Kristen Bell erinnert uns daran, dass die Steckdose im Gespräch über Angst und Depression

Es gibt so viel über Kristen Bell zu lieben. Ihre tolle Marke für Humor, ihre intensive Liebe Faultiere... Ach ja, und sie ist auch ziemlich groß auf dem Bildschirm. Immerhin ist die Mutter von zwei die Stimme hinter eines unserer Lieblings-Disney-Figuren, Prinzessin Anna von Frozen. Sie ist auch beliebt für ihre Rollen in Veronica Mars und Forgetting Sarah Marshallsowie erzählen Gossip Girl.

Aber es gibt so viel mehr, warum wir alle sie als nur die On-Screen-Zeichen zu lieben, wie, die Sie gespielt wird. Es ist ihre sprudelnde Persönlichkeit, ihre echte Freundlichkeit und Leidenschaft hat sie für alles und jedes, was sie tut, die ihr so zuordenbar macht.

Und, dass gleichen lebhaften Geist sehen Sie auf dem Bildschirm genau das was man bekommt, wenn man sprechen mit ihr. Ich hatte die Chance, sich mit Bell vor ein paar Jahren selbst vor die Frozen -Weltpremiere in Los Angeles. Ich wollte bereits heimlich ihre beste Freundin sein, bevor das Interview selbst passiert ist, und einmal war es durch, dass nur verstärkt.

Und jetzt, Bell gewinnt mein Herz (und alle anderen über das Internet) für eine ehrliche neues Interview, in dem sie öffnet sich über zwei Dinge, die Sie ihr ganzes Leben kämpften: Angst und Depression.

Sprechen Sie mit der Kamera zeigen die Sam Jones und bekam Bell roh, emotionale und unglaublich ehrlich:

"Ich bin extrem Co-abhängige", sagt sie. "Ich zerbrechen ein bisschen, wenn ich denke, Leute wie mich nicht. Deshalb Teil führe ich mit Freundlichkeit und ich kompensieren durch Wesen sehr spritzig aller Zeiten, weil es wirklich meine Gefühle verletzt, wenn ich weiß, ich bin nicht mochte. Und ich weiß, das ist nicht sehr gesund und ich es ständig zu kämpfen."

Sie fährt fort, zuzugeben, dass sie diesen Kampf fast ihr ganzes Leben gekämpft hat und 18 Jahre alt, ihre Mutter sogar ihr hingesetzt und teilte mit, dass ihre Familie eine Geschichte von Angst und Depression hat.

"" In unserer Familie gibt es eine Serotonin-Ungleichgewicht und es kann oft von Frau zu Frau weitergegeben werden"," Glocke erinnert sich ihre Mutter sagen.

Dank diesem ehrlichen und offenen Gespräch mit ihrer Mutter vor vielen Jahren sagt Bell, sie können jetzt erkennen die Anzeichen von Angst und Depression in sich und hat Wege gefunden, um mit ihnen umzugehen.

Und während Bells Eintritt mächtig an und für sich ist, es erinnert uns auch daran, dass Angst und Depression in vielen Formen und Größen kommen. Ich habe von beiden mein ganzes Leben lang gelitten. Und wie Bell, verläuft die Krankheit in meiner Familie. Aber im Gegensatz zu ihr, ich hatte nie das Gespräch mit meiner Mutter. Wir sprachen nie offen darüber mit einander, und ich frage mich, ob Dinge anders hätte, wenn wir hatten. Natürlich wussten wir es innerhalb einer anderen, aber galt es als Tabu zu reden in unserer Familie.

Ein paar Motten vor suchte ich schließlich Therapie um mir meine Angst zu helfen. Eine der Möglichkeiten, die ich zu bewältigen ist durch das schreiben. Es hat mir geholfen, offen und ehrlich über das Subjekt selbst zu werden, und zu wissen, dass ich nicht alleine leide. Seit ich offen über meine Angst habe, bin ich oft von anderen gesagt, dass sie hätte nie bekannt oder vermutet, dass ich leide.

Ähnlich wie bei Bell, der Großteil meiner Angst ergibt sich aus was andere denken. Und ein großer Teil davon kommt auch von Mutter und Kinder, die ich kümmern und Liebe so tief. Aber es ist auch wegen Mutterschaft, dass ich in meinem leiden mehr offen bin.

Mutter hat mir eine neu gewonnene, unerschütterliche Vertrauen in mich selbst gegeben. Das bedeutet nicht, dass die Angst weniger ist — denn wenn überhaupt, es multipliziert wird – aber ich bin zuversichtlich über es zu sprechen. Und das ist alles nur, weil meine Kinder. Es besteht hohe Wahrscheinlichkeit, den meine Kinder in ihrem eigenen Leben mit Depressionen oder Angstzuständen beschäftigen werden. In der offen darüber mich, meine Hoffnung ist, dass meine Stimme, sie fühlen sich wohler hilft über es, zu sprechen – so dass sie es halten wird nicht, wie ich so lange für getan habe.

Angst und Depression sind oft Stille, versteckte Krankheiten. Und vielleicht ist das keine große Überraschung: Wir arbeiten so hart versucht, unsere Symptome zu vertuschen, sie können manchmal jahrelang begraben bleiben. Aber auf diese Weise sind wir nicht jemand zu helfen; Wir sind eigentlich alle, einschließlich unserer selbst verletzen. Aussprechen, können andere wissen, dass es okay ist, diese Krankheit zu haben, aber Sie nicht alleine leiden müssen.

Und vor allem deshalb, ich liebe es, dass Bell so offen und ehrlich darüber war.

"In der medizinischen Gemeinschaft, würde Sie nie einem Diabetiker sein Insulin bestreiten. "Ever" fügt sie im Clip. "Aber aus irgendeinem Grund, wenn jemand ein Serotonin-Hemmer braucht, sie sind sofort verrückt oder so etwas. Es ist eine sehr interessante Doppelmoral, die ich nicht oft die Fähigkeit haben zu sprechen, aber ich fühle keine Schande über."

Ich könnte nicht mehr zustimmen.

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