Jessica Ennis-Hill peilt Krönung Sommerspiele Rio

Nach Weltmeisterschaft Gold sagt der Athlet behalten ihren Olympischen Titel im Jahr 2016, wie eine Mutter ihren größten Erfolg aller wäre

Kaum hatte Jessica Ennis-Hill ihren Welt-Siebenkampf-Triumph mit einem kleinen Bier gefeiert, als sie ihre Gedanken setzte auf was sie hofft werden die Krönung ihrer Karriere: immer nur die dritte Leichtathletin und Olympiateilnehmerin, einen Olympia-Titel nach der Geburt zu behalten.

Nur die australische Leichtathletin, Shirley Strickland und Französisch-Kamerun Dreispringer, Françoise Mbango Etone, haben jemals Olympisches Gold gewann, hatte ein Kind und dann zurück auf die höchste Stufe des Podiums bei den folgenden spielen. Aber Ennis-Hill, der gewann ihren zweiten WM-Titel in Peking am Sonntag nur 13 Monate nach der Geburt ihres Sohnes Reggie, sagt emuliert ihre Anstrengungen auf die Olympischen Spiele 2016 in Rio machen würde sie so froh, dass sie an Ort und Stelle in Rente gehen könnte.

"Es wäre es mein größter Erfolg von allen, ohne Zweifel," meint sie. "Um zurück zu kommen, nach dem Gewinn der Goldmedaille in London 2012 und Geburt eines Kindes wieder in Rio zu gewinnen wäre unglaublich zu sein. Aber es ist eine wirklich große Herausforderung, sogar eine größere Herausforderung als in diesem Jahr sein. Um dies zu erreichen wäre etwas ganz besonderes und ich fände es wahrscheinlich schwer, danach weitermachen."

Ennis-Hill auch sagte, sie sei so schockiert zu gewinnen Gold in Peking nur 10 Monate nach Rückkehr in Ausbildung, nicht aber versenkt Zoll "Ich werde auf jeden Fall richtig feiern wenn ich nach Hause komme", beharrte sie. "Ich freue mich einfach auf meine Familie zu sehen. Wir alle umgehen und habe ein paar Gläser Champagner."

Einige Experten gab Ennis-Hill eine Chance zur Erfassung ihrer ehemaligen Herrlichkeit so schnell, als sie zurückkam, training im November letzten Jahres durch hausieren langsam auf eine indoor Fahrrad 15 Minuten. Nicht nur tut Siebenkampf Exzellenz über sieben Veranstaltungen zu testen, und erfordern ein außergewöhnliches Maß an Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit und Kraft, sondern gab es wenig in der wissenschaftlichen Literatur, Ennis-Hill oder ihr Trainer Toni Minichiello, während ihr Comeback zu führen.

Wegen der Wirkung der Hormone in der Schwangerschaft veröffentlicht war es schwierig für Ennis-Hill wieder voll im Training bis zum Februar dieses Jahres. Und sie hatte auch viele schlaflose Nächte und ein paar Verletzungen auf dem Weg zu bewältigen. Doch sie sagte, dass immer eine Mutter ihr Leben enorm – sowohl auf als auch abseits der Rennstrecke profitiert hat: "Mutterschaft hat mich als Person verändert. Ich bin viel glücklicher und sehr zufrieden mit dem Leben. Das kann nur positiv auf die Strecke übertragen. "Es wird mir eine bessere Sportler machen."

Aber sie gesteht, dass es manchmal schwierig war. "Die größte Herausforderung wie man verschiedene Elemente des Trainings in der Woche passen", sagte sie. "Vorher hatte ich die Möglichkeit, am Morgen und Nachmittag und die Flexibilität der ein schönes Nickerchen zwischendurch zu trainieren. In diesem Jahr Dinge waren sehr unterschiedlich."

Ennis-Hill fand jedoch eine Routine, die half, ihre Champion Körperbau zurück, wobei auch ihr soviel Zeit mit Reggie wie möglich. In der Regel morgens trainierte sie, während ihr Sohn von Großeltern betreut wurde. Am Nachmittag und am frühen Abend waren Kinderbetreuung gewidmet. Sie tat dann Gewichte Sitzungen in ihrem Hause Fitness-Studio in den Abendstunden. Manchmal wird jedoch Reggie morgens gebracht, sie arbeiten an der English Institute of Sport in Sheffield zu beobachten.

Zunächst, konnte Ennis-Hill nicht schwere Gewichte heben oder jedes drehen oder drehen, weil ihre Bauchmuskeln nicht vollständig zusammen gestrickt wurden. Sie musste drei Monate bevor sie sogar über den Kopf heben konnte und, wenn sie zuerst eine 20 kg-Gewichtheben-Bar abgeholt, sie geschockt war, wie schwer es fühlte sich warten.

Aber sie sagte, sie war mit den Leistungen der anderen sportliche Mütter, einschließlich Jo Pavey, der Europäischen 10.000 m gold letztes Jahr nur 10 Monate nach der Geburt ihres Sohnes Jacob gewann, befahren und das Skelett Bob Racer Shelley Rudman, der nach der Geburt ihrer Tochter Ella auch auf ein hohes Niveau zurückgekehrt.

"Ich fand seine Inspiration aus was Shelley erreicht, als sie zurückkam, und als ich schwanger war, Jo bei den Europameisterschaften war unglaublich. Als ich sah, dass Aufführungen mag, dass es ist sehr inspirierend."

Ennis-Hill ergab, dass viele daran, ihr beide gezweifelt hatte, als sie zu Beginn ihrer Karriere und während ihr Comeback war. "Ich immer klein und eines der kleinsten Heptathletes draußen gewesen," sagte sie. "Und früher in meiner Karriere war ich konfrontiert mit Trainern und Athleten, die zu klein und ein Multi-Eventer fühlte." Es gibt Ihnen eine Push-to-zeigen, dass Sie es tun können.

"Wenn ich Reggie hatte wusste ich immer, dass ich auf internationaler Ebene zurückkommen wollte. Einige Leute dachten, ich die Olympischen Spiele hätte und war bereit, in den Ruhestand. Aber ich wollte, ich könnte kommen von einiger Zeit weg von meinem Sport zurück und führen Sie auf diesem Niveau zu zeigen.

"Natürlich in der Welt leben in mit social Media, man sieht auch kaum Kommentare von Leuten die Lust machen wir kommen zurück noch stärker."

Einmal einen Monat her, war Ennis-Hill unschlüssig darüber, ob in Peking zu konkurrieren, weil sie nicht sicher war, ob sie eine Medaille gewinnen konnte. Aber während sie China verlässt diese Woche mit Gold im Gepäck, sie ist keine Illusionen über wie hart es Sommerspielen nächstes Jahr, vor allem mit ihrem Landsmann Katarina Johnson-Thompson voraussichtlich wieder stärker nach Verschmutzung im Weitsprung in Peking sein wird.

"Es geht wirklich hart im nächsten Jahr sein", warnte Ennis, dessen Ergebnis von 6.669 Punkten gut genug für Gold in Peking war, obwohl Sie mehr als 250 Punkte unter ihrer persönlichen legen Sie am besten in London 2012. "Die Veranstaltung ist weiter und immer stärker. 6.600 oder 6.700 Punkten Punkte werden hoffentlich eine Medaille bekommen, aber ich weiß nicht, was es braucht, um Gold zu gewinnen. "Mein Ziel ist es zu bekommen, so nah wie möglich zurück zu meinem 2012 Form."