Meine Kinder essen nicht alles! Wie man Kleinkind Pickiness überlebt.

Meine Kinder hassen meine Küche! Ich kann nicht das letzte Mal erinnern, ich legte etwas an die Tafel und habe nicht zu ihnen, es zu Essen betteln. Ich habe immer rühmte mich auf meine Kochkünste, also ich irgendwie ratlos hier bin, und ehrlich gesagt sind meine Gefühle verletzt! Was mache ich?

– Dies nicht wieder

Lieber nicht noch einmal,

Zunächst einmal: Nimm es nicht persönlich. Was vor sich geht, möglicherweise sehr wenig zu tun mit Ihr Kochen Fähigkeit oder was Sie servieren. Mehr als oft nicht, hat ein Kind Weigerung zu essen so viel wie das Essen selbst mit der Situation zu tun. Es gibt so viele Faktoren, die hier im Spiel sein könnte, und nur ein paar von ihnen sind essbar.

Wir beide gerne kochen und Liebe es, wenn Menschen unsere Küche lieben. So wissen wir, wie schwer es sein muss, das Gefühl, dass Sie nicht Requisiten das Herzstück Ihrer Küche Universum immer sind. Aber Sie können setzen Sie sich für Enttäuschung. Wie wir es sehen, sollte die Mühe, die in eine Mahlzeit zuzubereiten, geht mit dem Genuss zu orientieren ist die Esser wahrscheinlich zu befreien. Dies sind Kinder, die, denen wir sprechen. Best-Case-Szenario: Du hast bei einem Wolf-Down. Deshalb denkt manchmal Kindermahlzeiten als etwas zusammen, sondern als liebevoll gestaltete von Grund auf neu gesetzt werden. Wir sind nicht für Umstellung ausschließlich auf gefrorene Hähnchen-Nuggets, aber wir empfehlen Ihnen, ein wenig Druck von sich selbst zu nehmen. Wenn Sie nicht selbst mit den dampfenden und die Herstellung und das Rühren und Backen verrückt machst, wirst du weniger Pflege, wenn sie es nicht mögen.

Entlang dieser Linien können Ihre Kinder spüren Ihre Investition und darauf zu reagieren. Ärgerlich, aber es ist, rebellieren Kinder manchmal reflexartig gegen Dinge, die, denen Sie erzählen können, dass ihre Eltern kümmern. Vielleicht wenn Sie wieder ein wenig abseits, könnten Ihre Kinder fühle mich weniger unter Druck gesetzt, führen Sie am Esstisch. Wenn sie Ihr Essen, super wollen. Wenn sie dies nicht tun, können sie hungern. Oder Sie bieten eine einfache Alternative, vielleicht sogar sie selbst, wie ein Sandwich zusammenstellen können. Aber sie müssen wissen, dass dies ist, was verfügbar ist, und sie haben, nimm es oder lass es.

Einem anderen Blickwinkel: Es ist möglich, dass Ihre Kinder nicht wirklich hungrig sind. Kinder essen muss koordinieren nicht immer gut mit der Mahlzeit Zeitpläne, die Erwachsenen erwarten. Nach der Schule Hunger kann nicht geleugnet werden. Dann Abendessen rollt herum, und Kinder sind vollgestopft mit Snacks und haben kein Interesse daran, alles andere als Dessert. Oft finden wir uns in die frustrierende Position kämpfen, um eine Mahlzeit zu beenden zwar unsere Kinder Snack selbst aus Essen. Möglichkeiten, um ihre Qualen zu befriedigen, ohne zu ruinieren ihren Appetit für später könnten Sie, oder wer mit ihnen an den Nachmittagen ist überlegen. Sie können versuchen, Begrenzung Snacks nach rechts nach der Schule, so dass für einen Appetit-Gebäude-Puffer zwischen Abendessen und dann. Oder Sie können versuchen, Snacks, die sie nicht Sie füllen die Wahl: Gemüse-Sticks und Dip, Edamame, Oliven, Apfelscheiben. Der Schlüssel ist etwas für sie zu halten ohne immer voll beschäftigt und besänftigt.

Und selbst wenn du kochst war nicht sehr gut (aber versteht uns nicht falsch, wir vertrauen dir, das ist es!), es würde kaum ausmachen. Es ist schön, einen Elternteil zu haben, eine gute Köchin, aber beschissen Köche weltweit haben ihre Familien für die ganze Geschichte gefüttert. Manchmal entwickeln ihre Kinder eine Vorliebe für Mist; in anderen Fällen, mit denen sie aufwachsen, mit lustigen Geschichten über ihre Eltern scheußlich Mixturen. Wer weiß, was Ihre Kinder denken, Ihre Küche in einem Jahr oder zwei oder zehn? Und wer weiß, wie viel Sie kümmern?

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Dieser Artikel wurde von Rebecca Oden und Ceridwen Morris für Babble.com, Magazin und Community für eine neue Generation von Eltern geschrieben.