Ich bin trauernde den Verlust meiner Eltern und meiner Jugend

Mein Vater starb an Demenz und meine Mutter hat es auch. Ich habe auch gerade umgezogen. Ich fühle mich wie ein Kaninchen gefroren in den Scheinwerfern. Annalisa Barbieri berät einen Leser

Mein Vater starb nach einem langen und stetigen Rückgang vor drei Jahren in Demenz, über viele Jahre. Meine 89 Jahre alte Mutter hat Demenz und ist in einem Pflegeheim (sehr gut). Als mein Vater starb, war ich erleichtert, als er böse geworden und krank für so lange gewesen war. Ich war auch erleichtert, als Mutter in die Heimat (18 Monaten) nach 18 Monaten ging des Kämpfens durch allein leben und auch als sehr unangenehm, sie sich in der Wohnung ließ sehr schnell und ist glücklich (und nicht mehr böse).

Das seltsame ist, ich bin jetzt auf einer täglichen Basis mit Trauer um den Verlust von beiden überfordert (und obwohl Mama lebendig ist, ist sie wie ein Kind). Ich halten viel zu sehr auf die Vergangenheit Wohnung. Ich war 50 in diesem Jahr nicht zu helfen. Ich hatte eine sehr privilegierte Enid Blyton-Stil-Erziehung, und es ist erst seit der Finanzkrise 2008 fühle ich mich auf solchen festen Boden finanziell nicht. Die entsetzliche Grausamkeit der terroristischen Anschläge in den letzten Jahren haben auch mein Glaube an die Menschheit aus der Achse gekippt.

Mir ist klar, dass ich möglicherweise trauern um den Verlust meiner Jugend und vergangenen Zeiten als auch für meine Eltern. Ich habe einen Ehemann, anständig, aber weit entfernt ist (er war schon immer) und eine wunderbare 12 jährige Tochter.

Wir hatten zu einem Umzug in das neue Jahr und obwohl unsere Finanzen befinden sich noch in gutem Zustand (Notenholz) ich fühle mich wie ein Kaninchen vor die Scheinwerfer eingefroren. Früher habe ich so verschieden sein. Jetzt fühlt sich der Idee der Herausforderungen wie klettern Everest. Was kann ich tun, um aus dieser schrecklichen Denkweise zu erhalten? Nur lesen Sie über diese e-Mail macht mir klar, wie negativ bin ich geworden und, ehrlich gesagt, kein wenig pathetisch.

Verlust eines Familienmitglieds durch Tod oder Demenz Trauer bringen kann – wir alle scheinen zu akzeptieren, dass – aber was weniger anerkannt wird, ist die Angst, die es bringen kann: Trauer und Angst verbunden sind.

Plötzlich ändert sich alles. Sie fühlen sich negative und pathetisch, aber eigentlich, wenn Sie betrachten, was Sie erreicht haben in den vergangenen Jahren (oder sogar Monaten), es ist keine Kleinigkeit – Sie haben Ihren Vater begraben Sie haben es geschafft, erfolgreich Ihre Mutter in einem sehr guten Pflegeheim bewegen und sind umgezogen. Interessant ist, erwähnen Sie sehr wenig von Ihr Leben – innere oder äußere (Job?). Ich frage mich, was macht Sie fühlen sich die meisten wie Sie im Moment? Was Sie, erdet, stabilisiert Sie? Was machen Sie sicher fühlen, auch wenn es nur eine kleine Tasche von Sanctuary? (Funny Sie erwähnen, Enid Blyton, aber wenn die Welt zu groß scheint ich oft in Re-Lektüre ihrer Bücher aus meiner Kindheit zurückziehen.)

Ich kontaktierte Jennie Cummings-Knight (bacp.co.uk), ein Ratgeber, der viel Erfahrung im Umgang mit Altern und Menschen mit Demenz hat und die Probleme, die diese bringen. Sie erklärt: "Es gibt verschiedene Arten von Trauer und Sie haben nicht nur den Tod Ihres Vaters, sondern auch Ihre Mutter Demenz, die immer noch einem Trauerfall aber von einer anderen Art durchgemacht. Ihr Körper ist immer noch da aber die Person durch jemand anderen ersetzt worden, und in einer Weise, die noch schwieriger sein kann, um als jemand zu tragen Sie lieben, sterben, weil es nicht endgültig ist – Sie können nicht weitergehen."

Cummings-Knight erklärt, dass Demenz zapft unsere Angst vor dem Altern. "Wir denken zu Ende, alle schutzbedürftigen werde ich oben?"

Sie fügt hinzu, dass obwohl wir alle, dass wir sterben wissen, keiner von uns will oder erwartet, am Ende mit Demenz. "Sie fühlen sehr zerbrechlich im Moment, weil Sie nicht das Gefühl, sicher; die Sicherheit eurer Welt hat gerockt. Aber es nichts komisch ist über wie du dich fühlst, es ist normal zu fühlen, wie Sie es tun. "

Mit Ihrem Mann weit entfernt haben Sie nicht viel von einer emotionalen Rettungsinsel Sie tun? Ihre idyllische klingenden Erziehung muss sehr unterschiedlich, wie Sie jetzt fühlen fühlen und beängstigend sein muss. Aber Sie können – und werden – sich wieder sicher fühlen.

Cummings-Knight empfiehlt, dass Sie nicht "anderer Erwartungen sorgen und das ganze [überschaubare Einheiten verlangsamen]".

Sie haben gerade verschoben, so dass während Sie wahrscheinlich noch anfälliger, fühlen, an einem neuen Ort, Sie sind auch ein neues Abenteuer beginnen.

Und sagt Cummings-Knight, "Sie stehen auch vor Mitte des Lebens und dieser Periode kann fühlen Sie sich die Herausforderungen der Zukunft schärfer."

Was ist zu tun? Ritter empfiehlt "wird es für Ihre Tochter – Ihre eigene Familie das Anliegen ist. Entdecken Sie Kommunikation mit Ihrem Mann und finden Sie vielleicht einen guten Ratgeber, dem Sie mit sprechen könnte. [Versuchen Sie zuerst Ihren Hausarzt, wenn nicht schauen Sie auf der Website BACP.] Wie wir auf unsere Partner beziehen, ist unsere eigene Verantwortung. Akzeptieren Sie, was du kannst, sondern handeln, wo immer Sie können."

Das letzte Stück ist wichtig. Ich frage mich, wie viel die Art, wie, die Sie und Ihr Mann einfach geworden ist kommunizieren, was es in der Standardeinstellung ist? Ich denke, wenn Sie sich gegen das Leben mit den Reserven ballast könnte Sie zu Hause haben – und Sie eine Menge haben – dies helfen kann, Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit geben. Neu, sicheren Hafen, um anzeigen und mit der Welt interagieren – das deine Eltern einmal geben dir.

Ihre Probleme gelöst

Annalisa Barbieri, The Guardian, Kings Place, London N1 9GU 90 York Weise zu kontaktieren, oder per e-Mail annalisa.barbieri, Annalisa bedauert, dass sie nicht in persönliche Korrespondenz treten kann.

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