Ich dachte, Sie konnten dieses Zeug nicht essen, aber diese Lebensmittel-Tricks hat mich umgehauen

Wenn Sie in ein Restaurant gehen, lassen Sie nicht wahrscheinlich die Hälfte Ihrer Mahlzeit auf dem Tisch... also warum Sie perfekt gutes Essen wegwerfen würden wenn Sie zu Hause kochen? Auch wenn Sie denken, Sie das Beste aus Ihrer frischen Lebensmittel beim Kochen immer sind, erkennen die meisten Menschen nicht, dass können Sie leckere Snacks, herzhaften Saucen, und gesunde Smoothies mit den grünen Samen und Schalen wir in der Regel um die Müllentsorgung verbannen. Überlegen Sie nächste Mal, wenn Sie, mit Karotten, Brokkoli, rote Beete, Zitronen, Kürbisse oder Petersilie kochen, zweimal, bevor für den Mülleimer zu erreichen. Das Video unten und finden Sie heraus, wie man diese übrig gebliebenen Bits in Ihrer Küche zu verwenden.

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(über Food Network)

Gebratener Kürbis Samen sind verpackt, mit Eiweiß und Blattgemüse wie Petersilie und Rüben Greens sind reich an Eisen und Antioxidantien, um Super-Laden, Ihr Körper und Ihr Gehirn. Ich werde auf jeden Fall diese Rezepte nächste Mal nutzen, was, das ich eine herzhafte Mahlzeit kochen.