Jessica Ennis-Hill sieht Beijing als wichtige Sprungbrett auf dem Weg nach Rio

Die Siebenkämpferin glaubt ein Podiumsplatz bei der Leichtathletik-Weltmeisterschaft ihr im guten Stread für die Olympischen Spiele 2016 nach ihren frustrierenden Kampf mit Verletzungen und Erholung von Geburt stehen

Der chinesische Philosoph Laotse sagte, dass eine Reise von tausend Meilen mit einem einzigen Schritt beginnt. Aber für Jessica Ennis-Hill längere und tückische Pfad aus Sheffield, die Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Peking – und Geburt zurück zu der dünnen Umgebung von Super-Elite sport – begann mit einem langsamen 15-minütigen Pedal auf einer indoor Fahrrad im November.

Neun Monate später, und zwar nur über ein Jahr nach der Geburt ihres Sohnes, Reggie, wird sie sich in ihrem ersten großen Meisterschaften konkurrieren seit dem Gewinn der Olympischen Siebenkampf Gold in London 2012. Umwerfend, wenn sie den Vogel-Nest für zwei Tage der Siebenkampf Wettbewerb NextSaturday betritt, hat sie alle Chancen auf das Podium zu machen.

Bis vor kurzem hätte niemand in Ennis-Hill Camp erwartet. Es war erst im Februar, die sie starten die explosive Geschwindigkeit und Krafttraining benötigt, um im Siebenkampf übertreffen konnte. Erst im Mai hat die Achillessehne Probleme, die so häufig während ihr Comeback aufräumen belästigt hatte. Es war erst vor drei Wochen, nachdem sie 12,79 sec lief die 100m Hürden bei den Jahrestag spielen, ihre schnellsten zweiten Mal, dass sie und ihr Trainer Toni Minichiello, beschlossen, sie war bereit für Peking.

Bereit meinen sie Medaille-fertig. "Macht das Podium auf jeden Fall eines meiner größten Errungenschaften wäre", sagt Ennis-Hill und legt sie den letzten Schliff für ihre Vorbereitungen auf die britischen Leichtathletik-Trainingslager in Japan. "Vor allem haben trat vom Sport für eine lange Zeit, mein Sohn."

Es gab keine Schulungshandbuch für Minichiello zu konsultieren, wenn Ennis-Hill von der Geburt, mit der Forschung in die Elite Leistung nach der Schwangerschaft noch in der embryonalen Phase zurück. Er erzählte dem Beobachter: "Wir konnten nicht alle möglichen Dinge, einschließlich der Aufhebung alles über den Kopf für mehrere Monate, weil wir warteten die Hormone, die die Nachlässigkeit in der Sehnen und Bänder um wieder normal erstellt hatte. Während Entfernung Athleten recht schnell zurückkommen, tendenziell wenn Sie eine Veranstaltung, die beinhaltet durchführen, verdrehen, ist drehen, werfen, springen und versuchen, die Arbeit macht es viel schwieriger. "Es war eine lange Reise."

Dann war da noch der Schlafmangel und die notwendigen Veränderungen zu ihrem Zeitplan, denn Ennis-Hill so viel Zeit wie möglich mit ihrem Sohn zu verbringen wollte. Im Anflug auf London 2012 trainierte sie zweimal täglich zu den English Institute of Sport in Sheffield. Seit ihrem Comeback hat sie es trainiert am Morgen vor dem Pumpen Eisen in der Turnhalle bei ihr zu Hause, nachdem Reggie eingeschlafen ist. Auf dem Weg gab es Verletzungen, Rückschläge und Frustrationen. "Wir hatten Tage im Winter, wo ich dachte:" sehe ich dieses Mädchen immer wieder? Ich bin nicht 100 % sicher", sagt Minichello. "Ich hoffe es, aber ich bin nicht etwas im Moment zu sehen." "

Ennis-Hill groß angekündigten Rückkehr auf die Strecke zog 25.000 Menschen an den CityGames in Manchester im Mai, aber sie war enttäuscht, 13,14 Sekunden für den 100-Meter-Hürdenlauf – ein Mal eine halbe Sekunde außerhalb ihre persönliche Bestleistung ausgeführt. Ihre Weitsprung und Speerwurf Performances in Loughborough in der folgenden Woche waren besser, aber sie war immer noch unsicher, ob Sie in ihrem ersten Siebenkampf für fast drei Jahre auf dem renommierten Hypo-Meeting in Götzis zu konkurrieren, bis sie mit Minichiello setzten. Während des Treffens zupfte sie die schlimmsten Zeiten und Entfernungen, was, die Sie dachte, war in der Lage in Götzis und war schockiert, als mit Hilfe von seinem iPad, er ihr sagte, die mehr als 62,00 der qualifizierenden Standard für Rio 2016 Punkten würde. Ihr Geist wurde gebildet. Sie wollte.

Zwei Tage intensiver Wettbewerb gegen die meisten der weltweit besten entfacht das alte Feuer mit Ennis-Hill überrascht alle 6.520 Punkte erneut Vierter. Das wäre gut genug für alle außer einem WM-Bronze seit 2005 gewesen. "Das war auf jeden Fall einen Wendepunkt dar," sagt Ennis-Hill. "Ein paar Wochen vorher war ich nicht sicher, ob ich auch in Götzis. Ich war nicht besonders vorbereitet. Ich habe keine gute Grundlage in Ort und fühlte mich nicht besonders scharf. Also Weg mit diesem Punkt kommen wirklich erfreulich war."

Mit ihrem Achilles Probleme endlich aufräumen konnte sie einige umfangreiche Speed-Training – zu tun, deren Ergebnisse mit Nachdruck in die 100-Meter-Hürdenlauf auf eine nasse und kalte Nacht in die Jubiläumsspiele im Juli unter Beweis gestellt wurden. Ennis-Hill ist realistisch genug zu wissen, dass sie ein weiteres Jahr verletzungsfrei trainieren, wenn sie wieder zu die höchsten Gipfeln skalieren soll. Beijing ist wichtig, aber es ist ein Meilenstein auf dem Weg, dem sie hofft, ihre Beibehaltung ihrer Titel auf die Olympischen Spiele 2016 in Rio führt.

"Es war schwer, nicht zu vergleichen mich mit dem, wie ich im Jahr 2012", sagt sie. "Toni sagt immer:"Das sind Ihre persönlichen Bestleistungen nach der Schwangerschaft", aber ich bin wie"Nein, sie sind Müll"denn ich bin mir immer, mein Bestes im Vergleich. Aber Toni ist versucht, um mich zu konzentrieren und zu glauben, dass bei ich bin in der Lage, das Training zusammenzustellen, dann sie zurück kommen. "

Das bedeutet nicht, dass sie nicht in Peking konkurrenzfähig sein werden. Die kanadische Brianne Theisen-Eaton – wer so eindrucksvoll in Götzis gewann – ist zu Recht der Favorit und ihrer Landsleute Brite Katarina Johnson-Thompson ist auch in einer hochwertigen Mischung, aber Ennis-Hill wird bestimmt, dass sie nach dem Verlassen ihres Sohnes in Sheffield mit etwas glänzendes, um seinen Hals legte zurückkehren wird.

"Dies ist definitiv meine härteste Herausforderung, Abwesenheit von Reggie für diese Menge an Zeit für das erste Mal", sagt sie. "Aber mein Mann, Andy, macht einen ausgezeichneten Job und jeder ist chipping-um zu helfen. Ich FaceTime sie jeden Tag und Reggie Lächeln auf den Lippen und ist ein wirklich guter Junge, das gibt mir eine Menge Selbstvertrauen. "

Genauso wie ihre Ausbildung, die gegangen ist viel glatter als sie Traum gewagt hatte. "Ich fühle, dass ich mich in die richtige Richtung täglich bewege," sagt sie, die höchste Hoffnung zeigt sich in jeder Silbe. "Ich bin hier aus einem Grund – und ich möchte nicht diese Gelegenheit nicht verpassen."