Meine letzte Schwangerschaft Workout


Offenbar Lehren kann ein schwangeres Mädchen neue Tricks.

Case In Point – meine neuesten Training im Barre3. Mein Freund Kacie und ich wurden eingeladen, versuchen, eine Klasse von einer der Barre3 Ausbilder – Amy – und es war eine Menge Spaß und ein tolles Training (obwohl, ehrlich gesagt, dass mein Po wund für den Rest des Tages war!).

Das Training war eine Mischung aus Ballett, Pilates und Yoga, und obwohl es keine "pränatale" Klasse war, mit ein paar einfachen Änderungen konnte ich mithalten. Meine einzige Beschwerde war, dass ich dieses Training während meiner gesamten Schwangerschaft getan hatte nicht! Es war der perfekte Niedrigauswirkung, sanfte, aber dennoch anspruchsvolle Training für meine schwangere selbst. Bist du in der Gegend von Portland, ich empfehle auf jeden Fall versuchen, einige der Barre3 Klassen (... ...auch wenn Sie nicht aus der Gegend – sie haben andere Standorte in den USA verstreut oder bestellen Sie ihre gesamten heben Workout DVD, die ich habe und werde mich mit werden).

Aber, schwanger zu sein, ich war offenbar ausgehungert nach Ende des Kurses, also natürlich Nahrung notwendig war und warum nicht belohnen mich für all die harte Arbeit, nicht wahr?

Siehe meine Belohnung nach dem Sprung!

Brunch im Cafe Genies. Schwangerschaft ist alles um Balance, richtig? Ich vermute, ich bin nicht gerade versucht, Kalorien zählen zu diesem Zeitpunkt sowieso und der Zeitpunkt der Ausübung ist jetzt mein Körper stark und in der Lage für das Monster Training alle Trainingseinheiten zu halten, die ich vor mir habe (AKA: ein Baby aus meiner Sie-wissen-wo schieben). Mission erfüllt.

Welche Trainings haben Sie während der Schwangerschaft getan?

Wie haben Sie sich für die harte Arbeit belohnt?

Verwandte Artikel

Die letzten Momente von meiner letzten Schwangerschaft umarmen

Ich habe ein neues Gebiet der Schwangerschaft offiziell eingetragen – ich bin 39 Wochen und 3 Tage, heute. Ich habe es nie geschafft, mehr als 38 Wochen. Um zu sagen, dass ich nicht erwarten, es zu machen ist weit untertrieben. Ab 36 Wochen Tat mein Arzt...

Leser: Zeigen Sie uns Ihre letzte Schwangerschaft Foto

Ich habe gesagt, dass ich das Gefühl Liebe des Seins schwanger. Ich liebe den runden Bauch, Baby-Tritte und in der Regel, ich fühle mich super. Mit mein Baby Fieber wird in voller Kraft und Babe E 3rd Birthday betrachtete Rundung in der Nähe ich Bild...

11 Wege um Ihre letzte Schwangerschaft ganz besonderen

Mein Baby Fieber ist noch in vollem Gange und ich habe viel nachgedacht, was Sie tun, wenn / falls ich wieder schwanger werden. Ich weiß, dass mein nächste Kind meine letzte sein – meine letzte voll ausgetragenen Schwangerschaft, mein letztes Mal, in...

Du bist meine letzte. Das letzte Kind, das ich jemals haben wird.

Du bist meine letzte. Das letzte Kind, das ich jemals haben wird. Das letzte Baby ich rocken zum schlafen oder wiegen sich seitlich an der Kasse der unser Lebensmittelgeschäft. Sie haben die letzten Boo-boos, die Weg geküsst werden können und die letzten...

15 Lektionen des Lebens erfuhr ich von meiner ungeplante Schwangerschaft

Damals, als ich unerwartet schwanger war, vor sieben Jahren im Mai dieses Jahres, meine größte Sorge und Fokus mit den kleinen Menschen auf dem Weg zu tun hatte. Ein Kind, das mich brauchen würde, mich zu lieben – und ich war wirklich bereit? War ich zu j...

Mein letzter Beitrag im Stimmengewirr

Nach 2 1/2 Jahren erzählen Geschichten und Erfahrungen zu teilen ist dies mein letzter Beitrag als regelmäßig für Geschwätz. Als ich anfing, als traditionelle "Mommy Blogger," gab es keine höhere Ehre in meinem Kopf als gebeten, für Geplapper zu...

5 meiner Lieblings-Schwangerschaft-Safe-Gesundheit und Beauty-Produkte

Es gibt nicht wenige Gesundheit und Beauty-Produkte, die ich während der Schwangerschaft verpasst haben: -Schuppen-Shampoo. Weile nicht besonders glamourös, absolut notwendig. Warum muss Pyrithione Zink während der Schwangerschaft tabu sein? -Zit Creme. D...

5 Gründe meine zweite Schwangerschaft ist anders als meine erste

Wenn mein Mann und ich redete darüber, dass ein weiteres Kind, dachte ich nicht wirklich viel über die Schwangerschaft so viel wie ich das Endergebnis; ein weiteres schönes Kind haben. Meine erste Schwangerschaft war nicht annähernd einen Spaziergang im P...

Ich sauge an meiner zweiten Schwangerschaft

Ich bin derzeit 19 Wochen schwanger mit meinem zweiten Kind. Zumindest glaube ich, das ist, wie weit ich zusammen bin. Es wäre 18 und eine halbe. Oder näher an 20. Mein Fälligkeitsdatum ist der 2 Juli, also wo bleibt mir? In meiner ersten Schwangerschaft...

Mein Lieblings-Schwangerschaft-T-Shirt

Okay. So ist es wirklich keine Mutterschaft T-shirt. Es ist offensichtlich ein T-shirt gemacht für prominente gefangen in einem Tabloid Skandal versucht, es aus der Hotel-Lobby auf dem Rücksitz von ihrem Anwalt Stadtauto ohne ein Wort zu machen. Aber...

7 Dinge, die ich wünschte wusste ich während meiner ersten Schwangerschaft

Ich freue mich also wieder schwanger. Es wurde eine lange gedauert, und ich bin immer noch zuversichtlich, dass wir bald unser vierte Kind haben können, so dass wir alles, was, die wir können tun, um sie geschehen. Ich halte mich für ein Profi, schwa...

Zehn Gründe Pinterest wird immer mich durch meine Sommer-Schwangerschaft

Spüren Sie die Wärme, ich fühle mich der Mangel an Inspiration wegen der Hitze (es scheint die Kreativität heraus saugen!) so dass ich Möglichkeiten, um meine kreative Seite gut gefüttert gefunden haben.  Pinterest (haben Sie angemeldet noch? Es ist koste...

8 Dinge, die mich während meiner ersten Schwangerschaft überrascht

Meine erste Schwangerschaft war mehr als 7 Jahren. Ist nicht so verrückt?! Ich erinnere mich noch, dass drehen positiven Schwangerschaftstest und meine ganze Welt Gefühl, wie es ging zu ändern. Es war eine tolle Zeit neue, gruselige Dinge, und ich wusste...

Meine letzte Herzogin von Daisy Goodwin

Laura Barnett stellt fest, dass es Daisy Goodwin dauert eine Weile, um in ihre Schrittlänge Es ist nicht leicht auf Cora Cash erwärmen. Die amerikanische Debütantin – Protagonist des ersten Romans von TV-Moderatorin und Poesie-Pandit Daisy Goodwin – ist r...