Laute Kinder? Gut - verlieren Sie mehr Gewicht
Eine neue Studie sagt, Frauen, die die Lautstärke auf ihre Melodien während des Trainings Pump eine bessere Leistung und sind glücklicher. Mit anderen Worten? Haben, um es zu hören, über die Katzenmusik Kurbel könnte das Babygewicht zu verlieren helfen.
Autor der Studie, Janet McOrdie, ein Doktorand der University of Western Ontario in Kanada, wurde diese Woche erklären, Musik mit einem Training ist eine gute psychologische Ablenkung. auf MSNBC zitiert... in der Regel von den Protest in ihren Muskeln. Daher der Grund wir holen alle iPod wenn wir in die Turnhalle unterwegs sind.
Das erhöhte Volumen war verbunden mit erhöhter Intensität des Trainings für die Frauen in der Studie, aber die Musik habe nicht übermäßig laut sein. Durchgeführt im Rahmen der medizinischen Forschung, die Volumenänderungen für die Frauen untersucht wurden durchgeführt, um sicherzustellen, die Musik niemals übermäßige Ausmaße (Nein, nicht sie gehen auf ein Kleinkind ohrenbetäubenden Schrei Ebene).
Und Mütter, die die Musik Kurbel können nicht, weil sie zu hören , ihre Kinder während der Kinderwagen-Wanderung oder die Mama und ich haben was über push Ups? Wie wäre ein mitsingen? Sie werden glücklich, lauter zu unterzeichnen...
Bild: MSNBC