Kann ändern Sie Ihre Ernährung das Risiko von Alzheimer reduzieren?


Eine gesunde Ernährung ist nicht nur gut für Ihren Körper – es ist gut für das Gehirn und kann zur Abwehr von Alzheimer-Krankheit helfen, schlägt eine neue Studie.

Aber Veränderungen in der Ernährung können nicht helfen, diejenigen schützen, die bereits Probleme mit Speicher haben, sagte der Forscher.

Der Studie gemessen Ebenen von Biomarkern, die Alzheimer-Krankheit, einschließlich bestimmter Proteine in der Rückenmarksflüssigkeit zugeordnet.

Im Laufe der vier-wöchigen Studie, gesunde Teilnehmer, die eine ungesunde Ernährung aß — eine viel gesättigte Fette und Lebensmittel, die den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen – sah diese Biomarker ändern in einer Weise, die Nachteile für die Gesundheit des Gehirns, hinweisen die Forscher sagten.

Im Gegensatz dazu sah jene, die eine gesunde Ernährung aß den gegenteiligen Effekt auf diese Biomarker.

"Ernährung kann eine leistungsfähige Umweltfaktor, die Alzheimer-Krankheit-Gefahr moduliert werden", sagte der Forscher.

Teilnehmer, die bereits milde Speicher Probleme sah gemischte Ergebnisse: eine gesunde Ernährung verringert einige, aber nicht alle der Biomarker in Verbindung mit der Alzheimer-Krankheit. Dies deutet darauf hin, dass diätetische Interventionen weniger wirksam sind, wenn kognitiver Beeinträchtigung begonnen hat, sagten die Forscher.

Die Ergebnisse sind vorläufig und weitere Arbeiten erforderlich, um die Ergebnisse zu bestätigen. Forscher haben bisher nicht genügend Beweise zu sagen, die Veränderungen in der Ernährung – oder jeder andere Verhaltensstörungen Faktor für diese Angelegenheit — kann verhindern, dass Alzheimer-Krankheit, nach einem letzten Monat veröffentlichten Bericht. Mehrarbeit ist auch notwendig, spezifische Biomarker für Alzheimer festzunageln.

Die neue Studie wird in der Juni-Ausgabe der Zeitschrift Archives of Neurology veröffentlicht.

Frühere Studien haben einen Zusammenhang zwischen Ernährung und kognitiven Fähigkeiten vorgeschlagen. Zum Beispiel haben Studien einen Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und einem erhöhten Risiko für Demenz gefunden.

Die neue Studie umfasste 20 ältere Erwachsene, die gesund waren und 29 hatte amnestischen leichten kognitiven Beeinträchtigung (aMCI), was bedeutet, dass sie einige Speicherprobleme erlebt. Die Teilnehmer wurden randomisiert entweder die gesunde oder ungesunde Ernährung Essen für vier Wochen. Die Forscher untersuchten Teilnehmer Leistungstests auf Speicher sowie ihre Ebenen von Biomarkern, wie Insulin, Cholesterin, Blutzucker, Blutfettwerte und Liquor cerebrospinalis Proteine.

Weitersagen: Ernährungsfaktoren können von Alzheimer-Risiko beeinflussen.

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