Mein Training: James Mead, 24, Ultimate Frisbee-Spieler

Ultimative verbindet viele verschiedene Sportarten: Es ist ein bisschen des American Football, Hockey, Korbball und Basketball. Es ist schnell bewegenden


Ich hatte nicht von Ultimate Frisbee gehört, bevor ich anfing zu spielen in der Schule vor sieben Jahren. Ich dachte, dass es etwas war, was du am Strand hast oder spazieren Ihres Hundes, aber sobald ich es versucht, ich war total begeistert. Ich habe jetzt spielen mit der gleichen Gruppe von vier Freunden, da wir 17 waren. Es ist eine großartige Möglichkeit, um in Kontakt zu bleiben und neue Freundschaften knüpfen.

Ultimative verbindet viele verschiedene Sportarten: Es ist ein bisschen des American Football in dort, zusammen mit Hockey, Korbball und Basketball. Es ist ein schnell bewegendes Sport; Sie können der Frisbee werfen die volle Länge des Spielfeldes für 40m, so ist es spannend zu beobachten wie auch spielen. Es ist sieben-a-Side, und wenn Sie die Frisbee fangen, Sie können nicht laufen mit ihm. Sie markieren Pässe von Mann zu Mann und vollständig ohne das andere Team es abfangen.

Es ist unglaublich abwechslungsreich, mit viel laufen, springen, sprinten und Tauchen. Es gibt auch die Fähigkeit des Werfens der Disc selbst, die ist so befriedigend. Sie verwenden eine Vorhand und Rückhand wie Tennis, und verschiedene Kurven auf einen Wurf in die Art und Weise, die Sie es loslassen.

Ultimate Frisbee ist eine relativ junge Sportart (die ersten Meisterschaften wurden in den 1980er Jahren) und es ist erst vor kurzem vom internationalen Olympischen Komitee anerkannt. Es hat eine geringe Chance zu den Olympischen Spielen im Jahr 2024, je nachdem, wie viel er wächst in den nächsten Jahren.

Ich bin 24 und ich habe durchaus eine hohe spielen für Team GB erreicht. Es ist großartig, an der Spitze einer Sportart, die sehr schnell wächst. Neben der Elite Seite gibt es viele Teams und Menschen, die gerne spielen just for Fun und Erholung. Wenn ich ultimative kompetitiv spielen nicht, ich würde es lieben, wie auch immer, und ich nie langweilig. Training kann anstrengende, aber ich finde immer noch in den Park in der Sonne gehen und dort einen Wurf um eine gute Möglichkeit zum entspannen.

Mein Wochenende-Training

Liebling Platz im Freien zu spielen? Überall mit gutem Wetter, oder meine lokalen Park in Leeds.
Wie oft trainierst du? Sechs Mal pro Woche.
Lieblings-Snack vor und nach dem Spiel? Fladenbrot mit Erdnussbutter vor, Schokolade Milch nach.

Fünf Möglichkeiten, um loszulegen: Ultimate Frisbee

1 eine gute Vorhand ist entscheidend. Halten Sie die Disc mit zwei Fingern auf der einen Seite und dem Daumen auf der anderen. Blicken auf Ihr Ziel und fangen Sie das Handgelenk zurück, um die Scheibe zu drehen. Versuche es flach und parallel zum Boden zu halten.

Rückhand zu meistern, stellen Sie sich seitlich auf und ziehen Sie die Disc 2 . Es ist mehr die Bewegung des Ziehens eines Akkords, ein Boot, in einer geraden Linie, als rotierende Anlassen.

3 perfekte umgreifen. Wickeln Sie Ihre Finger unter den Rand der Scheibe, mit dem Daumen an der Spitze. Der Schlüssel ist nicht zu fest zu greifen: es geht darum sicherzustellen, erhalten Sie die Drehung auf der Disc, die Fliegen macht es.

4 Catching ist genauso wichtig wie werfen. Die "clap Fang" ist am besten: halten Sie eine Hand oben und eine Hand unterhalb der Scheibe, dann klatscht zusammen, um es zu fangen. Stellen Sie sicher, es ist einen festen Klaps oder die Scheibe durch Ihre Hände und Sprungkraft rutschen kann abseits die Brust, eine gemeinsame Anfänger Fehler.

5 investieren Sie in eine gute Scheibe. Ultimate Frisbee-Scheiben sind aus den USA. Sie können nicht erhalten sie im Sportfachhandel hier, schauen Sie also online-eu.vcultimate.com/collections/lookfly versuchen.

  • Sion Scone, Ultimate Frisbee-Trainer. Details, wie ein lokales Team beitreten finden Sie unter ukultimate.com/teams

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