Ich freuen uns eigentlich zu trainieren!
Dank Minute Maid® Pure drückte für das sponsoring dieses Post. Klicken Sie hier, um mehr von der Diskussion zu sehen.
Ich habe noch nie ein Fitness-Studio-Mensch gewesen. Der Geruch von Schweiß, unattraktiv und schlecht sitzende Kleidung in der Öffentlichkeit und vor allem mit ein paar Leute sehen meine unkoordiniert, darbende Versuche Workouts wie Aerobic, Tanz oder Yoga nur fühle ich mich schrecklich... wie bin ich wieder in der 7. Klasse P.E. Ich bin keine Person der Gruppe. Ich weiß nicht generell jede Art von Gruppe lernen, oder als Teil des großen Menschenmengen genießen, und das ist wie das Fitness-Studio immer mir anfühlt. Mir graut vor gehen. Die Wahrheit: Ich habe nicht in ein Fitness-Studio seit 2007 trat und ich will nicht immer wieder in Gang.
Das bedeutet nicht, ich hasse es aber trainieren. Meine Philosophie seit jeher, dass anstatt Terminplanung in Übung, würde ich lieber nur ein aktives Leben zu leben und Teil meines Tagesablaufs Gebrauch machen. Wann immer ich kann, ich Fahrrad zu treffen, Besorgungen zu Fuß und so weit wie möglich in einen guten Spaziergang zu parken. Ich liebe Spaziergänge und Radfahren. Ich könnte für immer gehen! Ich genieße es und bin glücklicher als wenn ich auf einem Spaziergang durch ein Frühlingsgarten oder Radfahren entlang des Flusses im Sommer nur selten. In hektischen Tagen sind Momente der Bewegung gezwungen willkommen, Verjüngung und am Ende gab mir eine Portion positive Energie durch meinen Tag!
Aber realistisch gesehen, dieser Plan funktioniert nicht immer. Das Leben ist hektisch. Ich arbeite als Prop Stylistin, laufen Dutzende von Besorgungen am Tag überall in der Stadt in mein Auto oder ich werde bei einem Shooting für 10 Stunden keine Zeit für Mäander. Ich fühle mich oft wie abstürzt, wenn ich nach Hause komme. Ich habe nicht immer Zeit, Rad- und Teil des Planes zu machen. Außerdem brauche ich eine zusätzliche Dosis von intensivem Training zu anhaltenden Pfunde loszuwerden, die ich verlieren möchte!
Das ist schöne Ballett kommt. Letztes Jahr ich entdeckte diese Workouts und haben seitdem die Ausübung genießen. Gefällt mir diese Ballett-inspirierten Workouts ist, dass sie online stream zur Verfügung stehen. Alles was Sie brauchen ist ein Laptop und eine Internetverbindung. Jedes Training ist etwa 15 Minuten lang, so dass Sie können mix and match sie. Die Übungen sind intensiv, aber schonend, für langfristige, gesunde Ergebnisse. Ich liebe, dass sie zugänglich, Biss Größe, und kann Misch- und zusammengepaßt nach Lust und Laune oder was Ihr Zeitplan erlaubt und sich im Komfort des eigenen Heims lässt! Ein visueller Mensch, ich Liebe, wie schöne die Fotografie und Sets sind und auch die Titel machen mich aufgeregt! "Beispiele: Swan Arme" und "Sugarplum Workout!"... sie fühlen sich raffiniert und elegant! Ich habe sogar darüber fantasiert, in der Mitte einen Arbeitstag. "Ich kann nicht warten, bis nach Hause und Ballett zu verschönern!" ich freue mich tatsächlich an der Ausübung! Versteh mich nicht falsch; das Leben ist hektisch und ich arbeite immer noch auf die Konsistenz, aber jedes Mal, wenn ich jetzt arbeite, bin ich aufgeregt! Ich genieße es, selbst wenn es anspruchsvoll, harte ist und auch wenn manchmal fühle ich mich wie mittendrin beenden. Es ist "mir Zeit!" Eine Flucht von der Arbeit, Menschen, die Dinge von mir, und die täglichen Strapazen des Lebens, die manchmal bringen mich nach unten.
Der Punkt ist, dass statt schlagen finden sich für die es nicht ins Fitnessstudio, eine Art von Übung, die Sie genießen und go for it! Wahrscheinlich werden Sie es halten wenn es etwas ist, die Sie genießen. Ich liebe diesen Beitrag auf dem Ballet Beautiful Blog über dieses Thema sehr, und ich empfehle die Lektüre. Zögern Sie nicht, einen Kommentar hinterlassen, wenn Sie ein Trainingsprogramm gefunden haben, Sie zu genießen und freuen uns auf die Teilnahme an jedem Tag. Es ist für jeden anders. Vielleicht ist die Turnhalle dein Ding. Was immer du tust, viel Spaß damit!
Fotos: Chelsea Fuss. 1: mein glücklicher Ort: Handstand an einem Strand. 2: eines unserer schönen Fahrrad Routen in Oregon ein geliebtes Fahrrad ausprobieren. (3) eine Pause vom Bloggen zu "Verschönern" Ballett-Ballett schöne Mary Helen abgebildet ist.
Chelsea-Getue ist ein Blogger und Prop Stylistin mit Sitz in Portland, die Blogs täglich um Frolic!
Mehr von Chelsea:
15 Must-Haves für den Kräuter-Gärtner
10 Ways to Wear Farbe in diesem Frühjahr!