Mangel an Schlaf kann Männer Spermien schädigen.

Nicht ausreichend Schlaf Männer Sperma schädigen kann, sagt eine neue Studie aus Dänemark.

Männer, die schlecht geschlafen hatten niedrigere Spermienzahl und weniger Spermien, die korrekt gebildet hatten, verglichen mit Männern, die besser geschlafen.

"Angesichts der Tatsachen, dass etwa 20 Prozent aller jungen Männer Samenqualität verringert haben kann und Schlafstörungen häufig sind und steigt in den Industrieländern, die Ergebnisse dieser Studie können wichtige volksgesundheitliche", schrieb der Forscher in ihrem Artikel.

Zukünftige Studien sollten anschauen, ob Interventionen zur Verbesserung der Schlaf auch Qualität des Spermas verbessern könnte, sagte sie.

Die Forscher verwendeten Daten von 953 junge Männer, die vor allem in ihren späten Teens und frühen 20er Jahre. Sie fragten die Männer, wie gut sie schlief in den letzten vier Wochen hatten, Blutuntersuchungen um ihre Hormonspiegel messen durchgeführt und analysiert ihre Samen.

Die Forscher fanden heraus, dass 15 Prozent der Männer sagten, sie fanden es schwierig, einzuschlafen, und 13 Prozent der Männer berichtet unruhig schlafen.

Im Allgemeinen, das noch schlimmer, die Männern geschlafen, ärmer war die Qualität von ihrem Sperma. Zum Beispiel die Männer, die den ärmsten geschlafen hatte hatte eine 25-prozentige Reduktion in der Anzahl der Spermien, und 1,6 Prozent weniger Spermien, die morphologisch normal, waren im Vergleich zu Männern, die geringe Mengen an Schlafstörungen berichtet hatte. Die Forscher machten Faktoren, die Einfluss auf die Ergebnisse, wie Herren Alkoholkonsum konnte Rauchen und Alter.

In den Gruppen gab es keine Unterschiede im Hormonspiegel, sagten die Forscher.

Die Studie fand eine Assoziation und beweist nicht, dass es eine Ursache-Wirkungs-Beziehung zwischen Schlaf-Qualität und Sperma zählt.

Allerdings sagte gibt es plausible Möglichkeiten, den Link zu erklären, der Forscher. Es kann sein, dass Schlafstörungen nächtliche Testosteron Rhythmen, zu verändern, ohne insgesamt Testosteronspiegel, sagten die Forscher. Lifestyle-Faktoren, die in der Studie nicht berücksichtigt die schlechten Schlaf und abgesenkten Samenqualität erklären könnte, jedoch sie.

Die Studie wurde veröffentlicht online-7. April im American Journal of Epidemiology.

Weitersagen: Mangel an Schlaf der Männer Spermien schädigen kann.

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