Mein Smartphone gab mir eine schmerzhafte neurologische Erkrankung
Vor ein paar Monaten bekam ich Kopfschmerzen, und sie waren seltsam. Fühlt sich schlecht Kater Kopfschmerzen teilen, würde ich diese Kopfschmerzen als anbraten, beschreiben, als ob jemand mich mit einem roten Hot Rod Stahl senden elektrische Bolzen des Schmerzes über meinen Schädel auf den Kopf getroffen hatte.
Mit der Zeit, dass, die ich endlich zu einem Neurologen ging, dachte ich, Tod in der Nähe war. Ich bin dramatisch sein. Ich übertreibe nicht, aber. Ein paar Jahre vor die meiner Cousine mit Hirntumor diagnostiziert wurde, nach anhaltenden Kopfschmerzen, die stellte sich heraus, die verursacht werden durch einen Tumor und die Familie leiden am Rand über alle Dinge im Zusammenhang mit Gehirn seit gewesen. Während es unwahrscheinlich schien, dass meine Kopfschmerzen ein Hinweis auf etwas so ernst waren, ich fand mich auswringen meine Hände im Wartezimmer einer Arztpraxis der New York University vor ein paar Wochen, vorbereitet auf das Schlimmste.
"Ich glaube, ich weiß, was vor sich geht," sagte Dr. Myrna Cardiel mir beiläufig nach einer 20-minütigen Untersuchung. Nachdem ich meine Kopfschmerzen beschrieben, hatte sie leuchten in meinen Augen glänzten, getestet meine Koordinationsfähigkeiten, beobachtete mich gehen und eine langen Liste von Fragen aufgefordert. Dann, sie Google hochgezogen und tippte in einem unheimlich aussehende Satz: "okzipitale Nervenschmerzen."
Mit Google Bilder zur Veranschaulichung ihrer Erklärung, erklärt Dr. Cardiel wie die okzipitalen Nerven aus der Wirbelsäule an der Rückseite Ihres Halses und verzweigen sich entlang der gesamten Kopfhaut. Okzipitale Neuralgie ist ein Zustand, der auftritt, wenn die Basis der Nerven komprimiert oder beschädigt werden. Dies führt zu chronischen, oft brennende Kopfschmerzen, die möglicherweise auf dem Rücken oder der Seite des Kopfes lokalisiert oder, wie in meinem Fall verteilt an die Spitze der Kopfhaut. Wie sie durch Diagramme der Nerven erstreckt sich über Schädel und Bilder von Ärzten stechende Nadeln in Patienten Kopfhaut gescrollt, das Händeringen neu gestartet.
"Was verursacht es?" Ich fragte eine zerfurchte Stirn. Und Dr. Cardiel fragte mich sofort, wenn ich auf einem Laptop oder einen Desktop-PC gearbeitet. (Ich arbeite in der Regel auf einem Desktop mit einem stützte sich Display.) Wir sprachen über meine schlafende Positionen und Körperhaltung. (Ich tue mein Bestes um aufrecht stehen!) Alles, was ich tat, meine Nackenmuskulatur belasten könnte, wäre angeblich die Ursache der Erkrankung. Dann kam ich an die Hand.
"Was ist mit Smartphone-Nutzung?" Ich fragte. "Ich bin ständig Kranarbeit, meinen Hals zu schauen auf meinem Handy. Vielleicht hat das etwas damit zu tun."
"Weißt du was," sagte Dr. Cardiel, nicken. "Ich bin seit 10 Jahren einen praktizierenden Neurologen und ich habe Fälle von diesem Zustand Rakete gesehen, da Smartphones populär wurde. Ich sollte eine Papier zu schreiben."
Jemand sollte. Eine oberflächliche Suche für "okzipitalen Neuralgie Smartphones" holt oben ein kürzlich veröffentlichter Bericht von Sioux City Journal , die der Belastung unserer handheld-Geräte setzen auf unsere Hälse warnt. Ein Zeitschriftenartikel zitiert im Artikel erklärt wie eine zusätzliche 60 Pfund Druck auf der Oberseite der Wirbelsäule und die umliegende Muskulatur legt Ihren Kopf nach vorne 60 Grad kippen. Es überrascht nicht, kann dies zu Schmerzen führen:
Bild via Operation Technology International
"Menschen, die gefräßigen Leser waren hätten sie diese Symptome" Schmerz-Spezialist Dr. Jeremy Poulsen sagte der Zeitung. "Wenn die Nerven durch die Muskeln Spasming beaufschlagten und ziehen ständig, das führt zu Erkrankungen wie okzipitalen Neuralgie – im Grunde ist es Kopfschmerzen, die unglücklich zu sein."
Ich kann bezeugen: die Kopfschmerzen sind miserabel! Aber was wollte ich tun? Ich lese leidenschaftlich gern auf meinem Smartphone, vor allem, weil lesen ein großer Teil meiner Arbeit ist. Ich mag auch SimCity BuildIt, eine fehlerhafte aber furchtbar süchtig Smartphone-Spiel zu spielen. Ich kann aufhören zu spielen, aber ich brauche zur Beantwortung von e-Mails unterwegs. Stützen ich mein Handy vor meinem Gesicht ständig? Eine echte Spinner aussehen würde.
Zum Glück gibt es eine einfache Behandlung für okzipitale Nervenschmerzen. Aber es ist kein Allheilmittel. Nach unseren aufschlussreichen Gespräch und freigegebenen Google-Suchanfragen füllte Dr. Cardiel ein halbes Dutzend Spritzen mit einem Cocktail von Steroiden und betäubende Wirkstoffe. Sie erklärte ruhig, dass sie die Nerven über meinen Hals mit dieser Lösung injizieren verursacht die Rückseite von meinem Kopf, völlig taub zu gehen wollte. Jedoch würde die Lösung Reise durch die Nerven und blockieren die Signale, die meine Kopfschmerzen verursacht wurden.
Es tat weh. Ich denke, der Arzt gab mir etwa 20 separate Injektionen, nach denen ich furchtbar kam in der Nähe vorbei. Nach der Wiedererlangung meiner Gelassenheit auf dem Untersuchungstisch, sagte Dr. Cardiel mir, ich sollte nach etwa einem Tag besser fühlen, und ich habe. Aber wenn ich wirklich Kopfschmerzen zu stoppen wollte, müsste ich meinen Kopf aufrecht zu halten. Sie gab mir einige Literatur, die auch Yoga und Massage angeregt als Methoden zur Linderung der Spannung in meinem Nacken, die Klang viel besser als die Injektionstechnik.
Alles, was gesagt, ich nie mein Smartphone die gleiche Art und Weise wieder betrachten wollen. Oder zumindest versuche ich nicht zu. Wie wir alle ich habe im Laufe der Jahre mehr und mehr auf der Technologie hing aber ich habe weniger bezahlt und weniger Aufmerksamkeit, wie benutze ich es. Vor ein paar Wochen gepostet Website diese Animation lustig machen über unsere peinlich Smartphone sucht. Ich lachte über die Zeit, aber ich merke jetzt, dass es nicht wirklich das ist lustig.
Also in ein paar Monaten, ich gehe zurück zu dem Neurologen und wahrscheinlich mehr Nadeln stach in meinen Kopf bekommen. Der Hypochonder in mir ist froh, die meine Kopfschmerzen nicht auf etwas ernster, so etwas wie Hirntumor zu erkranken. Aber es ist ein Kampf, mein Smartphone-Gewohnheiten zu ändern. Obwohl es mir weh tut, kann nicht ich meine Geliebte kleine Taschencomputer Leben wegzudenken.
03.14.2016 aktualisiert: Nach neun Monaten des relativen Friedens kam meine Kopfschmerzen vor kurzem zurück mit einer Rache. Die elektrische sengender Schmerz fühlte sich sofort vertraut, aber irgendwie schlechter – wahrscheinlich, weil ich so lange normal Gefühl genossen hatte. Auch nicht rezeptpflichtige Schmerzmittel geholfen.
Aber ich wusste, dass dies passieren wird. Die Aufnahmen, die ich würde bekommen letzten Sommer meine Kopfschmerzen behandeln sollten nach ein paar Monaten nachlassen. Allerdings hatte ich auf bessere Körperhaltung und weniger Smartphoning konzentriert. Dann bekam mein Leben ein wenig mehr Stress, und ich konnte fühlen, mich oben anspannen. Dies ist genau das, was okzipitalen Neuralgie und seine einzigartige Marke von Gehirn Schaden verursacht.
wie auch immer, ich ging zurück zu Dr. Cardiel und hatte eine weitere Runde Aufnahmen. Nadeln erstochen in der Rückseite des Kopfes ist nicht lustig, aber es ist es Wert. Also wenn Sie seltsame Kopfschmerzen, die nicht weggehen haben, gehen Sie einen Neurologen aufsuchen. Es kann ein wenig Angst-induzierende sein! Da mein Arzt mir sagte, jedoch müssen Sie Ihr Leben in Schmerz.
Dieser Beitrag erschien ursprünglich am 08.06.2015.
Illustration von Tara Jacoby