Immer gesund aus den richtigen Gründen

Na ja, vielleicht. Wir haben zum ersten Stop und fragen uns, sind unsere Gründe für immer gesund nachhaltig? Ich will ehrlich mit Ihnen sein, meine Gründe in der Vergangenheit habe. Ich habe irre "dünn" für gesund millionenfach und die beiden sind nicht dasselbe.

Wir haben alle in den Spiegel sah und fühlte mich entmutigt. Ich habe Vlogged über Badeanzug einkaufen Hölle und das Entsetzen meiner Hose Größe betrachten und denken, "Whoa! "Nicht gut!" Ein Freund von mir verwies mich an die schönste Website, die ich, seit langer Zeit rief mein Körper-Gallerie, wo echte Frauen echte Bilder von sich selbst in eine starke Bewegung gesehen habe, die uns erlauben, uns deutlicher mitteilen. Ich tippte in meiner Größe, Gewicht, Hosen Größe und puh! Ich sah eine schöne Galerie von echten Frauen mit meinem selben Körper. Es fühlte sich gut. Ich fühlte mich stolz. Ich erkannte, dass mein Weg zu besserer Gesundheit war nicht nur einer der Eitelkeit, sondern Langlebigkeit. Es war ein großer "ein-ha" Moment für mich.

Aufbau einer besseren ist Sie facettenreich. Erreichen emotionale, ist geistige und körperliche Gesundheit eine lange und mühsame Reise mit keine Abkürzungen. Die Aufgabe kann manchmal entmutigend, aber ich habe mich daran erinnern, dass jedes Baby Schritt, den ich in Richtung Wohlbefinden noch ein Schritt in die richtige Richtung ist.

Das beste kommt noch; Mein Körper sagt es mir.

Vielen Dank an Brita für das sponsoring dieses Post. Lesen Sie weitere Beiträge in dieser Kampagne.