Mamas auffällig Foto drei Tage nach der Geburt ehrliche Geständnisse Funken

"Mamas auffällig Foto drei Tage nach Giving Birth Funken ehrliche Geständnisse" ursprünglich erschienen auf Yahoo Parenting und wurde Nachdruck mit freundlicher Genehmigung.

Ein Foto einer neuen Mutter wird virale diese Woche – nicht für ihre "perfekte" Post-baby-Körper oder ihr Neugeborenes liebevollen Lächeln, aber für das ehrliche, rohe Bild ist sie von den ersten Tagen nach der Geburt porträtiert.

Danielle Haines gebar ihren Sohn, Ozean, im November 2014. Aber am Samstag, die Phoenix-Mutter gebucht ein Facebook-Foto von sich halten Ozean, wenn sie nur drei Tage nach der Geburt war. Auf dem Foto ist Haines Hemd mit Augen, die sind rot und geschwollen, scheinbar vom Weinen. In der dazugehörigen Bildunterschrift: Haines schreibt:

"Dies ist ein Bild von mir 3 Tage nach der Geburt. Ich war so roh und so offen, ich war ein f ** Ing durcheinander. Ich liebte mein Baby, ich vermisste seinen Papa (er ging zurück zu diesem Tag arbeiten), ich war wütend auf meine Mutter, mein Herz weh für meinen Bruder, weil meine Mutter hat uns verlassen und nun ich einen kleinen Jungen, der ihm ähnlich sah hatte, meine Brustwarzen wurden geknackt und Blutungen, meine Milch war fast in, mein Baby war wirklich hungrig, ich fühlte mich traurig, dass Menschen zu, Babys töten wie absichtlich, ich nicht geschlafen hatte da ich wehen ging, wusste ich nicht wie man meine Brüste entfernt, war meine Vagina wund von bei der Pflege ständig auf ihm saß, war ich irgendwie [verliert] meiner Meinung. "

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Haines fährt fort um zu erklären, dass sie eine Menge Unterstützung während dieser Anfangszeit nach der Geburt – Freunde und Familie, die ihr Essen gebracht hatte, half ihrer Amme und einfach sagte ihr, dass sie nicht allein war. "Es war nicht leicht, aber ich war so unterstützt und gefüttert und erinnerte daran, dass dieser Teil der Mutterschaft die Mütter vor mir durchgemacht hatte und ich es prima zu überstehen würde."

In den Kommentaren haben andere Mütter ihre eigenen Erfahrungen mit den frühen postpartalen Tagen freiwillig gemeldet, einige sogar Fotos ebenso anfällig.

"Sie machte mich weinen. [Postpartum] war so schwer für mich. Nicht mit der Lieferung, wollte ich, vor allem nicht immer zu sehen, ihn zu tragen. Ich fürchtete, dass Milch hatte nicht vor um zu kommen, meine Brustwarzen so weh. Ich weiß nicht, wie man um Hilfe bitten", schrieb ein Kommentator.

"Meine Geburt war schwierig am Anfang. Ich fühlte mich wie ich gescheitert war, seit meiner Geburt nichts wie geplant. Ich fühlte mich wie jeder kam mein Baby einmal sehen und dann ich ganz allein war. Ich wusste, sollte haben erreicht um anderen Frauen, aber ich habe nicht wirklich jemand fühlte ich nahe genug an, zu Fragen. Das nächste Mal werde ich auf jeden Fall mehr Frauen um mich herum und ich nie vergehen, bis die Möglichkeit, eine Mutter während der Geburt zu helfen, denn ich die isolierende Gefühl hasste... obwohl ich jede Minute mit meinem Baby liebte", erklärte eine andere.

Und eine Mutter, die ihr eigenes postpartale Foto geteilt, schrieb: "das ist so schön. Im Ernst, ich fühlte mich genauso und ich wünschte, mehr Leute darüber gesprochen, weil es so unerwartet. Sie fühle mich so schuldig für das denken, "Was habe ich getan?", obwohl Sie das Baby so schwer Liebe. Und ja, die Niederungen und die Tränen und die Mutter angst."

Viele Frauen, die in den frühen Tagen der Mutterschaft kämpfte danken Haines für ihre Ehrlichkeit.

"Ich liebe diesen ganzen Status, weil es real ist," schrieb ein Benutzer.

Ein weiteres hinzugefügt: "Thank You for sharing, dass Mama. Es braucht viel Mut und Vertrauen, diese die intimsten Momente zu teilen. [Postpartum] ist kein Witz! Auf jeden Fall die Roh und emotionale Zeit im Leben einer Frau. Gesellschaft nicht diesmal zu unterstützen und zu Ehren es wie Sie es verdient, wie Mama verdient, wie Baby verdient."

Haines reagierte nicht auf Yahoo Parenting bitte um Kommentare.

Dr. Sarah Allen, eine Psychologin, spezialisiert auf Schwangerschaft und nach der Geburt psychische Gesundheit, sagt Haines einen Service an alle neuen Mütter getan hat, durch den Austausch von ihrem Foto.

"Neigen wir dazu, eine neue Mutter wiegt ihr Baby Bild sie ist auf der Suche nach unten und Lächeln auf den Lippen und das Baby ist blickte zu ihr liebevoll und der Ehemann hat seinen Arm um die Mutter. Das sind die Bilder, die Mütter in der Regel draußen setzen,"sagt Allen Yahoo Parenting.

"Das ist eine Mutter sagen:"das ist die Realität." Ich denke es war so tapfer von ihr zu teilen, und ich begrüße sie. Diese Dinge müssen geteilt werden. Sie haben nicht nur ein Baby und es säugt sofort und es ist alles Glück. Es ist schwer! Wenn Frauen erkennen, dass in gehen, sie werden nicht so hart zu sich selbst wenn sie harte Zeiten haben. "

Allen sagt, dass während 20 Prozent der Mütter postpartale Depression leiden, 80-85 Prozent bekommen postpartale Blues, was tritt während der ersten zwei Lebenswochen eines Babys und dürfte was Haines mit auf dem Foto zu tun hat.

"Der Übergang in den ersten paar Wochen nach der Geburt, ist es schwierig. Frauen haben eine Menge Gedanken und Mythen und Phantasien über das was damals aussehen sollte, und es ist sehr zu isolieren, wenn was fühlen Sie sich überfordert und Einsamkeit", sagt sie. "Darüber hinaus gibt es die physikalischen Effekte – mit einem Baby, es ist eine Menge für Ihren Körper zu durchlaufen, und Ihre Hormone sind ganz über dem Platz."

Und auch wenn die Baby-Blues unglaublich weit verbreitet sind, die meisten Frauen nicht darüber reden, was sagt Allen macht die Erfahrung noch schwieriger.

Karen Kleiman, Gründer und geschäftsführender Direktor des Zentrums für Postpartum-Stress stimmt. "Wir leben in einer Kultur, die es nicht fühlen sich einfach laut zu sagen, dass es nicht immer toll, eine Mutter zu sein," sagt sie Yahoo Parenting. "Wir haben diesen Druck, um gut auszusehen und zu sagen, dass dies die beste Zeit von unseren lieben ist. Und jetzt mit social Media, wir sehen Bilder von Müttern und ihren Babys und Mütter sind geschminkt und schauen so stolz, unterdessen Mütter sitzen zu Hause betrachten dieser Bilder und weinend und ihre Kinder zu denken wäre besser dran ohne sie."

Haines Foto eine perfekte Antwort auf die übermäßig kuratierte Bild der neuen Mutterschaft, die wir in den sozialen Medien zu bekommen, sagt Kleiman. "Das Bild ist schön", sagt sie. "Es ist sehr roh und ehrlich und sehr viel einen Klaps angesichts der perfekte Bilder, die wir sehen in den sozialen Medien, die nicht neue Mütter keinen Gefallen tun."

Was Haines getan hat, Kleiman sagt, ist ein Gesicht auf ein sehr real und sehr normal, Thema setzen. "Gibt es etwas, das ist brutal genial über die Echtheit der Spruch" das ist wirklich Scheiße. Es bedeutet nicht, ich werde nicht mein Baby lieben oder ich bin keine gute Mutter, aber ich fühle mich schrecklich, "" Kleiman sagt Yahoo Parenting. "[Haines] ermöglichte dies draußen sein zu sagen" Schau mal, hier sind wir. Wir sind neue Mütter, wir sind müde, wir sind erschöpft, unsere Körperteile sind gefährdet und es ist okay. ""

Zur Bewältigung dieser schwierigen Anfangszeit sagt Allen, dass Frauen müssen akzeptieren, und Fragen nach, helfen. Damit die Menschen Sie Mahlzeiten bringen oder Ihr Einkaufen zu tun, sagt sie. "Frauen versuchen, es selbst zu tun, sondern praktische Hilfe,", sagt sie. "Schlafen Sie, wenn Sie können, so viel Ruhe wie möglich bekommen. Stellen Sie sicher, dass Sie essen und trinken regelmäßig. "Und wenn diese überwältigt Gefühle weiter, länger als zwei Wochen, oder du kannst nicht schlafen, weil Ihre Gedanken Rennen sind, und Sie mit Angst gespickt sind, dann ist die Zeit, um ein Profi zu erreichen."

Für die häufiger Baby-Blues sagt Kleiman, dass einfach sprechen die Gefühle laut, wie Haines, einiges, um eine neue Mutter Schmerzen lindern tun werden. "Was passiert, wenn wir real sind ist, dass es weniger Scham. Solche Gefühle und Ängste größer wenn wir isoliert sind und nicht darüber reden ", sagt sie. "Wenn du nicht Worte zu fassen und wir nicht bekommen, jemand erzählt, dass es in Ordnung ist, denken wir, dass wir nie aus ihm heraus bekommen. Einige Frauen denken, dass dies ist nur eine Mutter fühlt, und dass es saugen wird jeden Tag, bis ihre Kinder aufs College zu gehen. Je mehr wir normalisieren, desto leichter ist es zu sagen "Ich habe einen schlechten Tag, das nervt, vielleicht morgen besser sein wird." "

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