Laden Sie Ihr Leben mit getrennten Samstag

Wenn es um Aufladen geht, ist der beste Weg, es zu tun durch trennen.

Ich Kämpfe mit der Arbeit / work Life balance alle Zeit. Es ist eine Arbeit / work Life balance, das hat sich gewandelt ein Telefon / Life-balance. Es ist darüber hinaus nur Arbeit e-Mails checken. Ich weiß, Facebook, Twitter und mehr ständig im Laufe des Tages zu überprüfen. Das Handy ist in und aus meiner Tasche öfter als ein Raucher eine Zigarette Lippen setzt. Ich bin süchtig.

Damit kommt die ständige Notwendigkeit, in den Onlinemodus wechseln eine Schrumpfung der wieviel ich im wirklichen Leben tun.

Weg von der Ente hat eine Herausforderung, die Leute zu Fragen, wirklichen Leben zu feiern, indem Sie trennen einfach für einen Tag pro Woche erteilt.

Die Herausforderung:

1. Schalten Sie das Telefon, wenn Sie am Freitag Abend zu Bett gehen.
(2) Schalten Sie ein nicht wieder bis Sie am Sonntag Morgen aufwachen.
(3) während dieser Zeit verwenden Sie nicht auch Ihre Computer um zu tun, was das Internet erfordert (Ich habe eine Ausnahme für die Wiedergabe von Radio).

Ich versuchte es gestern und landete mit interessanter Gespräche und friedlicher Entspannung Male, als ich seit langem gehabt habe.

wollen Sie es versuchen? Begleiten Sie diesen Zweig zu reden und experimentieren sie am kommenden Samstag.

Es ist eine einfache Idee, nicht wahr? Barbara Corcoran von Shark Tank setzt sich für diese Idee jeden Tag. Sobald sie nach Hause kommt sie legt ihr Handy ab und schaltet ihn aus. Das Telefon ist nicht wieder eingeschaltet, bis sie sich für die Arbeit am nächsten Tag leitet. Wenn ein Multimillionen-Dollar-Geschäft Mogul und Executive für 12 Stunden je Tag ziehen können, doch können wir es einmal in der Woche tun?

Ein großes Dankeschön an Energizer für das sponsoring dieser Kampagne. Klicken Sie hier, um mehr von der Diskussion zu sehen.

Bild Credit iStockPhoto