Jessica Alba kündigt einzigartige Geburtsplan: Ist HypnoBirthing für Sie?
Das Internet ist mit der Schauspielerin Jessica Alba Lob für ihre Hypnobirthing-Klassen Summen.
Alba, die Us Weekly, dass sie in der Nähe von ihrem Haus in Beverly Hills regelmäßig Sitzungen teilnimmt erzählt, sagt, sie würde definitiv empfehlen die Technik mit anderen werdenden Müttern als eine Möglichkeit, vor dem großen Tag zu entspannen.
"Ich empfehle es. Es macht Sie chill... Ich ausgeflippt war es mein erster ins Zeit wehen, "sagt der 30-j hrige. "Wie was passiert, wenn ich Panik? Was passiert, wenn ausflippen ich nur, und, ich weiß nicht was tun?"
Also was genau ist Hypnobirthing und ist für jedermann?
Das Stimmengewirr John Höhle Osborne hat zuvor über Hypnobirthing geschrieben. Er sagt "Hypnobirthing dreht sich um eine zentrale Philosophie – nämlich, dass ein Großteil der Schmerzen im Zusammenhang mit der Geburt tatsächlich durch Angst verursacht. Diese Schmerzen kann erheblich reduziert wenn nicht insgesamt durch Atemtechniken und andere Übungen in Entspannung beseitigt."
In der Tat ist Hypnobirthing immer so beliebt, Osborne berichtet, dass britischen National Health Service hat eine Studie über Hypnobirthing in dem Bemühen, den Einsatz von PDA und andere Schmerzmittel während der Geburt zu reduzieren.
Laut hypnobirthing.com ist die Geburt Methode eine Philosophie als viel als Technik und wenn Sie die Art und Weise ändern, die Sie Geburt, die Art und Weise anzeigen Sie Geburt verändern wird:
Wenn Sie Ihr Baby... haben, werden Sie nicht in eine Trance oder einen Schlaf. Was Sie erleben ist vergleichbar mit den Tagträumen oder Konzentration, das tritt auf, wenn Sie vertieft in ein Buch oder einen Film oder starrte ins Feuer. Werden Sie vertraut und in guter Laune – ganz entspannt, aber voll unter Kontrolle, Awake, Sie werden Ihren Körper Überspannungen und Ihr Baby Fortschritte bewusst; aber weil sich völliger Entspannung erreichen trainiert haben, werden Sie bestimmen den Grad und die Art und Weise, in der Sie die Überspannungen fühlen, können. Erleben Sie die Geburt in einer Atmosphäre der Ruhe Entspannung, frei von der Angst, die verhindert, dass die Muskeln des Körpers funktionieren wie die Natur sie vorgesehen. In dieser ruhigen Zustand ersetzt Ihre körpereigene natürliche Beruhigungsmittel, Endorphine, die Stresshormone, die verengen und Schmerzen verursachen.
Wenn Sie Angst vor Ihrem bevorstehenden wehen und der Geburt oder wenn Sie jemand sind, zu gebären natürlich ohne eine PDA ausprobieren möchten, sollten Sie prüfen, Hypnobirthing. Durch die meisten Konten derjenigen, die den Unterricht – am allerwenigsten – erleichtert die Verwaltung von Angst und Schmerz und allenfalls, bietet Werkzeuge zum helfen befähigen eine Frau, ruhig und positiv ihr Baby in die Welt natürlich zu bringen.
Wenn Sie, lesen möchten hier Hypnobirthing Geschichten. Eine wirklich coole Forum auf der Website finden Sie auch, wo man Fragen und sprechen Sie mit anderen Frauen in der Hoffnung auf eine Hypnobirthing-Erfahrung.