Jillian Harris auf die eine Sache nicht geben sie oben während der Schwangerschaft

Aufgepasst, Welt: Jillian Harris weiß was los ist. Sie die Babybücher gelesen hat, und sie die Tatsachen auf, was sicher zu Essen ist und was nicht bekommen hat. Und jetzt, dass sie ein paar Monaten der Schwangerschaft unter ihrem Gürtel hat, ist sie für diese Sache, die ein Baby genauso viel wie der nächste prepping Mutter zu sein. Mit anderen Worten: sie tut das beste, sie können. Und braucht sie nicht Internet-Trolle klingen aus auf was sie sollte und sollte nicht tun aller ihrer Instagram feed.

Aber nach Menschen, das ist genau was die ehemaligen Bachelorette mit dieser Woche beschäftigt hat, dank ein paar harmlose Instagram-posts, die schnell einen Feuersturm der Kommentare Montag.

Harris sagte das Mag alles über es, während auf den Satz von ihr Mr. Clean Dirty Little Secrets-Kampagne gestern, wo sie gemeinsam, wie viel es hat wurde mit einem Gewicht von ihr.

"Heute ist rau", sagte sie. "Ich stellte ein Bild von mir heute Morgen in das Auto mit einer Tasse Kaffee und dann später ich habe ein anderes Bild eines Kaffees und all diese Leute sind wie"Du soviel Koffein trinken werden sollte nicht.""

"Ich bin wie, gut, vor allem, es könnte sein, koffeinfrei," fuhr sie fort. "Zweitens ich aufgehört zu trinken Alkohol, hörte ich feiern, ich weiß nicht Botox mehr... "Ich werde meine verdammte Kaffee trinken!"

Offiziell, die amerikanische Schwangerschaft Association (APA) empfiehlt, dass schwangere Frauen ihren Koffeinkonsum insgesamt begrenzen, was darauf hindeutet, dass eine Tasse von Joe (oder 12 Unzen von Java) pro Tag ist am sichersten. Aber es ist auch noch wichtig zu beachten, dass der Vorschlag, "eine Tasse pro Tag" eine allgemeine Richtlinie ist; die exakte Messung wird nicht durch irgendwelche wissenschaftlichen Erkenntnissen unterstützt. In der Tat, wie die APA und die March of Dimes behaupten, bleiben Studien über die Auswirkungen von Koffein auf Babys im Mutterleib ergebnislos.

Dr. Nicole Avena, Autor von, was man Essen, wenn Sie schwanger sind, diese Behauptung Sekunden und geht noch einen Schritt weiter, die Ängste der Kaffee-liebende Mütter-to-be zu beruhigen: "einige (und ich das Wort 'etwas' zu betonen) Studien zeigen nachteilige Auswirkungen auf den Fötus, wie Störungen im Schlaf-Muster, mit hohen Dosen von Koffein," Dr. Avena erzählt Geplapper. "Doch nicht andere Studien. Wenn ich schwanger bin, würde ich Kaffee Aufnahme bis drei Tassen pro Tag zu begrenzen. Wenn Mama eine Tasse (oder sogar drei) voller Stärke Kaffee jeden Tag durch den Tag braucht, sollten dann sie spuckten dafür gehen."

Aber all das beiseite, Harris Hauptargument ist das, was wir wahrscheinlich die meisten achten sollten. Welches ist zu sagen: Es ist nicht unsere Sache.

Trotz der Hasser aber Harris gesteht, dass es nicht alle schlecht gewesen. Sie hat viele positive Kommentare auf ihrem Instagram-feed, zu erhalten; und versucht, erinnern sich, auch die negativen Kommentare von irgendwo kommen gut.

"Es ist lustig, weil ich nicht wie Leute sagen mir, was zu tun ist", sagte sie Menschen. "Aber dann habe ich nicht vergessen, dass die meisten Menschen, die mir folgen es tun, denn es aus einem Ort der Liebe kommt und sie gerade versuchen, zeig mir, das sie sich um, so dass ich versuchen, einen Schritt zurück und sagen,"Vielen Dank für Ihre Beratung, ich erinnere mich, dass.""

Im Allgemeinen ist der aktuelle Host HGTV Liebe es oder Liste es während ihrer Schwangerschaft ziemlich optimistisch gewesen. "Ich habe jahrelang als eine Mama geträumt", schrieb sie in einem März 4 Blog. "Darüber nachgedacht, wie ich, Leute sagen würde... wie ich mich fühlen würde welche Art von Mom ich wäre.... Und hier sind wir... Justin und ich konnte nicht mehr zu unserer kleinen Familie wachsen GESCHÜRT werden."

Am Ende des Tages tut Harris was sie fühlt sich sicher für sie ist. Und ist das nicht, worauf es wirklich ankommt?