Kate Gosselin gibt Tipps, hilfreiche Essen für Ihre Kinder

Nachdem Kate Plus 8 ist gekommen und gegangen, ist der einzige Weg für Kate Gosselin , ihre Stimme hören zu lassen durch ihre neue Website KatePlusMy8. Und es ist durch dieses Blog, das Kate gesunde Gewohnheit Ernährungstipps für Sie gibt, Ihre Kinder zu verwenden!

Kate geht durch einfache Schritte geben, die Ihre Kinder auf eine gesunde Muster in kürzester Zeit. Aber wie sie sagt, es braucht Zeit und Geduld, um eine Routine so drauf!

Hier sind fünf Schritte, um Ihre Kinder zu essen gesund zu erhalten:

1. Ich habe mich immer konzentriert auf Ernährung – gesund und Bio
Essen und meine Kinder auf dem Weg gelehrt haben. Wir feiern Geschmack und
gesunde Lebensmittel in unserem Haus. Jede Mahlzeit besteht aus allen Gruppen von Lebensmitteln in
unterschiedliche und spannende Präsentationen!

2. ich begonnen zu so viel Abwechslung zu jedem von ihnen wie möglich zu fressen
Sobald sie alt genug, um einen Löffel in den Mund zu haben waren!
Wenn sie ein bestimmtes Nahrungsmittel nicht mochte, fuhr ich fort, Fütterung bis
Sie änderten ihre Meinung! Ich weiß, dass noch heute! Wenn die Mehrheit
nicht wie eine Mahlzeit, ich werde schleichen sie wieder und manchmal die Reaktion
unterscheidet sich die zweite oder dritte Mal mache ich etwas neues! Unglaublich!

3. ich Frage die Kinder, was sie sind hungrig nach und versuchen, zu Ehren
Diese Abendessen Entscheidungen in dieser Woche. Wenn Sie zum größten Teil, Kochen
was "die Truppen" hungrig sind, sind sie eher glücklich Essen!

4. ich standhaft, wenn Nörgler über den Tisch nehmen! Kein "zurück
"bis Mahlzeiten angeboten werden, weil ich kein Restaurant bin, obwohl oft
Zeiten, schwöre ich, ich arbeite in einem!
Ich bin oft hörte, sagte: "Was ist für Abendessen vor Ihnen, wenn Sie
Don 't wie es, kein Dessert und das Frühstück ist die nächste Mahlzeit!" [Danke, Mama! Ich höre immer noch deine Stimme, wenn ich das sage!]

5. Ich konzentriere mich auf Abfall. Wenn Sie nicht verschwenden, Sie wollen nicht und ich weiß nicht
Abfälle in jedem Bereich, zu tolerieren, so dass ich oft Kinder (die wir kennengelernt!), die nicht genug diskutieren zu Essen in der Hoffnung, das diese Nachricht wird
Übersetzen Sie, meine Kinder!
Ich werde "Lebensmittelhandel" manchmal zulassen, wenn Kinder nicht wie alles auf
Ihre Platten – nur so ist es nicht verschwendet!