahl von Symptomen sind wir völlig unwissend. Ich erwartete Hitzewallungen und Wut; was ich bekam war Schlaflosigkeit und Niedergeschlagenheit. Andere Freunde hatten ihre eigenen individuellen Erfahrungen. Sie schwitzte ihren Weg, obwohl die Nacht begann, auf extreme Mengen an Gewicht, nahe an den meisten Tagen, verloren ihre Libido zu ermorden fühlte... Und glauben Sie mir, in diesem kurzen Summierung weit von den unzähligen Formen in erschöpft haben das der Wechseljahren warnt uns auf ihren Besuch.

Wie können Sie wissen, was Sie erwartet, wenn selbst die Experten immer noch das Gefühl sind ihren Weg in der Dunkelheit – ein Hinweis auf wie niedrig war es auf dem medizinischen Programm erst relativ kürzlich. Schließlich, als meine Krankenkasse mir sagte, wenn es Mittel Behandlung abgelehnt: "Es ist natürlich!" (Im Gegensatz zu allen anderen Leiden werfen wir Forschungsgelder auf dann?)

So gehen Sie zu Ihrem Hausarzt und für was auch immer auf die medizinischen Front, was sie helfen zu bieten haben. HRT, hat bei mir wirklich geholfen.

Ich weiß, dass Solidarität ist nicht, was du mir geschrieben hast, aber an diesem Punkt in unserer Geschichte gibt es nicht viel was ich anbieten kann. Da Tammy Wynette trällerte: "Manchmal ist es schwer, eine Frau zu sein", aber ich würde sicherlich nicht tauschen. Hier sind wir, unsere schmutzige Wäsche in der Öffentlichkeit zu lüften, unsere Gefühle auszudrücken und gemeinsam um eine Lösung zu finden. Es ist genau das, was unser Geschlecht am besten kann. Sie sind umgeben von Gleichgesinnten Frauen mit ähnlichen Herausforderungen und wie wir beide wissen, aufzugeben ist einfach keine Option.

Bald Ihre Kinder auf eigene Faust durchgeführt werden und Sie benötigen einige knorrigen Arbeit Probleme, Sie aus der Stille abzulenken. Unterdessen versuchen Sie nicht, Ihre Erfahrungen zu sehen, wie eine Liste der persönlichen Beleidigungen und stattdessen als einfach Teil der hügeligen Pfad entlang, den wir alle, mit seinen Höhen und tiefen Reise, gute und schlechte Tage, unfaire Belastungen und unvergesslichen Momente des Licht Relief.

Gibt es Leben viel schlechter als uns, und eine winzige Minderheit, die es viel besser – aber auch sie haben in den Wechseljahren zu leben. Ihre gute Freunde suchen Sie oder machen Sie einige neue und darauf konzentrieren Sie, dass ihr ein wertvolles Leben ist. Immerhin ist die Alternative Nichtexistenz, hat wirklich nichts zu empfehlen.

Haben Sie ein Dilemma, senden Sie eine kurze e-Mail an Mariella.frostrup . Folgen Sie ihr auf Twitter