Meine Schwangerschaft: 20 Wochen

Baby und ich sind endlich in den 20er Jahren!  Hier ist, was in dieser Woche: "Ihr Baby wiegt jetzt etwa 10 1/2 Unzen. Er ist auch etwa 6 1/2 Zoll lang vom Kopf nach unten und ungefähr 10 Zoll von Kopf bis zur Ferse. Wenn Sie eine Mädchen haben, ihre Gebärmutter ist jetzt voll ausgebildet und ihre Eierstöcke halten etwa 7 Millionen primitiven Eiern. Wenn Sie einen jungen haben, seine Hoden haben begonnen, ihre Abstammung aus dem Bauch zu ihrem endgültigen Bestimmungsort – den Hodensack. Sein Gehirn weiter zu bilden und wachsen. Seine Zähne beginnen zu erscheinen, und er kann schlucken."  (Quelle, Quelle, Quelle)

Irgendwo ist dort 10,5 Zoll Babys.  Verrückt.

Für die ersten 15 Wochen der Schwangerschaft lernte ich meinen Bauch im Spiegel, in der Hoffnung und in der Hoffnung und in der Hoffnung, dass eine Beule bald erscheinen würde.  Ich brauche nicht zu schielen nicht mehr die Beule ist definitiv da.  Ich habe fast ausschließlich auf Mutterschaft Hosen eingeschaltet, obwohl ich manchmal erhalten Weg mit einem Bauchband kann.

Wahrscheinlich war das aufregendste, das was in der letzten Woche passiert, dass wir für unsere Anatomie Ultraschall ging.  Ich war wirklich, wirklich nervös vor dem Ultraschall, wie bereits erwähnt, wir entschieden uns aus Gentests und der Ultraschall war unsere erste Chance, irgendeine Art von Bestätigung, die Dinge richtig entwickeln.  Ich war so ausgeflippt, dass ich 1 Million Meilen pro Minute auf der Autofahrt zum Arzt gesprochen.  Zum Glück sah alles ganz gut.  Und irgendwie, wir nicht versehentlich einen Blick Genitalien, so sind wir immer noch keine Ahnung von dem Geschlecht (nur, wie wir es wollen).

Jeder ahnt?  Junge oder Mädchen?

Mal sehen... so weit wie Schwangerschaft Symptome gehen, ich habe immer noch das Gefühl ziemlich groß.  Keine Krankheit, keine Abneigungen. Ich erlebte meine erste Braxton Hicks Kontraktion, das merkwürdig und etwas unheimlich war.  Ich bekomme leicht müde aber ich habe immer regelmäßige Akupunktur und es scheint wirklich einen Unterschied in meinem Schlaf machen.  Ich habe eine Kibosh auf Eis direkt vor dem Schlafengehen zu essen und das scheint geholfen zu haben (Zucker + schlafen = Hölle).

Apropos Schlaf, ist eine Sache, die wirklich mich betonen, Schlaf Positionen.  Sie erfahren nicht, während der zweiten und dritten Trimester auf dem Rücken zu schlafen, weil das Gewicht des Babys und der Gebärmutter das Baby Blut-Versorgungsmaterial komprimieren kann; Offenbar ist das schlafen auf der linken Seite am besten.  Ich habe einen hinteren Schlaf (wie eine Leiche) und Umstellung auf der linken Seite ist so schwer.  Und ich fühle mich super schuldig, wenn ich, auf meinem Rücken oder der rechten Seite aufwache.  Panik-Free Schwangerschaft sagt Schlafposition ist wirklich keine große Sache, aber las ich eine Studie, dass wieder oder richtige Seitenschläfer haben ein leicht erhöhtes Risiko für das Baby tot geboren wird, so jetzt bin ich super paranoid.

Und unabhängig davon, wie ich drehen und Kippen in der Nacht, dem Einschlafen und aufwachen sind meine Lieblings-Zeiten des Tages, denn das ist wenn das Baby sehr aktiv ist (oder wann ich am einfachsten die Bewegungen bemerkt).  Es ist so lustig, das Baby bewegen zu fühlen.

Ich fand diese Woche, dass ich arm an Eisen bin.  Dies ist häufig während der Schwangerschaft, aber vor allem für Vegetarier, also ich habe ein Eisenpräparat nehmen, mehr eisenreiche vegetarische Lebensmittel zu essen, und Kochen mit meiner gusseisernen Pfanne.  Hoffentlich werde ich in ein paar Wochen eine Verbesserung meiner Energie-Ebenen sehen.

Last but not least habe ich intensiv Kindergarten Neid.  ALL I WANNA DO IST DEKORIEREN.  Wir können nicht alles für das Kinderzimmer kaufen, weil wir nicht sicher sind, wo wir leben werden, wenn das Baby kommt.  Wir werden entweder in eine größere Miet- oder unser eigenes Zuhause, aber wir wissen nicht sicher bis Ende März.

Also, habe ich statt der eigentlich mein Kinderzimmer dekorieren, Pinteresting Ideen.  Hier ist, was ich mag:

Hier ist Woche 20, fein säuberlich zusammengefasst:

• Total Weight Gain: keine offiziellen Wiegen-in dieser Woche, aber ich vermute 11 12 Pfund.
• Training: Vier Trainingseinheiten!  2,0 Meilen zu Fuß, 2,0 Meile gehen/laufen, 3/4 Meile schwimmen und yoga
• Baby Artikel gekauft: neue Umstandskleid Hose (Ziel gehen!).  Jetzt kann ich atmen, bei der Arbeit.
• Heißhunger: Smoothies. Eiern auf Toast mit Butter. Einem tropischen Urlaub. Mal Oh, Moment, wir reden über das Essen waren?

Dieser Beitrag erschien ursprünglich auf gesunde Tipping Point.